Harige problemen

"Liefste kleindochter, kom dichterbij en kijk in mijn ogen." Grootmoeder Groei lonkt en haar stem wordt dieper en resonant. "Kijk diep in mijn ogen en erken de schoonheid daar.

“Ja, mijn huid is gerimpeld. Mijn gezicht is het gezicht van de leeftijd, en voor velen is dat beangstigend. Maar mijn schoonheid, net als mijn wijze bloed, woont nu in mij. Kun je het zien? Voel je het? Kun je verder kijken dan het haar op mijn kin?” zegt ze grijnzend, terwijl ze op een zeer onvrouwelijke manier met haar vingers onder haar kin zwaait.

“Kun je de plekken vergeven waar mijn hoofdhuid doorheen schijnt? Kun je de waarheid vinden over mijn schoonheid, de schoonheid van de leeftijd, die zo anders is dan de schoonheid van de jeugd?” Haar ogen worden woest, maar fonkelen van amusement. "Ik weet dat je het kunt, want ik weet hoe mooi ik ben."

Grootmoeder Groei neemt je kin in haar sterke hand en kijkt je aan met ogen zo intens dat je bang bent dat je vlam vat. Ze beveelt:“Als je in je spiegel kijkt, vraag ik je diep in je eigen ogen te kijken en je eigen innerlijke schoonheid te erkennen.

"Ik weet het, ik weet het, metamorfose verandert je en je vindt het niet leuk. Als een tiener kijk en tuur je in de spiegel en zie je elke nieuwe rimpel, elke haar op je gezicht (en andere nieuwe plekken). Telt elk grijs haar terwijl het groeit. Bang dat je haar bij een handvol lijkt uit te vallen.

“Lieve, mijn dierbaarste kind, pas op, maar maak je geen zorgen. En zeg niet tegen jezelf dat je lelijk wordt. Ik weet dat het moeilijk is, in feite is het misschien wel een van de moeilijkste taken van je menopauze, maar je moet je eigen mening over schoonheid herschikken, zodat het ook oude vrouwen omvat die harige problemen hebben en daar goed mee kunnen leven - zoals jij!

Te veel haar (op de kin), te weinig haar (op de hoofdhuid), uitvallend haar, dunner wordend haar, grijzend haar – wat de klacht ook is, veel vrouwen merken tijdens de menopauze dat er iets met hun haar gebeurt. Terwijl de hormoonspiegels tijdens de menopauze verschuiven, reageert het haar op de veranderende hormonen door van structuur te veranderen, uit te vallen of door op "vreemde" plaatsen te groeien. Hier zijn remedies voor degenen die meer haar willen, en voor degenen die minder willen.

HAARUITVAL (ALOPECIA) &GRIJS HAAR

STAP 1. VERZAMEL INFORMATIE

De menopauze veroorzaakt geen grijs haar; het nemen van hormonen stopt het niet. Grijzend, dunner wordend haar is een normaal onderdeel van het ouder worden. Vrouwen bij wie de menopauze wordt ingeleid in hun jaren '20 en '30, worden niet plotseling grijs.

Haarverlies op middelbare leeftijd (alopecia androgenetica) is sterker verbonden met genen dan met voeding of levensstijl. Degenen van Europese afkomst hebben veel meer kans om het te ervaren dan Aziaten, indianen, Afrikanen of Afro-Amerikanen. Haaruitval begint eerder en wordt extremer op het hoofd van mannen, maar net zo veel vrouwen hebben last van terugtrekkende haarlijnen en kalende plekken. Ongeveer de helft van alle vrouwen ervaart tijdens de menopauze enige haaruitval. Tweederde van de postmenopauzale vrouwen heeft te maken met dunner wordend haar of kale plekken. En niemand vindt het leuk. Amerikanen geven een miljard dollar per jaar uit om hun haar te laten groeien!

Normaal haarverlies (50-100 haren per dag) gaat geleidelijk. Plotseling onverklaarbaar verlies is niet normaal. Gebeurtenissen die haaruitval kunnen veroorzaken zijn onder meer zwangerschap, bevalling, menopauze, ernstige emotionele stress, snel of ernstig gewichtsverlies, schildklieraandoeningen, hypofyseproblemen, ondervoeding, ijzertekort, eiwitgebrek, hoge doses vitamine A, chemotherapie, bestraling, algemene anesthesie , chronische ziekte, roodvonk, syfilis, bepaalde medicijnen (zie stap 5) en haarmisbruik, waaronder bleken, permanenten, strakke vlechten, strakke paardenstaarten, strakke pruiken en strakke hoeden.

(De National Alopecia Areata Foundation, 710 C St, Ste 11, San Rafael, CA 94901 (415-456-4644) kan u helpen contact op te nemen met een plaatselijke steungroep voor haarverlies en meer informatie te verzamelen.)

STAP 2. DRAAI DE ENERGIE AAN

Homeopathische middelen voor vrouwen met haaruitval zijn onder meer:

• Lycopodium :verlies veroorzaakt door hormonale schommelingen.
  
  
• Sepia speciaal voor vrouwen in de menopauze die last hebben van zweterige opvliegers en hevige bloedingen
  
  
• Fosforzuur :verlies na verdriet of extreme emotie, vergezeld van uitputting.

STAP 3. VOEDEN EN TONIFICEREN

• Infusie van brandnetel , 2-4 kopjes per dag, versterkt het haar en houdt uitvallend haar tegen met zijn uitstekende toevoer van eiwitten, B-vitamines, vitamine E, ijzer en andere mineralen. Regelmatig gebruik herstelt de dikte, body, glans en glans van het haar. Als u nog een infuus over heeft, giet het dan op uw hoofd en wrijf het in uw hoofdhuid voor snellere resultaten.

• "Elk grijs haar staat voor een dag met te weinig mineralen", zei een wijze vrouw tegen me. In feite wordt de haarkleur geproduceerd door speciale cellen die geleidelijk afsterven naarmate we ouder worden. Maar het is waar dat haar vol zit met mineralen, en het krijgen van extra mineralen kan die kleurcellen langer in leven houden. Om mijn inname van mineralen te verhogen en mijn haar gezond te houden, eet ik meer yoghurt, drink ik meer voedende kruidenthee, bereid ik meer mineraalrijke soepen, gebruik ik meer kruidenazijn en verhoog ik de hoeveelheid zeewier in mijn dieet.

• Een gebrek aan mineralen, vooral ijzer, kan haaruitval veroorzaken. Geel dok is een van mijn favoriete ijzer-tonics.

• Natuurlijke haarverf kan de grijze bles genezen. Henna (Lawsonia inermis ) is een plant die gemakkelijk kant-en-klaar kan worden gekocht om de kleur van je haar te veranderen, en je bent niet beperkt tot wortel-top rood. Zolang het niet te veel wordt gebruikt (minder dan vier keer per jaar), versterkt henna de hoofdhuid en het haar.

  Andere natuurlijke haarkleurmiddelen zijn koffie, zwarte walnootschillen of infusies van salie of rozemarijn.

• Kruidkundige Amanda McQuade Crawford stelt voor om citroenmelisse of citroengrasinfusie te gebruiken als haarspoeling om haaruitval te voorkomen.

• Kliszaadolie , een van de best verkopende haartonics in Rusland, wordt speciaal aanbevolen voor mensen met dunner wordend haar of haaruitval. Breng aan op je haar en hoofdhuid, laat het een nacht intrekken en was het de volgende dag uit. Herhaal indien nodig.

• Gewoon olijfolie is ook een geweldige haartonicum. Dat geldt ook voor jojoba-olie . Breng een handvol van beide aan op het haar en de hoofdhuid, wikkel het goed in en laat het een nacht intrekken en was het de volgende ochtend uit.

• Ik weet dat je het weet, maar laat me het nog een keer zeggen, oefening ! Ja, het kan je haar ook gezonder maken.

STAP 4. SEDATE/STIMULEREN

• Terwijl tijdelijk haarverlies tijdens de menopauze als normaal wordt beschouwd, kan er iets ergers aan de hand zijn. Dun, droog haar is een van de eerste tekenen van een traag werkende schildklier. Haaruitval is ook een vroeg teken van lupus, een auto-immuunziekte.

  Een slok kabeljauwleverolie naar binnen slurpen of tarwekiemolie elke dag gedurende zes weken zou je haar kunnen helpen.

• De menopauze stuurt veel energie naar de kruin van je hoofd. Dat kan de hoofdhuid overprikkelen en haaruitval (en/of hoofdpijn) veroorzaken. Breng je energie in beweging met een hoofdhuidmassage . Laat je hoofd tot rust komen en je haar afkoelen.

• Föhns, kleurstoffen, permanenten en andere agressieve behandelingen beschadigen haar en hoofdhuid. Etherische olie van rozemarijn , meerdere keren per week een paar druppels in de hoofdhuid gewreven, herstelt de schade, verhoogt de haargroei en verbetert de haartextuur.

  Andere essentiële oliën die de haargroei verbeteren en haaruitval verminderen, zijn lavendelolie, citroenolie, tijmolie, salieolie en wortelzaadolie. Je kunt 10-20 druppels van elk van deze mengen in 4 ons gewone olijfolie, geïnfuseerde kliszaadolie of jojoba-olie. Andere essentiële oliën waarvan gezegd wordt dat ze haaruitval verminderen, zijn berk, calendula, kamille, cipres, roos en duizendblad.

• Vermijd gechloreerd water op je haar. Een douchefilter is belangrijker dan een drinkwaterfilter. En beperk het aantal keren dat je je haar wast. Eens in de 5-10 dagen is ideaal voor gezond haar.

• Vermijd cayennepeper . Heroïsche kruidkundigen zeggen dat het de haargroei verhoogt door de bloedcirculatie naar de hoofdhuid te verbeteren. Maar als er haarverlies is, zegt Janet Roberts MD, specialist in haarverlies bij vrouwen en lid van het Oregon Menopause Network, zijn er ontstoken follikels. Cayennepeper verhoogt ontstekingen, waardoor uiteindelijk haaruitval toeneemt.

STAP 5A. GEBRUIK SUPPLEMENTEN

• Droog, broos, dun haar is vaak te wijten aan een tekort aan een of meer van deze voedingsstoffen:eiwit, vitamine A, vitamine B12, vitamine C, ijzer, zink, essentiële vetzuren. Voedings- en kruidenbronnen van deze voedingsstoffen hebben de voorkeur boven pillen.

• Vermijd haarweven , een cosmetische behandeling die vervangend haar weeft met het nog bestaande haar; het veroorzaakt in feite meer verlies (door tractie-alopecia te creëren).

STAP 5B. GEBRUIK DRUGS

• Haaruitval kan worden veroorzaakt door medicijnen, waaronder:anticonceptiepillen, anticoagulantia, dieetpillen, medicijnen voor de schildklier; niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, waaronder aspirine, ibuprofen en Aleve; cholesterolverlagende medicijnen zoals clofibraat en gemfibrozil; artritis medicijnen zoals goudzouten (auranofin), indomethacine, naproxen, sulindac en methotrexaat; bètablokkers zoals atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol (Corgard), propranolol (Inderal) en timolol (Blocadren); en maagzweergeneesmiddelen zoals cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac) en famoridine (Pepcid). En natuurlijk chemotherapie.

• Minoxidil (Rograine) verwijdt de bloedvaten en stimuleert babyfijn haar. Alleen de 2%-oplossing is goedgekeurd voor vrouwen. Van degenen die het gebruiken bereikt slechts 19% zelfs matige hergroei; 40% heeft minimale hergroei. Ondertussen had 40% van de vrouwen die de placebo gebruikten hergroei! LET OP :Bijwerkingen bij vrouwen zijn onder meer ongewenste haargroei op het gezicht, hartstoornissen en duizeligheid.

• Vruchtbare vrouwen mogen finasteride (Propecia) niet gebruiken (of zelfs aanraken) uit angst voor de ernstige geboorteafwijkingen die het veroorzaakt. Dit is waarschijnlijk een verhulde zegen, want de bijwerkingen (verlies van libido, gezwollen lippen, stuwing van de borsten, geboorteafwijkingen) zijn niet prettig. Finasteride is volledig ondoeltreffend bij het omkeren van haarverlies bij postmenopauzale vrouwen. Vertel je mannelijke vrienden dat een dosis van 0,2 mg (een vijfde van de normale dosis) net zo goed werkt, minder kost ($ 10 per maand in plaats van $ 50) en zachter is voor de lever.

• Hormonen, waaronder ERT, HRT, anticonceptiepillen en anti-androgenen (cypoteronacetaat, spironolacton en fluramide) worden afzonderlijk of in combinatie gebruikt om vrouwen met androgene alopecia te behandelen.

STAP 6. BREAK EN ENTER

• Haartransplantaties kunnen een kale plek bedekken, maar zijn bij vrouwen veel minder succesvol dan bij mannen. Microtransplantaten gaan beter om met het diffuse haarverliespatroon van vrouwen.

• "Scalplifts" maken de hoofdhuid strakker, waardoor het haar dikker en voller lijkt.

HIRSUTISME/TE VEEL HAAR

STAP 0. NIETS DOEN

Een paar brutale zielen grijnzen gewoon en verdragen het. Serieus, merkt iemand anders dat extra haar op? Vraag een paar mensen die je de waarheid zullen vertellen. Misschien maak je een berg (baard/snor) van een molshoop (een paar extra haren)?

STAP 1. VERZAMEL INFORMATIE

Het is helemaal niet ongebruikelijk dat er tijdens of na de menopauze extra haren groeien op de kin, bovenlip, borsten en benen. Er wordt gedacht dat de menopauze sommige haarzakjes gevoeliger maakt voor de haarbevorderende effecten van testosteron. Plotselinge haargroei kan echter worden veroorzaakt door een tumor op de eierstokken, schildklier, bijnieren of hypofyse.

STAP 2. DRAAI DE ENERGIE AAN

Visualiseer een grote spiegel. Kijk naar jezelf in deze spiegel. Als je iets ziet dat je niet leuk vindt, vraag dan aan de spiegel hoe je kunt veranderen. Eindig door je afbeelding te vertellen hoeveel je van haar houdt. Herhaal regelmatig.

STAP 3. VOEDEN EN TONIFICEREN

Haverstro-infusie heeft de neiging om de activiteit van testosteron te verhogen; verhoogde niveaus van testosteron dragen bij aan overmatige haargroei tijdens de menopauze. Het is een lange kans, maar het vermijden van infusie van haver, havermout en haverstro kan helpen om die extra haren te elimineren of te verminderen.

STAP 4. SEDATE/STIMULEREN

• Natuurlijke bleekmiddelen, zoals citroensap of zonlicht (of beide samen), zijn over het algemeen veilig, zelfs voor gebruik op de gevoelige huid van het gezicht.

• Scheren, epileren en harsen zijn minimaal invasieve manieren om overtollig haar te verwijderen. Dergelijke middelen kunnen echter de haargroeisnelheid verhogen, de textuur van het haar grover maken of haarzakjesontsteking en ingegroeide haartjes veroorzaken.

STAP 5B. GEBRUIK DRUGS

• Hirsutisme kan worden veroorzaakt door corticosteroïden en medicijnen tegen hoge bloeddruk. (Rograine was oorspronkelijk een bloeddrukmedicijn.)

• Medicamenteuze behandelingen – die volgens één MD voor 80% succesvol zijn – omvatten de corticosteroïden prednison en dexamethason. Hormonen, waaronder anticonceptiepillen en anti-androgenen zoals spironolacton, worden af ​​en toe gebruikt.

STAP 6. BREAK EN ENTER

Elektrolyse is duur, pijnlijk, vervelend, moet meerdere keren worden gedaan en kan littekens veroorzaken. De meeste bronnen raden thuis elektrolyse af.

_________________________

Juridische disclaimer :Deze inhoud is niet bedoeld ter vervanging van conventionele medische behandelingen. Alle suggesties en alle vermelde kruiden zijn niet bedoeld om een ​​ziekte, aandoening of symptoom te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Persoonlijke aanwijzingen en gebruik dienen te worden verstrekt door een klinisch kruidkundige of een andere gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg met een specifieke formule voor u . Al het hierin opgenomen materiaal is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en mag niet worden beschouwd als medisch advies of medisch consult. Neem contact op met een gerenommeerde arts als u medische zorg nodig heeft. Oefen je zelfredzaamheid door een second opinion te vragen.

Susun Weed
Postbus 64
Woodstock, NY 12498
Fax:1-845-246-8081

Levendig, gepassioneerd en betrokken, Susun Weed heeft een internationale reputatie opgebouwd voor haar baanbrekende lezingen, leringen en geschriften over gezondheid en voeding. Ze daagt conventionele medische benaderingen uit met humor, inzicht en haar enorme encyclopedische kennis van kruidengeneeskunde. Ongegeneerd pro-vrouw, haar geanimeerde en enthousiaste lezingen zijn boeiend en vaak diep provocerend.

Susun is een van Amerika's bekendste autoriteiten op het gebied van kruidengeneeskunde en natuurlijke benaderingen van de gezondheid van vrouwen. Haar vier bestverkochte boeken worden aanbevolen door deskundige kruidkundigen en bekende artsen en worden gebruikt en gekoesterd door miljoenen vrouwen over de hele wereld. Lees meer op http://www.susunweed.com