10 mythes over acne die je niet meer moet geloven
Iedereen lijkt zijn eigen theorieën te hebben over wat acne zal genezen en er zijn ook tal van zogenaamde commerciële wondermiddelen geweest, maar hoeveel van deze parels van wijsheid waarvan je misschien hebt gehoord, houden echt water vast? Welnu, het lijdt geen twijfel dat acne voor sommige mensen een groot probleem kan zijn. Terwijl acne voor de meeste mensen slechts een irritatie is, kan acne voor anderen zo ernstig zijn dat het hun zelfvertrouwen kan aantasten en zelfs depressie kan veroorzaken. Dus, voor iedereen die last heeft van acne in welke mate dan ook, kijken we hier naar wat de dermatologen zeggen over sommige van die acne-mythen die je niet meer moet geloven.
1. Alleen tieners krijgen acne
Hoewel tieners vatbaarder zijn voor acne, omdat hun hormonen in overdrive gaan, is acne niet alleen een probleem dat zich beperkt tot tieners. Acne kan mensen van alle leeftijden treffen en sommige mensen die tijdens hun tienerjaren geen acne hadden, krijgen op latere leeftijd acne.
2. Acne wordt veroorzaakt door chocolade en vettig eten
Het is een veel voorkomende mythe dat bepaalde soorten voedsel de oorzaak kunnen zijn van acne. Het lijdt geen twijfel dat het eten van een gezond dieet de gezondheid van uw huid kan verbeteren, maar er is eigenlijk geen direct bewijs dat een bepaald type voedsel puistjes kan veroorzaken.
3. Veel water drinken zal acne genezen
Nogmaals, net als bij de voedingsvraag, zal gehydrateerd blijven je huid gehydrateerd en gezond houden, maar er is geen bewijs dat je acne kunt genezen door veel water te drinken. Je zou elke dag minstens acht glazen water moeten drinken voor het welzijn van je algemene gezondheid, maar het zal je acne niet meteen opruimen.
4. Je kunt acne wegschrobben
Geen enkele hoeveelheid krachtig schrobben zal de vlekken die door acne worden veroorzaakt verwijderen, maar door je huid te exfoliëren worden de dode huidcellen verwijderd die je poriën kunnen verstoppen. Als je je gezicht te hard en te vaak scrubt, irriteert het de huid zelfs nog meer en kan het nog meer geïnfecteerd en geïrriteerd raken.
5. Als je geen zonnebrandcrème draagt, zal acne verdwijnen
Dit is echt een slecht advies en je moet zonnebrandcrème gebruiken om schade aan je huid door de UV-stralen in zonlicht te voorkomen. Blootstelling aan de zon doodt de bacteriën, daarom verdwijnt acne soms na een dag op het strand, maar je moet nog steeds zonnebrandcrème gebruiken. Wanneer u op zoek bent naar zonnebrandcrème, zoek dan naar merken met het label niet-comedogeen. Dit betekent dat het je poriën niet verstopt en acne ook niet verergert.
6. Make-up veroorzaakt acne
Als je make-up 's nachts laat zitten, zal acne zeker verergeren, omdat de huid geen tijd heeft om te ademen, maar het algemene dragen van make-up veroorzaakt geen puistjes, zolang je make-upproducten kiest die zijn bestempeld als niet-acnegeen of niet-comedogeen. Veel concealers bevatten nu ook acnebestrijdende ingrediënten; dus zoek naar degenen die salicylzuur of benzoylperoxide bevatten.
7. Acne betekent slechte persoonlijke hygiëne
Sommige mensen zullen naar een vlekkerige jeugd kijken en tot de conclusie komen dat de vlekken worden veroorzaakt door slechte persoonlijke hygiëne, maar ook dit is een mythe. Er is geen direct verband tussen persoonlijke hygiëne en acne. Als je acne hebt, heb je acne. Regelmatige reiniging kan de effecten van acne verminderen, maar de aanwezigheid van acne betekent niet dat de persoon een goede wasbeurt kan gebruiken!
8. Te veel fysieke intimiteit veroorzaakt acne
Dit is een verhaal over een oude vrouw die teruggaat tot de 17 e eeuw en het werd waarschijnlijk gebruikt als een manier om te proberen jongeren te ontmoedigen om zich over te geven aan vrijen voordat ze getrouwd waren. Er is natuurlijk geen bewijs dat fysieke intimiteit acne veroorzaakt. Laten we eerlijk zijn, als dat waar was, zouden we allemaal rondlopen onder de acnevlekken!
9. Acne kan worden genezen
Producten die trots verkondigen dat ze een remedie tegen acne zijn, liegen. Acne kan niet worden genezen, het kan alleen worden gecontroleerd. De meeste mensen groeien in latere jaren over acne heen, maar veel mensen blijven er last van hebben tot in de volwassenheid. Met de juiste producten, gezonde voeding en huidverzorgingsregime kan het echter onder controle worden gehouden.
10. Stapel de acnebehandelingen dik op elkaar en acne zal sneller verdwijnen
Gebruik alleen acnebehandelingen precies zoals voorgeschreven door de fabrikant. Als u ze vaker gebruikt of meer van het product gebruikt dan is voorgeschreven, zal acne niet sneller verdwijnen. Het kan je huid beschadigen en uitdrogen. Wees voorzichtig!
Kent u andere mythes over acne?
Blijf gelukkig!