Ik ben geen therapeut. Ik doe geen therapie. Ik ben een
“Performance Consultant”. Ik leer mensen hoe ze de
resultaten kunnen produceren die ze in hun leven willen met behulp van de meest effectieve
methoden. Verandering zal snel, leuk, gemakkelijk en nog veel leuker zijn!
Je houdt van plezier, toch?
Ik ben niet zo geïnteresseerd in het praten over of analyseren van je
verleden. Ik wil weten wat je wilt voor nu en voor de
toekomst. Ik kan je laten zien hoe je de slechte gevoelens
uit het verleden snel en gemakkelijk kunt neutraliseren.
Wat wil je? Je zegt dat je overgewicht hebt. Nou, dat is gewoon een resultaat dat je produceert. Verander hoe je
denkt over:eten, bewegen, leven, relaties,
mogelijkheden, etc. en je krijgt een ander resultaat.
Wat wil je produceren? Fit? Sexy? Krachtig?
Zelfverzekerd? Opgewonden? Gefocust?
Merk op dat de dingen waar therapietypes zich op richten, gaan over wat je
NIET wilt! Dat is de verkeerde stapel! Als je nadenkt over hoe
dik, ontmoedigd, depressief, ongelukkig, enz. je bent, is dat de
dingen waardoor je je slechter gaat voelen!
Je moet in de andere richting kijken. Stelt u zich eens voor hoe
geweldig u zich zult voelen als u de controle over uw leven begint te nemen
door de manier waarop u zich voelt te veranderen. Wat wil je? Levendige
Gezondheid? Explosieve energie? Diepe persoonlijke voldoening? Stop
nu meteen en merk op hoeveel beter je je voelt als je
in deze richting kijkt.
Er is niets mis met jullie. Je bent niet kapot
of beschadigd of moet gerepareerd worden.
Je voert gewoon hersenprogramma's uit die slechte
gevoelens veroorzaken. Je verleden is NIET de oorzaak van je gevoelens. Je
gevoelens worden geproduceerd met een zien + horen =gevoelens-formule.
Wat je ziet/hoort, produceert je gevoelens. Als je denkt aan
je verleden hooey en dat soort dingen ziet/hoort, dan voel je je slecht
net als altijd. Dat is wat depressie is... denken
over hoe slecht het verleden was en hoe vreselijk we ons voelen en hoe de
toekomst waardeloos is.
Merk op dat dit de oriëntatie is die depressieve mensen aannemen.
Verkeerde stapel. Vreugde, voldoening, vervulling en gemoedsrust
worden niet op die manier geproduceerd.
Je eerste stap is om te beslissen wat je wilt op elk gebied van
je leven. Ik laat je bij elke stap zien hoe je kunt produceren wat je maar wilt.
Ja, er zijn dingen die je kunt doen. Begin om te beginnen
de hele dag door steeds meer na te denken over wat je wilt in elke omgeving
. Hoe wil je je bijvoorbeeld voelen
lopen naar de badkamer? Als je al de NIEUWE JIJ was, hoe
zou je je dan voelen? Creëer dat nu...er is geen voordeel in
wachten.
Hoe zou u van uw huis naar uw auto lopen als
u volledig zelfverzekerd en gelukkig zou zijn? Begin die kant op
nu.
Hoe zou u naar uw partner kijken als u sexy en
gelukkig was? Begin nu zo naar hem/haar te kijken.
Hoe zou je ademen als je volledig stressvrij zou zijn? Begin
die ademhalingspatronen...nu!
Wat zou je als lunch eten als je een fitnessfanaat was? Eet
dat nu voor elke lunch. Idem voor ontbijt-avondmaal en
snacks.
Hoeveel zou u aan lichaamsbeweging doen als u al op uw
voorkeursfitnessniveau zou zijn? Doe dat soort en bedrag nu.
Hoe vaak zou je glimlachen en/of lachen als je je geweldig voelde
15-20 uur per dag? Breng je gezicht in vorm en begin
glimlachend en lachend….huilen is pure magie…wil je
magie in je leven?
Wat zouden de stemmen in je hoofd zeggen als je
vervuld zou zijn van vreugde en voldoening? Start dat dialoogvenster nu.
Hoe zou je vreemden behandelen als je tot het uiterste van jezelf hield? Begin ze nu zo te behandelen.
Hoe zou je bidden, denken of mediteren [wat voor
je ook werkt] als je routinematig overspoeld werd door dankbaarheid voor
de magie in je leven? Doe dat nu...allemaal
het... wekelijks... dagelijks... elk uur... om de paar minuten.
Welke geweldige boeken zou je lezen als je eenmaal wist wat je
doel/missie in het leven was? Begin nu met lezen!
Welke relaties zou je herstellen en koesteren als je
vervuld en tevreden was? Ga herstellen en koesteren.
Tegen wie zou je 'ik hou van jou' zeggen als je dolverliefd was
op je leven? Ga het ze vertellen... dagelijks of vaker.
Welke staten zou je produceren als je wist dat je er
alle zou kunnen produceren? vreugde? tevredenheid? vervulling? gemoedsrust? ga genieten
deze… nu… en dan nog wat…
Wat voor groots zou je durven dromen als je wist dat je
niet kon falen? begin die droom...nu....meerdere dromen
zijn ook goed... zooooo...
Michael Dimas is prestatieconsulent, workshopleider,
motiverend spreker, coach, gezondheids- en fitnessmentor. Hij
leert hoe u uw lichaam, geest en ziel kunt versterken. Bezoek
Michael op zijn site:http://www.selfchangetechnologies.com
of mailto:[email protected]