Afhankelijk van de symptomen en de ernst kan PMS of het premenstrueel syndroom op verschillende manieren worden behandeld. Veranderingen in levensstijl zijn voor de meeste vrouwen een belangrijk uitgangspunt. Regelmatige lichaamsbeweging, minstens vier tot vijf dagen per week gedurende 30 minuten of langer, kan helpen om op gewicht te blijven, het energieniveau te verbeteren, het gevoel van welzijn te vergroten en de pijngevoeligheid te verminderen. Lichaamsbeweging kan ook helpen om hunkeren naar voedsel te verminderen. Een uitgebalanceerd dieet, rijk aan complexe koolhydraten, eiwitten en vezels, kan ook helpen om op gewicht te blijven en hunkeren naar voedsel te verminderen. Het verminderen van cafeïne en stoppen met roken kan ook helpen om PMS-symptomen zoals angst, prikkelbaarheid en slapeloosheid te verlichten.
Andere levensstijlveranderingen en ontspanningsmethoden, zoals yoga, meditatie en massage, kunnen stress en angst helpen verminderen. Voldoende slaap kan vermoeidheid en prikkelbaarheid verminderen. Het dragen van loszittende kleding kan het ongemak verminderen als er een opgeblazen gevoel aanwezig is; een ondersteunende beha kan gevoelige borsten en ongemak verlichten. Sommige onderzoeken suggereren dat blootstelling aan fel licht 's ochtends en' s avonds en tijdelijk slaaptekort de PMS-symptomen kunnen verbeteren.
Er zijn een aantal vrij verkrijgbare supplementen en medicijnen beschikbaar om PMS-symptomen te verlichten. Calciumsupplementen en mogelijk vitamine B6-supplementen bieden verlichting door in te werken op het endocriene systeem dat de hormoonproductie regelt. Borstpijn, bekkenkrampen, rugpijn, gewrichtspijnen en hoofdpijn komen zeer vaak voor bij vrouwen die aan PMS lijden. Deze kunnen meestal worden behandeld met vrij verkrijgbare pijnstillers die niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of NSAID's worden genoemd. Hoewel een aantal alternatieve behandelingen, zoals sint-janskruid en yam-extract, zijn geprobeerd om PMS-symptomen te verlichten, is niet wetenschappelijk bewezen dat ze effectief zijn.
Voor ernstigere symptomen die niet kunnen worden beheerd door veranderingen in levensstijl en vrij verkrijgbare medicijnen, kan een arts bepaalde voorgeschreven medicijnen aanbevelen. Een opgeblazen gevoel kan worden behandeld met een diureticum zoals spironolacton. Vrouwen met emotionele symptomen zoals depressie kunnen baat hebben bij antidepressiva, zoals Zoloft of Paxil. Medicatie om angst te verminderen is ook beschikbaar.
PMS biedt gedetailleerde informatie over PMS, PMS-remedie, PMS-symptomen, PMS-behandeling en meer. PMS is de zustersite van Ovulation And Conception.