Ooit gehoord van opvliegers en stemmingswisselingen? Dit zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van deze medische aandoening die vaak wordt geassocieerd met vrouwen die menopauze wordt genoemd.
De menopauze is eigenlijk een proces dat resulteert in het stoppen van de maandelijkse menstruatie van een vrouw. De menopauze, die wordt gekenmerkt door hormonale veranderingen, begint tussen het 40e en 50e levensjaar.
Een vrouw die het proces van de menopauze ondergaat, ervaart veel hormonale veranderingen die zich manifesteren door verschillende symptomen zoals opvliegers, prikkelbaarheid, onregelmatige menstruatiecyclus en andere symptomen. Vrouwen die in de overgang zijn, kunnen ook last krijgen van slapeloosheid, verlies van seksuele drang, vergeetachtigheid, hoofdpijn, osteoporose en zelfs gewichtstoename.
De hele cyclus van de menopauze bereidt een vrouw alleen maar voor op het moment waarop ze stopt met ovuleren omdat haar eierstokken zijn gestopt met het produceren van eieren voor het ovulatieproces. Tijdens dit proces neemt het oestrogeen van een vrouw af, terwijl haar progesteron in minimale hoeveelheden wordt geproduceerd. Het gebrek aan progesteron leidt tot een dunner baarmoederslijmvlies en een onderbreking van de maandelijkse menstruatiecyclus.
De symptomen van de menopauze kunnen voor vrouwen behoorlijk zenuwslopend zijn, met name de wisselende stemmingen en de opvliegers. Er zijn echter manieren om de impact van deze symptomen te verminderen, zoals oestrogeenvervangende therapie voor opvliegers. De meeste vrouwen weigeren het gebruik echter vanwege het risico op cyclische bloedingen en het krijgen van kanker.
De menopauze is niet echt iets nieuws omdat het van nature voorkomt in het leven van een vrouw. De menopauze wordt echter niet alleen door vrouwen ervaren, omdat er ook een mannelijke menopauze is die andropauze wordt genoemd
Vrouwen die weigeren synthetische hormoonvervanging te gebruiken, kunnen andere opties kiezen, afhankelijk van de specifieke symptomen die ze ervaren. Wat belangrijk is, is dat ze een gezonde levensstijl leiden door het juiste soort voedsel te eten, regelmatig te bewegen en zich te onthouden van slechte gewoonten zoals roken en drinken.
Er zijn vrouwen in de menopauze die kiezen voor alternatieve of kruidengeneesmiddelen. Het is echter veilig om eerst hun arts te raadplegen voordat u deze kruidengeneesmiddelen gebruikt om er zeker van te zijn dat deze niet schadelijk voor hen zijn.
De meeste vrouwen die bang zijn voor de menopauze zijn meestal vrouwen die niet over de basisinformatie beschikken over wat de menopauze is. De menopauze maakt deel uit van de reproductieve make-up van een vrouw en niemand kan het vermijden. In deze fase zijn betekent niet dat ze niet meer kunnen leven zoals vroeger. Er zijn gewoon veranderingen waar vrouwen mee moeten leven en ze het hoofd aan moeten bieden. In plaats van bang te zijn voor de dag waarop de menopauze begint, moeten vrouwen meer te weten komen over de menopauze, de symptomen ervan en hoe ze een gezonder en actiever leven kunnen leiden na de menopauze.
Artikelbron:http://www.articledashboard.com
De auteur levert regelmatig bijdragen aan Menopause and Life waar meer informatie over de menopauze vrij beschikbaar is.