Hoe kom je van acne op je rug af?
Acne is al erg genoeg als je het op je gezicht hebt, maar niet zelden verspreidt de infectie zich naar de nek, borst en rug. De basisstappen die u moet nemen bij het omgaan met deze vaak pijnlijke aandoening zijn dezelfde als voor acne op uw gezicht:goede hygiëne en regelmatige hydratatie. Als je nog nooit acne op je gezicht hebt gehad, maar nu worstelt met de lichaamsvariatie van de aandoening, volgen hier enkele tips die je kunt gebruiken.
Als je rugacne hebt, wordt exfoliëren nog belangrijker dan voorheen. Dus onze eerste tip om van acne op je rug af te komen, is om een luffa of een schuursponsje te gebruiken om te exfoliëren, maar denk eraan dat je het niet te hard moet doen, anders verergert je de acne alleen maar. Overdrijf ook niet met de douchegel en schakel indien mogelijk over op een doucheolie. Acne kan worden veroorzaakt door een verhoogde talgproductie (plus een bacteriële infectie), maar het heeft geen zin als je je huid uitdroogt. In feite zal dit de zaken alleen maar erger maken.
Een andere belangrijke tip om van acne op je rug af te komen, is door goed te eten. Hoewel het misschien niet zonder enige twijfel wetenschappelijk is bewezen dat bepaalde voedingsmiddelen een rol spelen bij acne, is het altijd een goed idee om op het gezonde pad te blijven. Na verloop van tijd kunnen we gevoeligheden ontwikkelen die we voorheen niet hadden, en een daarvan kan bijvoorbeeld een gevoeligheid zijn voor chocolade (sorry daarvoor) of gebakken kip. Dit zijn in ieder geval voedingsmiddelen waar je zonder kunt, of je kunt ze in ieder geval proberen minder vaak te eten.
Veel mensen geloven dat de beste remedie tegen acne in de rug is om in de zon te liggen en de stralen ervan te laten verzorgen, door ze letterlijk te verbranden. Als je nadenkt over wat we nu weten over zonnestraling, meer specifiek UV-stralen, zie je al snel waarom dit niet zo'n goed idee is. Als er iets is, zullen de UV-stralen de aandoening verergeren, en dat komt bovenop een verhoogd risico op het ontwikkelen van een vorm van huidkanker en het sneller verouderen van uw huid.
Een andere tip om van acne op je rug af te komen, is door zout te gebruiken. Zeezout, om precies te zijn. Er zijn twee manieren om gebruik te maken van de gunstige effecten van zeezout. Als je het geluk hebt om in de buurt van een strand te wonen, maak er dan een gewoonte van om in het water te duiken wanneer het weer het toelaat. Zo niet, koop dan wat zeezout uit de supermarkt en trakteer jezelf op een zoutbad. Je hebt een paar kopjes zout in het water nodig. Onderzoekers geloven dat het effect van zeezout op acne te maken kan hebben met de neiging om de verspreiding van bacteriekolonies te stoppen.
Nu over naar enkele zelfgemaakte remedies die je in elke keuken kunt vinden. Olijfolie is goed voor zoveel dingen, en acne is daar een van. Hier is onze tip om van acne op je rug af te komen:trakteer jezelf op een oliemassage, gebruik een rugkrabber met een washandje, waarop je voldoende olijfolie hebt aangebracht. Masseer het op de door acne aangetaste plekken, laat het vijf minuten intrekken voordat je het resterende overtollige vocht wegveegt. De kans is vrij groot dat je huid van alles zal doordrenken.
Havermout is een natuurlijke vochtinbrengende crème en heeft ook een verzachtend effect op de geïrriteerde huid, daarom wordt het vaak gebruikt in maskers voor huidirritaties. Een andere tip om van acne op je rug af te komen, is om havermout in een masker te gebruiken (bijvoorbeeld met honing) of om een havermoutbad voor jezelf te maken. Hiervoor heb je drie eetlepels fijngemalen havermout nodig en een doek om de behandeling in te doen. Doe de havermout vervolgens in een badkuip gevuld met warm water en ga er ongeveer een half uur in liggen, denk eraan om in het zakje te knijpen met af en toe havermout om de sappen te laten ontsnappen.
Een andere tip om van acne op je rug af te komen, is door vers geperst citroensap te gebruiken. Citroensap is een verdelger van puistjes, maar het is niet de zachtste voor de huid. Als u zich moedig genoeg voelt of het beu bent om uw acne terug in de spiegel te zien, knijp dan een citroen uit en breng het sap rechtstreeks op de acne-zones aan, met een spons of een wattenschijfje. Het zal een beetje branden, maar dat komt omdat het je puistjes zal verbranden, maar niet op de agressieve manier die de zon zal doen. Laat het sap een half uur inwerken, spoel het dan af en breng wat vochtinbrengende crème of een klein beetje olijfolie aan. Als u na één behandeling niet helemaal tevreden bent met het resultaat, herhaal dan over een paar dagen.
Eiwitten zijn een van de gemakkelijkste zelfgemaakte gezichtsmaskers die er zijn - je hoeft ze alleen maar een beetje op te kloppen en dan aan te brengen. Hetzelfde geldt voor de rug en de borst, waar je ook acne hebt. Je hoeft niet te kloppen tot ze schuimen, een minuutje gemakkelijk kloppen is prima. Breng vervolgens aan op een doek, die als een soort kompres zal werken, of met uw handen. Laat het 20 minuten staan. Het zal jeuken als het wit begint te drogen en je huid strakker te maken, maar draag het. Eiwitten zijn rijk aan eiwitten en collageen, die je huid zullen regenereren. Het uitdrogende effect zorgt voor de infectie.
Hoe kom je van acne op je rug af? Wat zijn je beste tips?
Blijf gelukkig!