We weten nu dat het premenstrueel syndroom (PMS) door 60% van alle vrouwen wordt ervaren. Wat de oorzaak van PMS is, is voor onderzoekers moeilijk vast te stellen, omdat elke vrouw de symptomen anders ervaart.
PMS-symptomen
Bij het stellen van de diagnose is het belangrijkste hulpmiddel dat u kunt gebruiken een grafiek van de cyclische aard waarin ze voorkomen. Als er niets wordt gedaan om PMS te onderbreken, wordt het na verloop van tijd vaak erger. U kunt enkele dagen voor uw menstruatie symptomen krijgen die abrupt stoppen zodra uw menstruatie begint. Later beginnen de symptomen geleidelijk één tot twee weken voor het begin van de menstruatie te verschijnen. Na verloop van tijd heb je misschien maar twee of drie dagen van de maand die symptoomvrij zijn. Uiteindelijk is er geen waarneembaar patroon van goede dagen en slechte dagen te ontdekken. Je hebt het gevoel dat je de hele tijd PMS hebt.
Er zijn algemene symptomen vastgesteld, waaronder:
Verwar PMS niet met krampen aan het begin van je menstruatie, wat een andere aandoening is.
Breng het patroon in kaart
Je hoeft niet te lijden. Door een grafiek van uw symptomen bij te houden, kunt u vaak een patroon zien opduiken en voorspellen wanneer de symptomen zullen beginnen. Het bijhouden van een dagelijks symptoomdagboek kan een waardevol hulpmiddel zijn wanneer u probeert uw premenstruele symptoomtriggers en de daarmee samenhangende problemen te ontdekken. Veel gebeurtenissen en andere factoren kunnen bijdragen aan uw PMS of deze veroorzaken door hormonale veranderingen in het lichaam te veroorzaken, waaronder:
Beëindig het lijden
Veel van de factoren in deze lijst heb je zelf in de hand. De allopathische (traditionele) geneeskunde geeft al jaren symptomatische behandelingen voor PMS die niet werken. De meeste artsen kennen het laatste onderzoek naar hormoonbalans niet. Sommigen hebben nooit een training gehad in PMS. Het behandelen van het opgeblazen gevoel van een vrouw met diuretica, hoofdpijn met pijnstillers en angst met Valium negeert de onderliggende onbalans die leidde tot PMS. Veel van de voorgeschreven behandelingen hebben vaak bijwerkingen. Psychotherapie kan inzicht verschaffen in stress, maar dit gaat voorbij aan de nutritionele en biochemische aspecten van deze aandoening.
Geef niet op! Er zijn antwoorden die u kunnen helpen uw PMS te genezen:
Ga voor meer suggesties naar www.menopause-pms-progesterone.org en www.oasisserene.com.
Bij Oasis Advanced Wellness kunnen de hormonale niveaus worden getest met een eenvoudige en goedkope speekseltest die wordt uitgevoerd in de privacy van uw eigen huis. Met deze resultaten en uw symptoomdagboek kunt u uw behoefte aan natuurlijke hormoonvervangende therapie (HST) bepalen. Een product dat veilig en niet-toxisch is, is natuurlijk progesteron. Het helpt de effecten van oestrogeen in evenwicht te brengen en heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Het gebruik van natuurlijk progesteron in combinatie met veranderingen in levensstijl verbetert vaak de PMS-symptomen. Door uw symptomen te beoordelen, kunnen we uw dieet en trainingsprogramma evalueren, een programma maken en vervolgens uw voortgang volgen.
U kunt meer te weten komen over de oplossingen in mijn e-Book, Uw hormonen in evenwicht brengen zonder medicijnen... U kunt zich weer goed voelen.
Over de auteur
Dr. Loretta Lanphier, ND, CN, HHP is een doctor in de natuurgeneeskunde, klinisch voedingsdeskundige en holistische gezondheidsbeoefenaar in de regio Houston, TX en oprichter / CEO van Oasis Advanced Wellness. Als lerares, opvoeder en spreker op seminars, adviseert ze Oasis Advanced Wellness-klanten over de aspecten van het gezond krijgen van het lichaam en het gezond houden van het lichaam. Als overlevende van kanker kan ze uitgebreid, zowel als patiënt als als behandelaar, omgaan met cliënten die aan een ziekte lijden. Ze is ook betrokken bij onderzoek naar nieuwe alternatieve behandelingen en producten voor ziekten. Dr. Lanphier is redacteur en medewerker van de wereldwijde e-nieuwsbrief Advanced Health &Wellness. Ga voor een gratis abonnement naar:www.oasisadvancedwellness.com. Bezoek zeker onze site voor hormonale balans op www.menopause-pms-progesterone.org en www.oasisserene.com.
[e-mail beveiligd]