Als u een van de miljoenen vrouwen bent die door de menopauze gaan, is de kans groot dat u zich afvraagt wat u moet doen. Omdat symptomen van de menopauze voor veel vrouwen verwoestend kunnen zijn, heb je natuurlijk een soort van verlichting nodig, zodat je een zo normaal mogelijk leven kunt leiden. De grote vraag van de menopauze , en wat te doen, is over het algemeen gebaseerd op recept versus natuurlijke remedie. Deze beslissing is meestal iets waar u met uw arts aan wilt werken, aangezien elke vrouw uniek is tijdens deze verandering van leven. Met andere woorden, terwijl de ene vrouw het heel goed doet met voorgeschreven medicijnen, zullen andere vrouwen veel betere verlichting vinden als ze natuurlijke producten gebruiken.
Jarenlang als het ging om de menopauze en wat te doen, zouden vrouwen zich wenden tot hormoonvervangende therapie (HST). In het begin waren de resultaten ongelooflijk, maar in de loop van de tijd en door talrijke onderzoeken is vastgesteld dat HST daadwerkelijk tot bepaalde soorten kanker kan leiden. Nieuw onderzoek suggereert zelfs dat vrouwen die door de menopauze gaan HST volledig moeten vermijden, aangezien langdurig gebruik hoge risico's met zich meebrengt. Onthoud dat als u liever de voorgeschreven route volgt, u vele andere opties heeft.
Om te beginnen, als het gaat om de menopauze en wat te doen bij incontinentie of lekkage van de blaas, kunnen anticholinergica of krampstillende medicijnen helpen. Tijdens de menopauze is het gebruikelijk dat vrouwen die deze verandering van leven doormaken, verschillende soorten urinewegaandoeningen ervaren. Naast incontinentie, veroorzaakt door inspanning, lachen, hoesten, niezen of optillen van voorwerpen, ervaren veel vrouwen ook meer urineweginfecties.
Wat de menopauze betreft en wat te doen bij zaken als opvliegers, ontdekken artsen nu dat antihypertensiva die worden gebruikt om de bloeddruk onder controle te houden, in feite matig helpen bij het verlichten van symptomen. Door een hoge bloeddruk te hebben, loopt u natuurlijk een groter risico op een hartaanval en/of beroerte. Door uw bloeddruk onder controle te houden terwijl u door de menopauze gaat, krijgt u daarom twee voordelen:verlichting van de gevreesde opvlieger en een verminderd risico op hartaandoeningen.
Als je door de menopauze gaat, is de kans groot dat je te maken hebt met een vorm van depressie, een veel voorkomend symptoom. Als het gaat om de menopauze en wat te doen bij depressie en angst, vindt u een aantal uitstekende medicijnen op de markt. Deze medicijnen, ook wel serotonineheropnameremmers genoemd, werken in op de neurotransmitters in de hersenen. Wanneer het serotonineniveau van de hersenen te laag wordt, kan dit leiden tot depressie, angst en vreselijke stemmingswisselingen. Door deze niveaus te verhogen, zijn de symptomen lang niet zo moeilijk.
Zoals gezegd, voor de menopauze, kan uw vraag wat u moet doen gericht zijn op een antwoord van een natuurlijke benadering. Neem osteoporose, een veelvoorkomend probleem dat samenhangt met de verandering van leven. Door uw calciuminname te verhogen, hetzij via zuivelproducten of calciumsupplementen, kunt u de botten versterken, waardoor het risico op osteoporose of artrose vermindert. Tegenwoordig zijn er een aantal volledig natuurlijke producten beschikbaar die u helpen bij de symptomen van de menopauze en u precies laten zien wat u moet doen om deze levensfase gemakkelijker te verwerken.
Laten we beginnen met enkele van de meest voorkomende supplementen die de effecten van zowel de perimenopauze als de menopauze kunnen voorkomen, verminderen en in sommige gevallen omkeren. De meeste van deze genoemde werken door het verhogen van de progesteronspiegels. Omdat het lichaam tijdens de menopauze niet voldoende oestrogeenniveaus aanmaakt, verlicht dit veel van de ongewenste symptomen. Daarom wilden we u enkele opties bieden die zijn getest en waarvan is bewezen dat ze werken.
Ten eerste, als het gaat om de menopauze en wat te doen tegen stemmingswisselingen en slapeloosheid, probeer dan Mellow Pause. Dit natuurlijke product is een combinatie van ingrediënten die helpen de hormoonspiegels in evenwicht te brengen. Lijnzaadolie is een ander natuurlijk product dat geweldig is voor de behandeling van stemmingswisselingen en depressie, evenals vermoeidheid. Vervolgens kan teunisbloem zaken als krampen, hoofdpijn, vochtophoping en prikkelbaarheid verlichten. Vitamine B6 verhoogt de progesteronspiegels, vitamine E is een milde hormoonvervanger en vitamine C, met name ester, is geweldig voor het behoud van een gezond immuunsysteem.
Andere dingen die u kunt proberen voor de menopauze, die de vraag beantwoorden wat u moet doen, zijn calciumcitraat in combinatie met magnesium. Deze supplementen zijn geweldig voor algemene symptoomverlichting. Vervolgens werkt koraalcalcium, dat afkomstig is van Sango Reefs, buitengewoon goed voor het repareren van beschadigde cellen. Andere natuurlijke producten en supplementen om te proberen zijn onder meer Fulvinezuur en Shilajit, bijenpollen en zink. Denk eraan, of u nu kiest om uw menopauzesymptomen te behandelen met voorgeschreven medicijnen of natuurlijke remedies, u heeft vele uitstekende opties. Met andere woorden, hoe erg de symptomen ook kunnen zijn, u hoeft er niet zomaar mee te leven.
Opmerking van de auteur:u bent vrij om dit artikel op uw site te gebruiken, op voorwaarde dat het onderstaande bronnenvak intact blijft met alle links live. Het niet onderhouden van de bronbox met live links zal resulteren in een DMCA-klacht.
Auteur Dawn M. Olsen tilt het onderwerp
verlichting van de menopauze naar een hoger niveau
door middel van voorlichting, voeding en de nieuwste alternatieve remedies in haar nieuwe eBook
"De menopauze A tot Z - A Definitive Guide to Modern Menopause”, online beschikbaar
nu op http://www.menopauseatoz.com