Wat zijn aambeien?
Zwangere vrouwen zijn vatbaar voor aambeien, dit zijn gewoon bloedvaten die verstopt zijn geraakt.
Aambeien kunnen inwendig of uitwendig zijn. Als ze extern zijn, zult u ze gemakkelijker voelen als een knobbel of knoop. Ze variëren in grootte van die van een rozijn tot een druif.
Aambeien kunnen jeuken, pijnlijk zijn, irriterend zijn en kunnen bloeden als ze scheuren. Breuken treedt vaak op tijdens stoelgang. Aambeien kan uw baby niet
schaden en zijn niet levensbedreigend voor u, maar ze kunnen erg ongemakkelijk zijn. U kunt Aambeien
veilig behandelen tijdens de zwangerschap en onmiddellijke verlichting krijgen van de pijn en het ongemak van Hemroids.
Wat zijn de oorzaken van aambeien?
Bij zwangere vrouwen zijn er, vanwege de veranderingen die uw lichaam doormaakt, verschillende factoren die aambeien kunnen veroorzaken:
- de druk van de baby op het bekkengebied kan de terugkeer van bloed uit de onderste helft van uw lichaam vertragen, waardoor de druk op de aderen onder het niveau van uw baarmoeder toeneemt en ze meer verwijd of opgezwollen raken .
- ernstige constipatie (een veelvoorkomende factor tijdens de zwangerschap) omdat overbelasting leidt tot aambeien en u de neiging heeft om te spannen als u een harde stoelgang heeft. Bovendien zorgt een toename van het hormoon progesteron tijdens de zwangerschap ervoor dat de wanden van je aderen ontspannen, waardoor ze gemakkelijker kunnen opzwellen
- en draagt het ook bij aan constipatie door de dingen in je darmkanaal te vertragen.
- je hebt misschien helemaal geen probleem gehad tijdens je zwangerschap, maar het 'duwen' tijdens fase twee van de bevalling kan aambeien veroorzaken
Wat kan ik doen om hemroids te voorkomen?
- niet te lang in dezelfde houding staan of zitten, lopen, van houding veranderen, uw benen niet kruisen of anderszins de bloedtoevoer naar uw onderste ledematen verder beperken, uw benen optillen bij het tv-kijken - liggen op de bank of gebruik een voetenbankje...
- vermijd constipatie, blijf actief (zachte activiteit zoals wandelen), eet vezelrijk voedsel met veel ruwvoer – zemelenvlokken, fruit, groenten, vermijd witbrood en neem in plaats daarvan volkorenmeel, indien je kunt het drinken (velen houden er niet van) drink om de 2-3 dagen een glas pruimensap.
- vermijd constipatie – als je een stoelgang nodig hebt...GO! wacht niet 'tot je thuis bent' - je zou kunnen vast komen te zitten in het verkeer...
- probeer de spieren te versterken die je urethra, blaas, baarmoeder en rectum ondersteunen... een specifiek type oefening dat helpt om postpartum onder controle te houden incontinentie verhoogt ook de bloedsomloop in het rectale gebied en helpt daarom hemroids te voorkomen, ze worden Kegel-oefeningen genoemd - wat u doet is de spieren rond uw vagina aanspannen alsof u de urinestroom halverwege probeert te stoppen (doe het niet terwijl u daadwerkelijk plast hoewel, tenzij je aan het testen bent!) Houd 8-10 seconden vast en ontspan dan. Begin met een paar keer per dag Kegels te doen, en als je spieren sterker worden, doe dan meer - Probeer tot 3 sets van 10 'squeezes' 3 of 4 keer per dag uit te voeren.
Kan ik hemroids behandelen?
Ja! Voor zwangere vrouwen is er een zwangerschapsvriendelijke versie van een bekend natuurlijk product dat gegarandeerd aambeien geneest. Dit product is speciaal ontwikkeld voor gebruik bij de behandeling van chronische externe/interne aambeien , en het is bewezen dat het hemorrhoidal weefsel krimpt en volledig elimineren / aambeien verwijderen . Een effectieve remedie voor aambeien is een klik verwijderd.