Zoveel vrouwen hebben last van opvliegers. Bepaalde kruiden zijn door de eeuwen heen gebruikt voor ondersteuning en balans in deze situatie.
Gedurende de 19e en het begin van de 20e eeuw werd kruidentherapie zeer geaccepteerd. Black Cohosh werd van 1820 tot 1926 vermeld in de Farmacopee van de Verenigde Staten, het officiële naslagwerk over geneesmiddelen van het land.
Waarom zou je dat daar tegenwoordig niet zien? Rond de Tweede Wereldoorlog begonnen medicijnfabrikanten zich bijna uitsluitend te concentreren op synthetische medicijnen die, in tegenstelling tot kruiden, gepatenteerd konden worden en dus grote winsten zouden opleveren. Dus het onderzoek naar kruiden stopte, en de dokters lieten de meeste kruidengeneesmiddelen vallen.
Er werden echter nog steeds studies in het buitenland gedaan. Een farmacologisch onderzoek uit 1985, uitgevoerd in Duitsland, meldde dat zilverkaars een isoflavon, een type fyto-oestrogeen of plantaardig oestrogeen bevatte.
Andere studies hebben de isoflavonverbinding niet gevonden. Ze suggereren wel dat zilverkaars inwerkt op de hypothalmus, de klier in het hoofd die hormonen en lichaamstemperatuur regelt.
Hoe het ook zij, Black Cohosh heeft wereldwijd voor vrouwen gewerkt.
Dong Quai verhoogt volgens kruidkundige Feather Jones het aantal bindingsplaatsen voor extrogeengevoelige weefsels. Ze zegt dat het extrogeen niet zal overstimuleren, omdat het helpt de oestrogeenproductie af te sluiten wanneer het overmatig wordt. Het werkt dus als een oestrogeenbalancer.
Chaste Tree, ook wel Vitex genoemd, is ook nuttig. Het bevat fyto-oestrogenen die de chemie van oestrogeen nabootsen. Het stimuleert ook de productie van progesteron. Het helpt bij de krampachtige, vlekkerige menstruatie.
Zoethoutwortel helpt de bijnieren te ondersteunen door de productie van cortisol te verbeteren. Dit is nodig wanneer de bijnieren betrokken zijn bij het probleem, wat bij veel vrouwen het geval is. Ik zou je echter niet aanraden om Licorice Rood meer dan een maand per keer te nemen.
Je vindt deze als losse kruiden of in samenstellingen bij de natuurvoedingswinkel. Ik gebruik tincturen van het merk Herb Pharm, omdat ze van hoge kwaliteit zijn. Ik heb ook een crème gevonden om op te smeren, die Dong Quai, Licorice en Black Cohosh bevat in de natuurvoedingswinkel.
Lange tijd fyto-oestrogenen gebruiken zonder te testen waar uw hormoonspiegels zijn, kan problemen veroorzaken. Dus ik stel voor dat je regelmatig een test krijgt om te zien waar je hormoonspiegels zijn. Verschillende bedrijven bieden online hormoonspeekseltesten aan. U kunt daarvoor online zoeken.
Als zelfbehandeling na een paar maanden niet werkt, raadpleeg dan een gezondheidsdeskundige of een holistische arts. Zij kunnen verdere evaluaties of suggesties voor u hebben, waaronder testen waar uw hormoonspiegels zijn.
Aan die opvliegers kun je iets doen! Wees niet langer ellendig. Ga aan de slag om dit om te keren en u zult zich binnen een paar weken veel beter voelen.
Jeannie Crabtree C.Ac. helpt je te ontdekken wat je nodig hebt
om voor goede
gezondheid te doen in haar gezondheids
nieuwsbrief en Health
blog. Bezoek vandaag nog en begin met uw tips.