Veel vrouwen ervaren emotionele veranderingen waardoor ze een laag gevoel hebben tijdens de dagen voor hun menstruatie. Bij sommige vrouwen kunnen deze veranderingen mild en van voorbijgaande aard zijn en verdwijnen met het begin van een menstruatie. Bij andere vrouwen kunnen emotionele symptomen ernstig genoeg zijn om de normale activiteiten te verstoren. Veelvoorkomende symptomen zijn depressie, angst, prikkelbaarheid en agressie, wat resulteert in wat soms de "PMS-blues" wordt genoemd.
Wanneer emotionele of fysieke symptomen van PMS ernstig zijn, wordt deze aandoening premenstruele dysfore stoornis of PMDD genoemd. PMDD komt voor bij twee tot tien procent van alle vrouwen in de vruchtbare leeftijd in de Verenigde Staten. Vrouwen met PMDD kunnen gevoelens van hopeloosheid en schuld hebben en een gevoel van overweldigd zijn. Veel vrouwen met PMDD melden dat ze zich erg gespannen voelen en plotseling verdrietig worden of overgevoelig zijn voor andere mensen. Deze symptomen kunnen ertoe leiden dat ze zich terugtrekken uit de normale sociale interactie en kunnen de normale activiteiten en relaties thuis en op het werk ernstig verstoren.
Veel van de emotionele symptomen van PMS die vrouwen ervaren, worden verondersteld voort te komen uit het verminderde vermogen van de hersenen om een chemische stof genaamd serotonine te gebruiken tijdens de premenstruele fase. Serotonine heeft een stemmingsverhogend effect. Daarom is de steunpilaar van de behandeling van ernstigere emotionele symptomen een groep geneesmiddelen die selectieve serotonineheropnameremmers of SSRI's worden genoemd. Deze medicijnen werken door het vermogen van de hersenen om serotonine te gebruiken te verbeteren, waardoor de stemming van een vrouw wordt gestabiliseerd.
Sommige emotionele symptomen worden verergerd door het effect van fysieke symptomen van PMS. Een vrouw kan pijn en vermoeidheid ervaren en geen zin hebben om vast te houden aan haar normale trainingsroutine. Lichaamsbeweging maakt natuurlijke stemmingsverhogende en pijnstillende verbindingen vrij die endorfines worden genoemd; minder lichaamsbeweging betekent een lager endorfinegehalte. Gewichtstoename, een opgeblazen gevoel en slapeloosheid kunnen de angst tijdens PMS verergeren. Daarom kan het beheersen van deze fysieke symptomen door middel van lichaamsbeweging, voeding en medicatie helpen om emotionele symptomen te verminderen.
PMS biedt gedetailleerde informatie over PMS, PMS-remedie, PMS-symptomen, PMS-behandeling en meer. PMS is de zustersite van Ovulation And Conception.