Als je eenmaal het fysieke uiterlijk van cellulitis hebt, kan het frustrerend en verwarrend zijn om te proberen een oplossing te vinden voor het verwijderen van cellulitis. Cellulitis kan geleidelijk worden geëlimineerd door het lichaam te ontgiften en de stofwisseling te versnellen. Een gezond metabolisme zal de vermindering van cellulitis voor altijd verbeteren. De efficiënte werking van de lever is ook essentieel voor calorieverbranding en ontgifting.
Enkele belangrijke factoren om ophoping van cellulitis tot een minimum te beperken en
vermindering van cellulitis te bevorderen, zijn onder meer:
1. Een normaal gewicht behouden. Als u te zwaar bent, verminder dan geleidelijk uw gewicht.
2. Stop met roken.
3. Vermijd onnodige medicatie, zoals dieetpillen, peppillen, slaappillen, laxeermiddelen
en diuretica.
4. Verminder uw inname van koffie en alcohol en stop met het eten van bewerkte voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde en gehydrogeneerde vetten.
5. Vermijd pesticiden, additieven, kleurstoffen en kunstmatige zoetstoffen om de lever te beschermen.
6. Eet veel vezels en een dieet met 3-5 gezonde maaltijden per dag. Sla geen maaltijden over, ze zijn belangrijk om de stofwisseling op peil te houden.
7. Drink veel water en eet regelmatig een portie vers fruit.
8. Neem regelmatig krachtige lichaamsbeweging. Het is belangrijk om actief te blijven, fysiek actief te zijn.
Cellulitisverwijderingsstrategieën...
Zoals eerder vermeld, zijn er negen manieren om cellulitis daadwerkelijk te voorkomen en te verminderen. Geen enkel onderdeel werkt alleen en kan het beste worden gebruikt in combinatie
met andere methoden.
bloedvaten versterken/bloedstroom verhogen
De eerste fase van cellulitis is de afbraak van bloedvaten en is onzichtbaar voor het
blote oog. Het gebruik van ingrediënten die sterke bloedvaten bevorderen is de eerste stap
naar een gladde huid. Dit kan worden bereikt door actuele crèmes voor het verminderen van cellulitis,
bepaalde interne voedingsstoffen en mechanische methoden zoals huidborstelen.
De productie van bindweefsel aanmoedigen
De tweede benadering van cellulitisbehandeling is het stimuleren van de productie van de
matrix (GAG's) die het bindweefsel in het lichaam vormen. Uw lichaam voorzien
met een ruime voorziening van essentiële voedingsstoffen die deze matrix creëren en herstellen,
waardoor het lichaam de mogelijkheid krijgt om stevig, defensief bindweefsel te vormen.
Laat water naar de cellen trekken
Het vierde belangrijke onderdeel van een effectieve vermindering van cellulitis is ervoor te zorgen dat
al je cellen volledig gehydrateerd zijn. Dit maakt ze sterk en stevig genoeg om
de cellulitisvormende vetcellen terug te duwen waar ze horen, onder de zichtbare lagen
van je huid.
Repareer celmembranen
Als je de lichaamscellen de materialen geeft die ze nodig hebben om hun wanden te versterken, zullen al je cellen hun optimale hoeveelheid water krijgen en op hun topniveau functioneren, waardoor de huid sterk en jeugdiger wordt met betere vermogen om voedingsstoffen uit andere bronnen op te nemen. Het is belangrijk om te onthouden dat elke manier van behandelen voor
cellulitisverwijdering zijn eigen specifieke voordelen heeft om kuiltjes te verminderen en elke manier verhoogt
de effectiviteit van alle andere.
Verspild water verminderen
Verspild water veroorzaakt problemen zoals een opgeblazen gevoel, gewichtstoename, oedeem en gezwollen ogen.
Het verstoort ook het vermogen van uw lichaam om cellulitisschade te herstellen. Vloeistof sijpelt
tussen cellen en bindweefsel, en tussen andere cellen, waardoor ze
niet goed als eenheid kunnen functioneren. Het zorgt voor gaten die vetcellen kunnen gebruiken om
doorheen te knijpen.
Voorkom schade door vrije radicalen
Schade door vrije radicalen door blootstelling aan de zon, roken en slechte voeding beschadigen het huidweefsel
waardoor het vatbaarder wordt voor cellulitis en striae dan de huid die
is beschermd tegen deze schade. Het is in dit geval slim om antioxidanten lokaal en
intern te gebruiken.
Ontsteking verminderen
Langdurige ontstekingen door bijvoorbeeld blootstelling aan de zon veroorzaken schade door vrije radicalen en verslechtering van de celwand die het probeert te voorkomen. Het is belangrijk om
kalmerende ingrediënten te gebruiken, zowel lokaal als inwendig, om ontstekingen te kalmeren voordat
de huid schade toebrengt. Dit is verkrijgbaar in verschillende producten.
Scrubben promoten
Naarmate we ouder worden, neemt onze celvernieuwing af, waardoor dode huidcellen en dofheid achterblijven
en een oppervlak dat niet langer een barrière vormt tegen de elementen en waterverlies.
De manier om dit te voorkomen is door middel van exfoliatie. Deze verwijdering van dode cellen vertelt het lichaam
vervangingen te creëren - jongere cellen die beter zijn toegerust om de
aanval van cellulitis te weerstaan en ook de doeltreffendheid van plaatselijke behandelingen die op het gebied worden toegepast, te verbeteren.
Studies tonen aan dat als je cellulitis wilt verwijderen of je kansen om het op je lichaam te krijgen
, het belangrijk is om zowel intern als
extern preventieve maatregelen te nemen om bij te dragen aan het verminderen, zo niet elimineren van het uit je leven .
Leer meer over cellulitisverwijderingstactieken door onze gratis bron te bezoeken:http://reducecellulite.blogspot.com