10 natuurlijke tandpasta-alternatieven
Steeds meer mensen laten commerciële tandpasta varen ten gunste van natuurlijke alternatieven en dat kan ertoe leiden dat u zich afvraagt:wat is er mis met het gebruik van de commerciële tandpastamerken waarmee we in de loop der jaren allemaal zo vertrouwd zijn geraakt? Welnu, sommige ingrediënten die in veel soorten tandpasta worden gebruikt, kunnen uw gezondheid schaden. Zelfs fluoride heeft vragen opgeworpen over het gebruik ervan in tandpasta. Fluoride is misschien niet zo goed in het voorkomen van gaatjes, zoals eerst werd gedacht en het kan giftig zijn voor mensen. Een ander ingrediënt dat vaak in commerciële tandpasta's wordt gebruikt, is glycerine, dat een laagje op uw tanden kan aanbrengen en remineralisatie kan voorkomen. Als u zich zorgen maakt over wat er in uw merk tandpasta zit, zijn er tal van andere manieren om uw tanden schoon te maken zonder tandpasta. Hier zijn tien natuurlijke alternatieven voor tandpasta die je kunt gebruiken om je tanden schoon te maken.
1. Zuiveringszout
Zuiveringszout wordt gebruikt in sommige commerciële tandpasta's en in veel recepten voor zelfgemaakte tandpasta. Het is een van de meest populaire alternatieven voor commerciële tandpasta en het werkt echt buitengewoon goed. Je kunt het gebruiken door je tandenborstel rechtstreeks in wat zuiveringszout te dopen, of je kunt een oplossing van zuiveringszout en water maken en het op die manier gebruiken.
2. Zeezout
Natuurlijker dan zeezout kun je het niet krijgen en het wordt ook vaak gebruikt als alternatief voor tandpasta. Zeezout doodt bacteriën in de mond en het bevat mineralen die kunnen helpen om je tanden te versterken. Gebruik het op dezelfde manier als beschreven voor zuiveringszout door je tandenborstel erin te dopen of er een zoutoplossing mee te maken.
3. Droog poetsen
Sommige mensen zeggen dat je helemaal niets hoeft te gebruiken als je je tanden poetst en in sommige delen van de wereld maken mensen hun tanden schoon met niets meer dan een stok. Droog poetsen zal zeker voedseldeeltjes en tandplak van je tanden verwijderen, maar het zal je niet de muntachtige frisse smaak geven die commerciële tandpasta doet.
4. Kokosolie
Kokosolie is een ander geweldig natuurlijk ingrediënt dat je kunt gebruiken om je tanden schoon te maken, alleen of gemengd met bakpoeder of zeezout. Kokosolie heeft zowel antibacteriële als schimmelwerende eigenschappen, dus het helpt om bacteriën in de mond onder controle te houden.
5. Waterstofperoxide
Waterstofperoxide is een veelgebruikt ingrediënt in tandpasta's voor het bleken van tanden en kan thuis voor hetzelfde doel worden gebruikt. Je kunt het gebruiken in combinatie met andere ingrediënten, zoals zeezout en bakpoeder, en dan krijg je het witmakende effect van waterstofperoxide en het antibacteriële effect van de andere ingrediënten. Dompel je tandenborstel gewoon in wat waterstofperoxide van voedselkwaliteit en vervolgens in het zout of de baking soda. Maar gebruik niet elke dag waterstofperoxide.
6. Olie trekken
Oilpulling is een traditionele Ayurvedische methode die wordt gebruikt om een slechte adem te behandelen en tandbederf te voorkomen. Het gaat om zwiepende olie, zoals sesamzaadolie of kokosolie, die ongeveer tien tot vijftien minuten in je mond ronddraait. Er wordt gezegd dat de praktijk bacteriën in de mond doodt, tanden sterker maakt en gaatjes helpt te voorkomen.
7. Gewoon water
Je kunt gewoon je tanden poetsen met gewoon water en niets anders. Je krijgt natuurlijk geen smaak en het verdoezelt geen geurtjes, maar het poetsen verwijdert etensresten en tandplak van je tanden op dezelfde manier als wanneer je tandpasta zou gebruiken.
8. Natuurlijke zeep
Als je een natuurlijke, ongeparfumeerde zeep gebruikt, zal dat ook je tanden reinigen. Het is niet ieders smaak, maar sommige mensen hebben beweerd dat zeep je tanden beter reinigt dan tandpasta en dat je geen van de chemicaliën krijgt die we noemden. Vermijd het gebruik van geparfumeerde zeep van grote merken, omdat deze chemicaliën bevatten die niet bedoeld zijn om in de mond te worden gebruikt. Er zijn een aantal merken zeep op de markt die speciaal zijn ontworpen voor het reinigen van tanden.
9. Etherische oliën
Je kunt etherische oliën gebruiken om de andere natuurlijke ingrediënten wat meer smaak te geven, of je kunt sommige, zoals pepermuntolie, alleen gebruiken. Veel etherische oliën hebben sterke antibacteriële eigenschappen, maar zorg er wel voor dat de etherische olie die je gebruikt veilig oraal kan worden gebruikt.
10. Kruidentandpoeders
Er zijn ook kruidentandpoeders beschikbaar die je tanden effectief reinigen en beschermen tegen gaatjes en die alleen natuurlijke ingrediënten bevatten. Ze gebruiken mengsels van kruiden, zoals biologische pepermunt, aloë vera-hars, biologische kruidnagelknoppen en goldenseal-wortel. Ze doen fantastisch werk bij het reinigen van je tanden en ze kunnen ook helpen bij problemen zoals tandvleesontsteking en zweertjes in de mond. Het andere voordeel dat kruidentandpoeders hebben ten opzichte van sommige andere natuurlijke tandpasta-alternatieven, is dat ze ook goed smaken.
Blijf gelukkig en gezond!