Normaal gesproken ervaren vrouwen de eerste symptomen van de menopauze als ze eind dertig of begin veertig zijn. De menopauze is een natuurlijk verschijnsel en een geleidelijke overgang die bij elke vrouw optreedt. De menopauze is geen ziekte of ziekte, maar een totale stopzetting van de menstruatiecyclus gedurende twaalf maanden of langer. Sommige vrouwen ervaren de eerste symptomen van de menopauze eerder dan andere vrouwen.
Vroege ontwikkeling van de eerste symptomen van de menopauze kan te wijten zijn aan hogere stressniveaus, ongezonde levensstijl, gebrek aan regelmatige lichaamsbeweging, onregelmatige eetpatronen, onvoldoende consumptie van gezond voedsel, enz. De meest prominente eerste symptomen van de menopauze zijn onregelmatige menstruatiecycli. De menstruatie kan tijdens zo'n periode erg hoog of extreem laag zijn.
Terwijl u de eerste symptomen van de menopauze ervaart, kunnen uw menstruatiecycli vaak binnen veertien dagen optreden of soms mist u uw menstruatie gedurende meer dan een volledige maand. Er kan een steeds groter wordende kloof zijn tussen de menstruatieperioden.
Er is ook geen vaste limiet voor de menstruatie, soms kan het drie tot vijf dagen duren, soms kan het langer dan een week aanhouden. De eerste symptomen van de menopauze kunnen leiden tot een totale verstoring van uw normale en systematische menstruatiecyclus.
Andere veel voorkomende eerste symptomen van de menopauze zijn gevoeligheid van de borsten, onvermogen om met stress om te gaan, geheugenverlies en andere zenuwproblemen zoals depressie, angst, verwarrende gedachten, stemmingswisselingen, enz. Het is gebruikelijk om het ontstaan van de eerste symptomen van de menopauze op te merken met een toename van uw lichaamsgewicht. Je lichaam heeft de neiging om meer water vast te houden en je lijkt een opgeblazen gevoel te krijgen.
Veranderingen in de hormoonspiegels in uw lichaam duiden op de eerste symptomen van de menopauze. Dergelijke hormonale veranderingen zijn vaak de oorzaak van uw lage energieniveau en een lagere drive om de uitdagingen in het leven aan te gaan. Met andere woorden, u lijkt onvoldoende interesse in het leven te hebben. Deze hormonale veranderingen zijn ook de oorzaak van uw plotselinge opvliegers, de meest voorkomende eerste symptomen van de menopauze.
Zulke plotselinge opvliegers heb je op elk moment, vaker 's nachts. Er is geen methode om het optreden van deze eerste symptomen van de menopauze te voorspellen. Meer dan veertig procent van de vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus ervaart ook dergelijke opvliegers als ze in de veertig zijn. Deze zijn dan ook een opmaat naar de eerste symptomen van de menopauze.
Er is geen specifieke tijdslimiet voor het optreden van dergelijke opvliegers. Ongeveer tachtig procent van de vrouwen ervaart opvliegers gedurende ongeveer vijf jaar, terwijl ongeveer tien procent van de vrouwen het ook tien jaar ervaart. Hoewel er niets is om hun optreden of verloop te voorspellen, nemen deze eerste symptomen van de menopauze in de loop van de tijd zeker af.
Bron artikel:http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips is de eigenaar van verschillende websites over de gezondheid van vrouwen op en ze deelt haar kennis en onderzoek over de gezondheid van vrouwen in een reeks artikelen.