Sommige vrouwen kunnen de angst ervaren om alleen te zijn. Om
te helpen deze angst te overwinnen, volgt hier een korte lijst met technieken die
vrouwen kunnen gebruiken, zodat de angst om alleen te zijn geen
groot probleem in hun leven wordt.
Tijd doorbrengen met dieren kan een geweldige bron van
gezelschap zijn. Of je nu een hond hebt of naar je plaatselijke
opvangcentrum gaat, tijd doorbrengen met een dier of huisdier kan ons helpen om ons
beter te voelen. Dieren kunnen voor ons allemaal een goed gezelschap zijn, of we
alleen zijn of niet.
Zoek een activiteit die je leuk vindt en waar je veel
mensen kunt ontmoeten. Deelnemen aan een groepsactiviteit zoals een
volleybalgroep, vrouwenclub of knutselen kan bijvoorbeeld een geweldige
manier zijn om mensen te ontmoeten. Als u iets doet dat u graag doet,
wordt u gelukkig en vergroot u uw kansen om vrienden te maken.
Anderen helpen door middel van dienstverlening aan de gemeenschap kan enige hulp zijn.
Er zijn veel mensen die baat kunnen hebben bij uw tijd
en talenten. Anderen helpen kan je een bron van trots en
vervulling geven en kan ook leiden tot vriendschappen.
Het is niet leuk om alleen te zijn, maar soms zijn er ergere dingen.
Stel je bijvoorbeeld voor dat je getrouwd bent of vastzit in een
relatie waar je niet uit kunt komen en die je ook
ellendig. Je moet niet alleen met deze persoon samenleven,
er is geen manier om uit de relatie te komen vanwege
verschillende financiële of persoonlijke redenen. Het resultaat is dat je
blijft leven met iemand die je niet kunt uitstaan en die je elke dag van je leven depressief maakt. Vanuit dit gezichtspunt klinkt het alleen zijn niet zo slecht.
Voor degenen onder u die in God geloven, kan tijd doorbrengen met God en
tot hem bidden ons helpen in onze eenzame situatie. Tijd doorbrengen met God en God om hulp vragen in onze tijd van eenzaamheid kan een grote troost zijn. Je weet nooit hoe God in
zijn leven zal werken. Vraag hem om hulp en vertrouw erop dat hij je zal helpen.
Als leek is het belangrijk om iets constructiefs te doen. Rondhangen en niets doen zal de
dingen niet beter maken, of het nu gaat om de angst om
alleen te zijn of iets anders. Neem het dag voor dag en blijf
geëngageerd om uw probleem op te lossen.