10 grove dingen die je absoluut moet schoonmaken
Ziektekiemen kunnen zich overal verstoppen en vuil en roet kunnen in de meest verrassende dingen terechtkomen. Heb je bijvoorbeeld wel eens aan je mobiele telefoon gedacht? Je draagt het de hele dag bij je, je legt het op je bureau op het werk, je legt het op tafel in een bar, je leent het aan een vriend om te gebruiken en sommige mensen gebruiken hun telefoon ook in openbare toiletten. Daarna wrijven ze al het vet, het vuil en de ziektekiemen, die zich op hun telefoon hebben opgehoopt, over hun hele gezicht en ze maken hun telefoon ooit schoon! Je mobiele telefoon is slechts een van de dingen die je moet schoonmaken en waarschijnlijk nooit moet doen. Hier zijn nog tien grove dingen die je absoluut moet opruimen.
1. Je handen
We zeggen niet dat je handen vies zijn, maar maak je ze overdag vaak genoeg schoon? Je handen komen voortdurend in contact met andermans vuil en ziektekiemen; van deurklinken en lichtschakelaars tot leuningen en andere oppervlakken op openbare plaatsen. Gebruik regelmatig handdesinfecterend middel, want je weet nooit zeker wie iets eerder heeft aangeraakt.
2. Computertoetsenborden
Uit een onderzoek in Londen bleek dat computertoetsenborden in een kantoor meer ziektekiemen op de loer hadden dan de wc-brillen! Zelfs het toetsenbord van uw thuiscomputer is waarschijnlijk een toevluchtsoord voor vuil en ziektekiemen, vanwege de kleine stukjes voedsel en vuil die tussen de toetsen glippen. Toetsenborden zijn zeker een item dat regelmatig moet worden ontsmet, maar zorg ervoor dat u de juiste producten gebruikt, zodat u de computer niet beschadigt of over de letters van de toetsen wrijft.
3. Je kussens
U verwisselt waarschijnlijk regelmatig uw kussenslopen, maar hoe zit het met de kussens zelf? Oude kussens kunnen verstopt raken met mijten, schimmels, stof, stukjes dode huid en andere allerlei grove dingen. Ga er niet zomaar vanuit dat omdat je kussensloop heerlijk fris ruikt, je niet slaapt op een hele stapel vervelende kleine enge kruipers die zich in je kussen hebben gevestigd. Controleer de labels op je kussens voordat je ze gaat wassen, sommige kunnen in de wasmachine, maar donzen kussens moeten naar de stomerij.
4. De lades in je bureau
Onder de drie miljoen losse paperclips, afgedankte brievenbussen en post-it-notities die je nooit gebruikt, ligt waarschijnlijk een laag vuil en ziektekiemen. De lades van een bureau zijn precies goed geplaatst om de kleine kruimels van je werklunch op te vangen en als je niet regelmatig schoonmaakt, blijven ze daar en verzamelen ze schimmels en bacteriën.
5. Douchekoppen
Je douchekop kan ook een broedplaats zijn voor bacteriën, zodat ze moeten worden schoongemaakt om de voortplanting van schimmels en bacteriën te stoppen. Als je dat niet doet, zullen al die vervelende kleine plagen 's nachts groeien en klaar zijn om naar buiten te komen met je ochtenddouche. De beste manier om een douchekop schoon te maken is met wat verdunde azijn en een oude tandenborstel waarmee je de kalkaanslag en vuil kunt verwijderen.
6. Tandenborstels
Tandartsen raden aan dat we allemaal onze tandenborstels om de drie maanden vervangen, maar blijkbaar doet slechts 9% van ons dat. Als je het te lang laat staan voordat je een nieuwe tandenborstel koopt, kunnen er bacteriën op komen te staan en wordt de tandenborstel ook rafelig en zacht, waardoor je tanden niet goed worden schoongemaakt.
7. Telefoons
In de inleiding noemden we mobiele telefoons, maar ze verdienen hier een tweede vermelding. Uit een onderzoek bleek dat een groot aantal telefoons niet alleen alledaagse bacteriën bevatte, maar dat een alarmerend aantal ook fecale bacteriën op de loer had. Zowel kantoortelefoons als mobiele telefoons en thuistelefoons moeten om de paar weken worden schoongemaakt met een alcoholdoekje om de ziektekiemen op afstand te houden.
8. Gordijnen
Gordijnen in uw huis zien er misschien uit alsof ze schoon zijn, maar na verloop van tijd; ze verzamelen stof en worden een magneet voor huisstofmijten, die allergische reacties kunnen veroorzaken. Experts raden aan om gordijnen minstens één keer per maand met een stofzuiger te reinigen om de ophoping van stof te stoppen. Voor een grondige reiniging moeten ze gewassen worden. Controleer de etiketten, want veel zullen naar de stomerij moeten, anders krimpen ze.
9. Keukensponzen
De kleine gaatjes in een spons zijn de ideale, donkere en vochtige plek voor bacteriën om te broeden en als je een spons in de keuken gebruikt, kan dat salmonella en e-coli betekenen. De meest effectieve manieren om een spons te desinfecteren, zijn door hem minstens vijf minuten in een bleekoplossing te laten weken of hem ongeveer twee minuten in de magnetron op vol vermogen te laten staan. Er wordt gezegd dat de microgolfmethode 99% van de ziektekiemen doodt.
10. Make-up kwasten en make-up
Make-upborstels en -sponzen moeten minstens één keer per maand in warm zeepsop worden schoongemaakt om de vorming van bacteriën en dode huidcellen te stoppen. Bewaar je make-up ook niet te lang, vooral oogmake-up niet. Mascara mag nooit langer dan drie maanden worden bewaard, anders zullen er ook bacteriën in groeien.
Kent u andere grove dingen die we absoluut moeten opruimen?
Blijf gelukkig en gezond!