Laten we eerst de menopauze definiëren. Daarna bekijken we enkele natuurlijke manieren om dit een van de beste tijden in je leven te maken!
Gedefinieerd betekent menopauze "het stoppen van de menstruatie", of in gewone termen, wanneer een vrouw stopt met haar menstruatiecyclus. De meeste vrouwen komen in deze fase van hun leven tussen de 40 en 58 jaar.
Perimenopauze is de periode die direct voorafgaat aan de premenopauze en is de overgangstijd tussen normale menstruatieperioden en helemaal geen menstruatie. Het tijdsbestek van de perimenopauze kan variëren van 5 tot 15 jaar, waarin de productie van oestrogeen en progesteron door de eierstokken begint te fluctueren, wat veel symptomen van de menopauze veroorzaakt.
Premenopauze is de periode die direct voorafgaat aan de menopauze, en sommige vrouwen beginnen menopauzale symptomen zoals PMS te krijgen, maar de meeste vrouwen hebben in deze periode nog steeds een regelmatige menstruatiecyclus.
Aangezien de productie van progesteron door de eierstokken fluctueert en uiteindelijk stopt als de eisprong volledig stopt, kan uw lichaam gemakkelijk in een toestand terechtkomen die bekend staat als "oestrogeendominantie", wat veel onaangename bijwerkingen veroorzaakt. Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
• Fibroid tumoren
• Tedere borsten
• PMS
• Plotselinge gewichtstoename
• Vermoeidheid
• Prikkelbaarheid
• Depressie
• Mistig denken
• Geheugenverlies
• Migraine hoofdpijn
• Onregelmatige timing en stroom van menstruatiecycli
• Bloeden tussen menstruaties
• Koude handen en voeten
• Opvliegers
Naast de natuurlijke neiging van uw lichaam om in "oestrogeendominantie" te vervallen, kunnen zowel mannen als vrouwen worden blootgesteld aan overmatige hoeveelheden oestrogeen als gevolg van giftige stoffen in onze omgeving, zoals pesticiden, kunststoffen, industriële afvalproducten, uitlaatgassen van auto's, vlees, zepen en vele andere dingen die we in ons dagelijks leven tegenkomen.
Vrouwen kunnen verder afglijden in een door oestrogeen gedomineerde toestand als gevolg van overgewicht. Vetcellen produceren oestrogeen, dus hoe meer overgewicht je hebt, hoe meer overtollig oestrogeen er in je lichaam zal zijn.
Bovendien, zelfs als uw oestrogeenspiegels normaal zijn, als uw progesteronspiegels lager zijn dan normaal, bent u nog steeds onderhevig aan de vele acute en chronische aandoeningen die het gevolg zijn van oestrogeendominantie, waaronder:borst- en baarmoederkanker, versnelling van het verouderingsproces , verhoogd risico op beroerte en hartaandoeningen, allergiesymptomen, depressie, angst, gewichtstoename (vooral in de buikstreek, heupen en dijen), vermoeidheid, haaruitval, osteoporose, vleesbomen en meer.
Ook als een vrouw door de menopauze in haar leven reist, neemt het vermogen van haar lichaam om voedingsstoffen op te nemen af, hoewel haar behoefte aan die voedingsstoffen toeneemt.
Gelukkig is het mogelijk om een progesteronsupplement te gebruiken om veel van de acute en chronische aandoeningen die gepaard gaan met de menopauze te verlichten of te elimineren. Onthoud dat het de balans van oestrogeen en progesteron is die uw lichaam nodig heeft om een kwaliteit van leven te garanderen die vrij is van de vele onaangename en zelfs dodelijke bijwerkingen van oestrogeendominantie.
Zoals u nu weet, kan de menopauze een bijzonder onaangename en zelfs gevaarlijke tijd zijn voor een vrouw. Door een kwaliteitsvol voedingsprogramma, het gebruik van een volledig natuurlijk progesteronproduct en een vitamine- en mineraalsupplementenprogramma van hoge kwaliteit, kan een vrouw echter de controle over haar menopauzale jaren nemen en uitkijken naar de volgende gezonde en bevredigende fase van haar leven !
Copyright 2005 Aaron Potts
Over de auteur
Aaron Potts en zijn vrouw Amy zijn Certified Success Group Leaders die gespecialiseerd zijn in het Tahiti Trim Plan 40-programma, een gewichts- en levensstijlbeheersysteem dat speciaal is ontwikkeld voor vrouwen in de buurt van en ouder dan 40 jaar. Ga voor meer informatie over het TTP40-programma naar hun website op http://www.tni.com/aaronandamy om een gratis gedetailleerd rapport te ontvangen over hoe JIJ de menopauze onder controle kunt krijgen - natuurlijk!
Artikelbron:http://EzineArticles.com/?expert=Aaron_Potts