Lorraine kwam naar me toe met een probleem met haar huid. Ze had vreselijk eczeem en was erg van streek omdat het haar gezicht behoorlijk aantastte. Jarenlang had ze het kunnen 'managen' terwijl het zich op andere delen van haar lichaam bevond, verborgen.
Ik vroeg Lorraine me te vertellen wat ze echt wilde in haar leven. Ze maakte een dramatisch gebaar en verklaarde dat ze haar leven gewoon 'geordend en op orde' wilde hebben. Het leek haar dat 'dingen' al te veel van haar 45 jaar niet in orde waren en in chaos waren. Ik haalde voorzichtig uit Lorraine de details van wat niet was geregeld en niet in orde was in haar leven. De laatste druppel waren de recente problemen geweest in haar relatie met haar langdurige partner. Toen ze haar zorgen had geuit, was ze merkbaar meer ontspannen en op haar gemak. Ze was ook meer dan een beetje verbaasd over hoe ze, toen ze alle gebieden had genoemd en in detail had bekeken waar dingen niet op orde waren en niet in orde waren, gemakkelijk enkele eenvoudige actiestappen kon bedenken om controle te krijgen over haar omgeving, haar papierwerk en haar gevoelens over haar relatie. Dit was een grote stap voor Lorraine, die een verzamelaar van materiële dingen was geweest, in de overtuiging dat ze alles op elk moment kon verliezen. Lorraine realiseerde zich dat in plaats van haar een veiliger gevoel te geven, deze bezittingen geen zin meer hadden in haar leven en haar gevoelens van chaos verergerden. Ze was verbijsterd over haar conclusie dat het oké zou zijn om deze materiële dingen los te laten en een leven te leiden dat minder bezwaard is, en in haar woorden, "verzwaard".
Om Lorraine het vertrouwen te geven om in de toekomst met een mogelijke ‘uitbraak’ van wanorde om te gaan, hebben we een eenvoudige oefening gedaan. Ze was een fervent student en bleef altijd bij met studeren, wat er ook gebeurde. Ik vroeg haar zich een keer te herinneren dat ze voelde dat ze de zaken helemaal op orde had. Ik vroeg haar gewoon om die prachtige 'gesorteerde' staat van haar cursussen te visualiseren, om alle zelfverzekerde en energieke gevoelens van controle te voelen wanneer ze zich dat opgeruimde dossier herinnerde. Terwijl ze dit deed, vroeg ik haar om gewoon op een bepaalde plek op haar linker pink te drukken. Elke keer dat ze het gevoel had dat de zaken misschien niet meer in orde waren, kon ze gewoon op die plek op haar linker pink drukken en het zou alle gevoelens van orde terugbrengen en het zou het 'programma' in haar hoofd uitvoeren om de controle over te nemen en orde in haar leven krijgen.
Ze verliet onze sessie met een gevoel van opwinding toen ze aan de slag ging met het aanpakken van wat er moest gebeuren.
Ze belde me een week later om te zeggen dat haar huid veel beter was; ze had haar huis van top tot teen opgeruimd, had zakken en zakken met afval naar de stort gebracht en was van plan een minivakantie met haar partner te maken.
NLP Coach en Personal Development Trainer, Beryl Whiting levert professioneel ontwikkelde managementtrainingsprogramma's aan individuen en vooraanstaande organisaties. U kunt contact opnemen met Beryl via haar website http://www.berylwhitting.com. Ga nu en voltooi de gratis Stress Assessment.