Als verpleegkundige in de EHBO-kamer ontmoet je een mooie verscheidenheid aan mensen. Onder degenen voor wie ik een speciale sympathie voel, zijn mensen met bipolaire stoornissen. Het kunnen natuurlijk behoorlijke karakters zijn:sommigen horen stemmen, sommigen leven op straat, sommigen hebben een buitengewoon gevoel voor humor, sommigen houden van zingen en entertainen... en nog veel meer. Eén ding dat bipolaire patiënten gemeen hebben, is dat ze zware medicijnen gebruiken, met name antidepressiva die veel bijwerkingen hebben. Op welke vraag je deze patiënten ook stelt, het antwoord zal vaak zijn:"Nou, ik heb een bipolaire stoornis." Alsof dit ene trieste feit voldoende verklaring is voor alle mogelijke vragen.
Maar het woord "bipolair" verklaart natuurlijk niet alles, en dit geldt met name voor vrouwen die problemen hebben met hormonale veranderingen. Een vrouw had bijvoorbeeld een hysterectomie vanwege ernstige bloedingen en moest toen hormoonvervangende therapie krijgen. Na een paar maanden was ze het "helemaal kwijt". Ze raakte ervan overtuigd dat ze ver, ver weg moest verhuizen en zendingswerk moest gaan doen - tot schrik van haar bezorgde familie. Bingo. Ze kreeg antidepressiva en kreeg het handige label 'bipolair'. Nou, ze nam haar antipressiva mee naar het buitenland en eindigde op straat met daklozen. Uiteindelijk gered door een paar goede vrienden, werd ze teruggebracht naar huis, waar ze, hoewel ze nu van de meeste medicijnen af was, probeerde zo gezond mogelijk te blijven, en nog steeds opgezadeld met het zware label van 'bipolair'.
Veel vrouwen in en rond de menopauze raken in de war... maar is dat per se bipolair? Ik vraag me vaak af hoe sterk hormonen de geestelijke gezondheid kunnen beïnvloeden, zoals vaak het geval is bij vrouwen na de bevalling, bij de zogenaamde ‘babyblues’. Vaak door het hormoon progesteron makkelijk te fixeren met natuurlijke progesteroncrème. Evenzo worden vrouwen - en mannen in hun eigen hormonale midlifecrisis - vaak depressief. Maar moet dit echt een verrassing zijn? Er veranderen tenslotte zoveel dingen op dit moment - het is net als de adolescentie helemaal opnieuw, maar dan omgekeerd! Nieuwe sensaties en een nieuwe kijk op het leven... oude gewoonten loslaten en worstelen met de nieuwe... Er kan veel verwarring zijn met veel uitdagende vragen die geleefd moeten worden. Helaas nemen velen de gemakkelijke weg en ontwijken ze gewoon de hele zaak. Ze accepteren dat ze depressief zijn en kunnen zichzelf troosten met de mantra:"Ik ben tenslotte bipolair."
Een oplossing zou kunnen zijn om gewoon je gezond verstand te gebruiken. Bipolair of niet, het is essentieel om voldoende essentiële aminozuren en verschillende vormen van eiwitten binnen te krijgen. De eiwitinname van veel mensen is beperkt en onveranderlijk:alleen rood vlees, kip en eieren. Als je het boek "The Edge Effect" van Dr. Eric Braverman leest, zul je zien dat we eiwitten uit vele bronnen nodig hebben, waaronder vlees, gevogelte, noten, eieren, vis, zuivelproducten, bonen en groenten.
Deze benadering is nuttig voor ons allemaal, maar vooral voor mensen met een bipolaire stoornis - of het nu echt is of niet. Donkere chocolade kan ook nuttig zijn en biedt enkele van dezelfde voordelen als antidepressiva als Prozac en Paxil, maar zonder bijwerkingen. Net zoals gezond voedsel van vitaal belang is voor opgroeiende kinderen, is het cruciaal voor iedereen die grote veranderingen doormaakt of het moeilijk heeft. Zorg er dus voor dat u goed eet en beweegt, en bestudeer Dr. Braverman's "The Edge Effect". Geef jezelf wat je brein nodig heeft om goed te functioneren en harmonie in je wezen te creëren. Maak je niet zo druk over je bipolaire - of het bipolaire label. Pas je gedachten toe op de constructieve zelfgenezing die mogelijk is.
Gezond verstand is niet zo gewoon. Veel succes met het vinden van wat voor jou werkt!
Met vriendelijke groet, Pieternel
Artikelbron:http://www.articledashboard.com
Dit artikel is geschreven voor www.bipolardot.com Pieternel heeft een website met alle natuurlijke gezondheidsproducten zoals natuurlijke progesteroncrèmes Prosperine en schrijft artikelen voor andere sites.