Alle vrouwen moeten zich bewust zijn van de gezondheid van hun vagina. Door het gezond te houden voorkom je infecties en heb je ook een aangename geur en de meegeleverde tips zorgen voor een optimale gezondheid van de vagina
Een gezonde vagina herbergt een enorme verscheidenheid aan minuscule organismen. Normaal gesproken leven ze harmonieus in een zure omgeving die de overproductie van een bepaalde soort in de vagina voorkomt en helpt bij het bestrijden van vreemde lichamen die de vagina kunnen infecteren.
Vaginale infecties komen vaak voor en treden op wanneer het delicate evenwicht wordt verstoord, wat ongemak in het gebied en onaangename geuren kan veroorzaken.
Ten eerste worden de gezondheid van de vagina van een vrouw en de geur beïnvloed door de algehele levensstijl, voeding en gewicht.
Als je de onderstaande tips opvolgt, kun je zorgen voor een gezonde vagina, dus hier zijn ze:
1. Uw algehele dieet
Eet gezond. Alcohol en drugs van sigaretten moeten worden geëlimineerd of minder, evenals zwaar gekruid voedsel en junkfood.
Probeer zo natuurlijk mogelijk te eten (voedsel vrij van toevoegingen) en zorg ervoor dat je veel water drinkt.
Wat je in je lichaam stopt, komt eruit in zijn afscheidingen en de vagina is hetzelfde. Heb je ooit gemerkt hoe je zweet anders ruikt na het eten van gekruid voedsel, dan zul je je realiseren waarom dit zo belangrijk is.
2. Schoonmaken
Geurproducerende bacteriën kunnen gedijen op de vulva en moeten regelmatig worden schoongemaakt om vaginale verbuigingen en geurtjes te voorkomen.
Het dagelijks wassen van het genitale gebied met een eenvoudige, geurvrije zeep is normaal gesproken voldoende om het vaginale gebied schoon en fris te houden.
Je vagina reinigt zichzelf, dus douchen is niet nodig.
Bovendien verstoort douchen het delicate evenwicht tussen goede en slechte bacteriën in het vaginale ecosysteem en kan het zelfs schadelijk zijn.
Omdat infecties zoals gisten in de darm worden aangetroffen, is het belangrijk om na toiletbezoek van voren naar achteren af te vegen, d.w.z. je moet eerst de vagina en als laatste de endeldarm afvegen!
Tijdens seks is het ook erg belangrijk om besmetting van het vaginagebied met organismen en lichamen uit de darm of het rectumgebied te voorkomen.
3. Kleding om te dragen
Om vaginale infecties te voorkomen en uw vagina gezond te houden, moet u ervoor zorgen dat uw kleding het gebied laat ademen. Om dit te doen, vermijdt u strakke kledingstukken en stoffen die een hoog percentage synthetische vezels bevatten, zoals nylon.
Onthoud dat tampons en diafragma's die te lang in de vagina blijven, ook een zeer sterke onaangename geur kunnen veroorzaken.
4. Veilig vrijen
Tot slot, als u uw partner niet zo goed kent, gebruik dan altijd een condoom en een zaaddodend middel om de kans op infectie en ziekte te verkleinen.
Als u de pech heeft een infectie op te lopen, worden de symptomen hieronder beschreven van drie van de meest voorkomende.
Het goede nieuws is dat het gemakkelijk is om een gezonde vagina terug te krijgen, als je op het probleem wordt gewezen en actie onderneemt.
1. Bacteriële vaginose
Bacteriële vaginose (BV) is verantwoordelijk voor meer dan 50% van alle vaginale gezondheidsbezoeken.
Ongeveer de helft van alle vrouwen met vaginale BV-infecties heeft geen duidelijke symptomen.
Het meest voorkomende symptoom is een dunne, witte tot lichtgrijze afscheiding met een onaangename visachtige geur die buitengewoon onaangenaam is.
De geur is het sterkst wanneer de afscheiding wordt blootgesteld aan een alkalische substantie en dit omvat zeep en sperma, en zal daarom het sterkst en het duidelijkst zijn na reiniging of seks.
BV is gemakkelijk te behandelen en wordt normaal gesproken behandeld met een antibioticakuur die is voorgeschreven door een arts.
2. Gist
Hoewel schimmelinfecties waarschijnlijk het meest voorkomende type vaginale infectie zijn, nemen veel vrouwen nooit de moeite om hulp te zoeken.
De meesten herstellen op natuurlijke wijze en anderen behandelen zichzelf met vaginale antischimmelcrèmes die zonder recept verkrijgbaar zijn bij de apotheek.
Symptomen van schimmelinfecties zijn onder meer:
Vulvaire jeuk gecombineerd met irritatie in de vagina en roodheid.
Als de urine-opening ontstoken raakt, zal het plassen toenemen en zal er ongemak zijn.
Als de infectie ernstig is, zwelt de vulva op en ontstaan er fijne breuken, fissuren genaamd. Hierdoor worden vaginale afscheidingen dikker en witter.
Gistinfecties zijn het resultaat van overmatige groei van een familie van schimmels die normaal gesproken in elke gezonde vagina leven, maar wanneer ze toenemen, wordt de balans van de vagina verstoord en treden er problemen op.
De meest voorkomende infectie is vulvovaginale candidiasis (VVC), die meestal wordt veroorzaakt door een schimmel genaamd Candida albicans.
Er zijn twee soorten VVC:
Ongecompliceerd, een milde infectie die reageert op therapie. Of recidiverend dat ernstiger is en vaak voorkomt bij vrouwen die diabetes hebben of geïnfecteerd zijn met minder behandelbare vormen van gist, zoals Candida glabratia.
Terugkerende VVC, komt normaal gesproken meer dan vier keer per jaar voor en heeft een lange initiële behandeling nodig van ongeveer twee weken en daarna een vervolgtherapiekuur van maximaal 6 maanden of langer.
Bepaalde factoren zijn veelvoorkomende oorzaken, zoals nylon- en lycra-kleding die warmte en vocht vasthoudt, dus houd rekening met onze kledingtips voor een gezonde vagina die we eerder hebben opgemerkt.
Andere veelvoorkomende oorzaken zijn:
Obesitas, zwangerschap, diabetes en onderdrukking van het immuunsysteem bij ziektes, het gebruik van orale anticonceptiva en het eten van overmatige hoeveelheden suikers, zetmeel en gisten.
Als u een vaginale schimmelinfectie heeft, zal uw arts u gewoonlijk behandelen met al dan niet voorgeschreven antischimmelcrèmes en zetpillen, waarnaar eerder werd verwezen.
Als je een probleem hebt, schakel dan professionele hulp in en je hebt al snel een gezonde vagina. Negeer de symptomen niet en denk niet dat ze snel zullen verdwijnen. Zoek snel hulp.
3. Trichomoniasis
Trichomoniasis, of "trich", is een seksueel overdraagbare vaginale infectie waaraan een groot aantal vrouwen wereldwijd lijdt en dit loopt in de tientallen miljoenen.
Hoewel een infectie met trichomoniasis ongemakkelijk kan zijn, is het op geen enkele manier een ernstige bedreiging voor algehele gezondheid.
De symptomen zijn normaal gesproken vulvaire en vaginale verbranding en jeuk. De verbranding is normaal gesproken op zijn hoogtepunt na geslachtsgemeenschap.
Bovendien kan de vulvaire zwelling optreden en vaak en onaangenaam urineren.
Er is een zware vaginale afscheiding, meestal geelachtig of groen, die al dan niet een onaangename geur kan hebben.
De trichomonade is een minuscule parasiet. Het heeft drie staarten aan het smalle uiteinde en zwemt ermee en de witte bloedcellen van het lichaam volgen.
Deze bloedcellen jagen letterlijk de trichomonade op en doden deze door hem op te eten.
Symptomen treden alleen op wanneer de natuurlijke afweer van het lichaam wordt overspoeld door een groot aantal zich voortplantende trichomonaden en de witte bloedcellen het niet aankunnen.
Trichomoniasis wordt meestal gemakkelijk gediagnosticeerd en een behandeling met antibiotica geneest het in de meeste gevallen.
Volg de bovenstaande tips voor een gezonde vagina en als je een probleem hebt, maak je dan geen zorgen of schaam je gewoon, zoek snel hulp en verhelp het probleem, in de overgrote meerderheid van de gevallen is de behandeling snel, gemakkelijk en pijnloos
Voor meer GRATIS informatie over algemene en seksuele gezondheid en meer GRATIS advies en artikelen, downloads en functies – bezoek onze website http://www.net-planet.org/health.html
Artikelbron:http://EzineArticles.com/?expert=Sacha_Tarkovsky