Heb je candida?
Niet veel mensen weten wat candida precies is en hoe ze eruit zien.
Candida of schimmelinfectie is een infectie die wordt veroorzaakt door de overgroei van een micro-organisme genaamd Candida albicans. Deze specifieke schimmel wordt normaal gesproken in de maag aangetroffen omdat het helpt bij het spijsverteringsproces. Het kan echter schadelijke bijwerkingen veroorzaken als het op andere delen van het lichaam wordt aangetroffen, zoals de mond, huidplooien, de vagina en/of de penis.
Dieet is belangrijk bij de behandeling van de ziekte. De volgende diëten kunnen een grote hulp zijn om volledig van de candida-infectie af te komen:
• Een diabetisch dieet wordt geadviseerd omdat het minder suikers bevat. Alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker moeten in kleine hoeveelheden worden ingenomen. Voedsel zoals koekjes, cake, snoep, frisdrank en ijsjes moeten met voorzorgsmaatregelen worden genomen. Gezoet voedsel dat is gemaakt van kunstmatige suiker, sacharine of aspartaam of stevia-extract genaamd, moet met mate worden ingenomen. Suikerinname kan de infectie verder verergeren omdat het overgroei van Candida albicans kan veroorzaken. Drie dagen suikerbeperking kan de kans op genezing van de ziekte vergroten.
• Ook wit zetmeelvoedsel zoals witte pasta, brood, cake en witte rijst moeten verboden worden. U moet volle granen met mate nemen. Als u een koolhydraatdieet volgt, moet u de inname van de volgende voedingsmiddelen verminderen om de kans op het kweken van meer Candida albicans te verkleinen. Zuivelproducten zijn onschadelijk, tenzij u er allergisch voor bent.
• Het verhogen van de inname van essentiële oliën kan een grote hulp zijn. Oliën zoals omega-3-oliën, visoliën zoals tonijn, zalm, makreel, sardine en andere oliën zoals lijnzaadolie, bernagie en teunisbloemolie kunnen een goed dieet zijn. Je moet minstens één eetlepel van deze oliën per dag nemen. Sommige oliën die in sommige voedingsmiddelen voorkomen, zoals salades, koolzaadolie en olijfolie, kunnen ook nuttig zijn. Je moet avocado-olie en notenolie toevoegen, omdat ze ook nuttig zijn bij de behandeling van de ziekte.
• Neem niet zomaar een antibioticum zonder doktersrecept. Voorschriften van het type antibiotica en cortisone moeten zo min mogelijk worden ingenomen, omdat sommige van deze medicijnen schadelijk zijn en de groei van deze micro-organismen kunnen verhogen.
• Regelmatige inname van ongeveer twee tot drie porties yoghurt per dag kan ook helpen bij het genezen van de infectie. Yoghurt bevat een speciaal ingrediënt genaamd acidophilus dat een krachtig en bewezen ingrediënt is voor de behandeling van de infectie.
Dit zijn de diëten die een met gist geïnfecteerde patiënt moet nemen. Voordat u deze diëten gaat volgen, is het echter raadzaam om eerst uw arts te raadplegen voor een grondigere medische diagnose en hulp.
Opmerking:dit artikel mag vrij worden gereproduceerd zolang het vak met bronnen van de AUTEUR onderaan dit artikel is opgenomen en alle links actief/koppelbaar moeten zijn zonder syntaxiswijzigingen.
Charlene J. Nuble 2006.
Ga voor antwoorden op al uw veelgestelde vragen over candida naar:http://www.candidaanswers.com/