Als TCM-kruidkundige al vele jaren kan ik je vertellen dat Chinese kruiden echt kunnen helpen bij opvliegers. In veel gevallen zelfs helemaal stoppen! Dit komt omdat het systeem van de Chinese geneeskunde de oorzaak van de opvliegers behandelt. Dit is meestal droogheid en een diepe uitdroging die met de leeftijd komt. TCM richt zich niet op hormonen, of probeert ze te vervangen!
Maak je geen zorgen, je hoeft niets te weten over Chinese kruiden. Hier zijn enkele effectieve formules!
Alle formule-ingrediënten zijn bekende en onderzochte TCM-kruiden die 100% veilig zijn, zelfs voor een kind.
Je kunt de formules gewoon uitprinten en meenemen naar een Chinese kruidenwinkel. Het zijn eigenlijk recepten! Sommige Chinese kruidenapotheken maken capsules voor u. Velen zullen poeders maken van alle ingrediënten samen. Neem 2-3 keer per dag een theelepel gemengd met wat warm water.
Het is ook zeer effectief om de "rauwe" kruiden 20 minuten zachtjes te koken en het sterke "Afkooksel" meerdere keren per dag te drinken. Dit is de traditionele manier, maar ik heb niet veel mensen gezien die het gedoe, de slechte geur of smaak te lang wilden verdragen.
Dus poeders zijn prima en gemakkelijk in te nemen.
Hier zijn twee geweldige formules:
De eerste is voor opvliegers die erg slecht zijn, evenals uitdroging. Alle ingrediënten zijn bekende en onderzochte TCM-kruiden die 100% veilig zijn, zelfs voor een kind.
TCM HotFlashBuster #1
1-delig...HuangBai(Phellodendron Rt.)
1-delig...ZhiMu(Anemarrhena Rt)
1-delig...DiGuPi(Lycium Rt)
1- deel…YinChaiHU(Stellaria Rt)
1-deel…MuDanPi(Moutan Bark)
1-deel…DanShen(Chinese Salvia)
1-deel…JinYinHua(kamperfoeliebloesems)
2-delig...ShengDiHuang(Rehmania)
2-delig...QingHao(Sweet Artemesia)
2-delig...BaiShao(White Peony Rt)
2-delig...GouQiZi(Lycium Fruit)
2-delig...NuZhenzi(ligustervrucht)
2-delig...TianMenDong(Asparagus Rt)
1-delig...TuSiZi(Dodder Seeds)
1-delig...WuWeZi(Schizandra-zaden)
De tweede is als u de neiging heeft een opgeblazen gevoel of opgezwollenheid te krijgen:
TCM HotFlashBuster #2
2-delig...QingHao(Zoete Artemesia)
2-delig...BaiShao(White Peony Rt)
2-delig...GouQiZi(Lycium Fruit)
2-delig...NuZhenzi(Ligustervrucht)
2-delig...TianMenDong(Asparagus Rt)
2-delig...HuangBai(Phellodendron Rt.)
1-delig...ZhiMu(Anemarrhena Rt)
1-delig...DiGuPi(Lycium Rt)
1-part...YinChaiHU(Stellaria Rt)
1-part...MuDanPi(Moutan Bark)
1-part...DanShen(Chinese Salvia)
1-part...JinYinHua (Kamperfoeliebloesems)
1-delig…TuSiZi(Dodder Seeds)
1-delig…WuWeZi(Schizandra-zaden)
1-delig…Houpo(Magnolia Bark)
Als je in plaats daarvan westerse kruiden wilt proberen...
Of je kunt geen TCM-kruiden krijgen...
Of, het is te raar...
Hier is een echt effectieve westerse formule:
Maar ontspan, u hoeft het niet precies te kopiëren om goede resultaten te krijgen. Zelfs als je niet alle kruiden kunt krijgen, is het goed. Ze zijn allemaal ontworpen om goed samen te gaan. Deze Kruiden tincturen ook goed samen. Tincturen zijn een geconcentreerde, krachtige vorm van kruidenafgifte. Een theelepel is genoeg 3 keer per dag is een medicinale dosis.
MAAK je eigen tincturen voor kruidengeneeskunde!
Je kunt je eigen tincturen maken door kruiden te mengen met wodka of Brandy in een glazen pot. Het is simpel:doe 1/4-1/3 kruiden (bladeren, poeders, wortels, bloemen enz.) in een grote glazen pot (metselaar, blik of zelfs lege koffie, enz.) en vul de rest met drinkbare alcohol zoals wodka of Brandewijn. Sluit de bovenkant goed, schud het door elkaar en schrijf de datum en de namen van de kruiden op.
Dit is cruciaal voor later. Over 2 weken kun je de tinctuur al gaan gebruiken. Maar, belast het nog niet! Laat de kruiden minimaal een maand in de alcohol zitten. Het wordt met de tijd alleen maar sterker en sterker. Zeef vervolgens het kruidenmateriaal en vul kleinere flesjes.
Neem dagelijks 3 theelepels. Zorg ervoor dat u elke dosis goed verdunt in water, sap enz. voordat u het via de mond inneemt.
Westerse Hot Flash Buster-formule:
Het beste is om 1 ounce (of 25 gram) te krijgen voor elk "deel" in de formule.
3-delig…Marshmallow Rt.(Althea)
2-delig…Asperges Rt.
2-delig…White Peony Rt.
2-delig…Spirulina Poeder
1-delig ….Citroenmelisse(Mellissa)
1-delig….Dandelion Rt.(Taraxacum)
1/4-delig..Turmeric Rt en/of…
1/4-delig.. Venkelzaad
Dit is diep voedend en hydraterend. Tinctuur en begin te nemen door de theelepel in 2 weken. 3-4 keer per dag is goed voor milde opvliegers. Elke paar uur voor Serious Heat Blasters.
[Belangrijk!Vergeet niet dat alcohol in tincturen opvliegers kan veroorzaken! Als u om de paar uur tincturen inneemt, giet dan kokend water over de dosis in een kopje. Als het afkoelt, goed verdunnen. Dat is voor de meeste mensen genoeg om de alcohol te neutraliseren.] Je kunt de kruiden ook in poedervorm bestellen en 1 theelepel 3 X Day gemengd met water drinken. Of vul je eigen kruidencapsules.
Aliza Adar Levine RNMH is al meer dan 20 jaar verpleegster, verloskundige, TCM-kruidkundige en medisch onderzoeker. Leer hoe u uw eigen menopauze op natuurlijke wijze kunt beheren op http://www.Womens-Health-Issues-Menopause.com en http://www.MenopauseSymptoms.info