Het hebben van een abdominale hysterectomie en de hersteltijd na een hysterectomie zijn belangrijke gebeurtenissen in het leven van elke vrouw. Aangezien een abdominale hysterectomie een chirurgische ingreep bij de patiënt is, moet u van plan zijn om niet thuis en op het werk te zijn tijdens de operatie en misschien tijdens de eerste herstelperiode na een hysterectomie. De duur van het verblijf in het ziekenhuis hangt af van welk type hysterectomie u heeft, hoe uw operatie verloopt en wat uw arts aanbeveelt.
Hoewel de hersteltijd van de hysterectomie enkele weken kan duren, zijn hier enkele dingen die u kunt doen om het herstel van uw hysterectomie te versnellen:
1. Neem alle pijnstillers die uw arts heeft voorgeschreven. U wilt zo comfortabel mogelijk zijn tijdens uw hersteltijd na hysterectomie.
2. Houd maandverband bij de hand, aangezien u enkele dagen na uw abdominale hysterectomie wat afscheiding en bloederige drainage kunt hebben.
3. Gebruik indien nodig een verwarmingskussen over uw buik en een ander eronder. Wees voorzichtig en slaap niet met een verwarmingskussen in direct contact met de huid, omdat u zich hierdoor kunt verbranden.
4. Vermijd al het tillen na de abdominale hysterectomie-operatie en tijdens de periode na de hysterectomie. Vraag anderen gewoon om al het tillen voor je te doen.
5. Vermijd zuivelproducten tijdens de periode na de hysterectomie, aangezien zuivelproducten de neiging hebben om constipatie te veroorzaken. Pijnstillers die tijdens de hersteltijd na hysterectomie worden ingenomen, hebben ook de neiging om u te constiperen.
6. Vermijd alcoholische dranken volledig tijdens de hersteltijd na hysterectomie, vooral tijdens het gebruik van medicijnen.
7. Drink elke dag 8-10 glazen gefilterd water om uw systeem van gifstoffen, die zich anders zouden ophopen en ongemak of ziekte zouden veroorzaken, adequaat door te spoelen. Het is een gezonde gewoonte om dagelijks zuiver helder water te drinken, zelfs als je eenmaal volledig hersteld bent.
8. Eet zo gezond als je kunt, want je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om te helpen bij genezing. Zorg ervoor dat u koudwatervis, kalkoen, kip, biologisch brood, soepen, salades, fruit en bouillons meeneemt.
9. Neem het beste vitamine-/mineraal-/voedingssupplement dat je kunt vinden. Het gaat niet alleen om de vitamines en mineralen. Uw lichaam voorzien van belangrijke voedingssupplementen is een goed idee voor en na uw abdominale hysterectomie om de hiaten in de voeding te helpen opvullen die iedereen zal hebben.
10. Gebruik uw hersteltijd na hysterectomie om echt voor uzelf te zorgen. Luister naar je favoriete muziek, kijk naar je favoriete televisieprogramma's en lees je favoriete boeken. Ontspan en geef uw lichaam de kans om zich aan te passen en te herstellen van de operatie.
Na een abdominale hysterectomie zullen vrouwen waarschijnlijk een tekort aan de kritische hormonen progesteron, oestrogeen en testosteron ervaren. Als alleen de baarmoeder wordt verwijderd bij een gedeeltelijke hysterectomie, zullen de progesteronspiegels binnen één tot twee maanden dramatisch dalen en zullen de oestrogeenspiegels in één of twee jaar dalen. Een tekort aan progesteron is gerelateerd aan tal van bijwerkingen, waaronder een verhoogd risico op het ontwikkelen van bepaalde soorten kanker, waaronder endometriumkanker. Testosterontekort bij vrouwen veroorzaakt een lage geslachtsdrift, lage energieniveaus, schildklierdeficiëntie en depressie. Oestrogeentekort kan vaginale droogheid, opvliegers en nachtelijk zweten tot gevolg hebben.
Vrouwen die een abdominale hysterectomie overwegen of de procedure hebben ondergaan, dienen de hulp in te roepen van artsen die zijn opgeleid in het gebruik van natuurlijke bio-identieke hormonen. Bio-identieke hormonen zijn hormonen die identiek zijn aan wat het lichaam maakt en wat er normaal in het lichaam zou bestaan. Synthetische drugs zoals Premarin, Provera en Prempro zijn niet natuurlijk en ook niet hetzelfde als het lichaam maakt, en dit soort synthetische drugs hebben tal van bijwerkingen.
Er is een hormoongezondheidstest die wordt aangeboden door een toonaangevende gezondheidskliniek voor vrouwen die u online kunt doen. De test duurt slechts enkele minuten en is gratis. Leer zoveel mogelijk over hormonale onbalans, de hersteltijd na hysterectomie en door artsen aanbevolen natuurlijke alternatieven voor hormoonvervangende therapie.
Copyright 2005 InfoSearch Publishing
Lees meer over herstel na hysterectomie en alternatieven voor hormoonvervangende therapie. Olinda Rola is voorzitter van InfoSearch Publishing en webmaster van http://www.safemenopausesolutions.com, een website met artikelen en informatie over natuurlijke gezondheid.