Net zoals het winterse weer ervoor zorgt dat we speciale aandacht besteden aan onze
huid, zo stelt ook de zomer met zijn zon en warmte zijn eisen.
SPF. SPF en nog meer SPF. Ik weet dat je er veel over gehoord hebt, maar
over huidverzorging voor de zomer gesproken, ik moet je er nog eens aan herinneren.
SPF is echter slechts een klein deel van wat u kunt doen voor uw
gladde teint en gezonde glans.
Mensen met een droge gevoelige huid kunnen merken dat de zon meer
droogte en irritatie veroorzaakt. Probeer in dit geval kruideninfusies
in plaats van kraanwater te gebruiken bij het reinigen van uw huid. De beste kruiden
zijn kamille en salie – alleen of in combinatie met linde
bloesems. Ze zullen je huid kalmeren en kalmeren. Met
antibacteriële eigenschappen voorkomen ze ook infecties. Als
u veel tijd buiten doorbrengt en voelt dat uw huid droog is,
week kaasdoek in kruidenthee en laat het een paar minuten op een schoon gezicht liggen
.
Om een kruidenthee te maken heb je nodig:
3 delen lindebloesem 2 delen kamille 1 deel roos
bloemblaadjes 1/2 deel pepermuntblaadjes
Neem 2 eetlepels van het kruidenmengsel en bedek met 1 kopje
kokend water.
Op warme dagen wanneer uw gezicht zweet, haast u niet om het
met water te wassen. Veeg het eerst af met een watje gedrenkt in zure melk
of zure room. Na 10-15 minuten afspoelen met salie-infusie of
groene thee. Breng vervolgens je favoriete moisturizer aan.
Sommige vrouwen denken dat het in de zomer niet nodig is om crèmes te gebruiken
omdat de huid zweet en er al glanzend uitziet. Dit is een grote
fout. Olie en zweet zijn twee verschillende dingen. Uitputting van olie
maakt de huid kwetsbaar voor wind, zon, temperatuurcontrast en
andere omgevingsfactoren. Op warme zomerdagen verdampt het zweet
van het huidoppervlak, waardoor het nog droger wordt en vatbaarder voor verwondingen
of infecties (lees:acne).
Verkeerde dagcrème kan ook zweterigheid veroorzaken. Als u overdag te veel vochtinbrengende crème
of nachtcrème gebruikt, zal uw huid warm aanvoelen
en er te glanzend uitzien. Probeer een lichte crème te kiezen die uw
huid comfortabel laat aanvoelen zonder een vettig laagje achter te laten en breng deze
aan op een schone huid voor de beste absorptie.
Koud water is een uitstekende huidtoner voor de zomer. Breng 's ochtends
vers geperst fruit of bessensap aan over je hele gezicht en
hals. Als uw huid droog of geïrriteerd is, gebruik dan zure room
of olie (olijf-, zonnebloem-, amandel-). Was nu je gezicht met koud
water. IJsblokjes voelen geweldig aan op een normale en vette huid,
maar als je zichtbare haarvaten hebt, kan ijs ze
verergeren.
Fruitmaskers is een andere gemakkelijke zomertraktatie. Als u geen
allergieën heeft, kunnen ze elke dag worden gebruikt. Actieve ingrediënten in fruit zullen je huid verfrissen en reinigen. Gebruik voor het beste resultaat
vers fruit en bessen en maak net genoeg sap of mengsel
voor één toepassing. Er zijn enkele algemene richtlijnen om
te volgen:
1. Reinig eerst de huid. 2. Als uw huidtype droog is, breng dan een
dunne laag lichte crème aan terwijl de huid nog nat is. 3. Week een
stuk kaasdoek in gepureerd fruit of sap en laat het 10-15 minuten op je gezicht liggen (knip gaten voor de ogen in de
kaasdoek om oogirritatie te voorkomen door fruitzuren).
Het masker kan ook gemaakt worden met eidooiers, havermoutpoeder of
zure room. Meng voor een vette huid fruit met eiwit. Als je
masker een dikke consistentie heeft, heb je misschien geen kaasdoek nodig.
Fruit dat je kunt gebruiken:
- Voor de droge huid - abrikozen, druiven, meloen, pruimen, bananen. Je kunt wortelsap aan je masker toevoegen, het is geweldig voor de droge huid. De
oranje kleur zal vrij snel verdwijnen. – Voor een geïrriteerde huid of
als je zichtbare haarvaten hebt – peterselie is het antwoord op je
problemen. – Voor een vette huid en vergrote poriën – kool,
cranberry, rode bes. – Tomaat, komkommer, watermeloen en
sinaasappelsap zijn goed voor elk huidtype.
Na het verwijderen van een fruitmasker is het niet nodig om uw gezicht
met water te wassen - veeg het af met een watje gedrenkt in thee,
kruideninfusie of komkommersap.
Vergeet bij het gebruik van maskers uw nek niet - deze heeft net
dezelfde aandacht nodig als uw gezicht.
Veel plezier!
(C) Natalie Katsman, 2003