De meesten van ons besteden tijd aan het beoordelen, bekritiseren en het geven van negatieve
boodschappen aan ons lichaam, wat alleen maar leidt tot lijden. Aangezien ons
lichaam het belangrijkste hulpmiddel (mentor) is voor onze expressie in het dagelijks leven
, is het essentieel om ervoor te kiezen om er elk moment van bewust te zijn,
en er een liefdevolle relatie mee te ontwikkelen . Met andere woorden, maak
van je lichaam je maatje.
1. Aanraken:streel je buddy
De stemming is teder en koesterend. Accepteer elk gebrek
met compassie zoals je een vriend zou doen die dezelfde
uitdaging heeft. Trakteer je buddy regelmatig op een ontspannende massage.
2. Raak opnieuw aan:Romance your buddy
Geef een serenade aan je vriend. Schrijf liefdesbrieven aan je buddy. Bied
bloemen aan je buddy. Trakteer je buddy af en toe op exquise chocolaatjes
. De ziel van je buddy zal diep geraakt worden door
al je attente attenties.
3. Horen:Communiceer lief en zacht
Luister naar wat je buddy tegen je zegt en spreek in ruil daarvoor liefdevolle
woorden. Praat met anderen over je buddy in de 3e
persoon. Vb:Ze draagt graag rood... Hij houdt van lange wandelingen maken...
4. Hoor nog eens:wees een goede provider
Behandel je buddy met wat hij/zij verlangt en vereist, medisch en
holistisch. Geld verdienen om goed voor je buddy te zorgen. Geef je buddy voldoende rust en slaap.
5. Zien:kleed je buddy onberispelijk
Kies alleen de beste materialen voor je buddy en natuurlijke
stoffen zoals zijde, katoen of linnen. Geef het een omgeving die
schoon, comfortabel, netjes en aangenaam is.
6. Zie nogmaals:beschouw het als een kunstwerk. Schoonheid ligt in de
ogen van de toeschouwer. Wat merk je dat je bijzonder
waardeert? Concentreer je daarop...
7. Ruiken:adem je buddy in
Verwen je buddy met heerlijke aroma's, sandelhout en appel
taarten, parfums, wierook en essentiële oliën
8. Opnieuw ruiken:Adem je buddy uit.
"Aerobiciseer" je buddy; beweeg het, dans het, loop het, rek het uit...
Rust maar!
9. Proeven:Voed je buddy love
Geef je buddy precies waar hij/zij honger naar heeft. Wat is de
special van de dag? Serveer het aan je buddy alsof hij/zij de
dierbaarste gast is. Geniet van elke hap met totale overgave.
10. Proef nog eens:Geef je lichaam water als een roos.
Drink de hele dag door water. Neem lange douches. Geniet van
bubbelbaden. Loop tussen de regendruppels door.
Dit stuk is oorspronkelijk ingediend door Mahalene Louis,
Inspiration Anchor, Artist, Author, and Speaker, die kan
bereikt worden via mailto:[email protected], via telefoon
512.632.8952 of bezocht worden op het web op http://www.soulvision.com.
Mahalene Louis wil dat je weet:als inspiratieanker, bied ik
een boeiend e-zine, gratis telelessen en
Light!, een uniek programma om het creatieve genie in u te helpen
uw geschenken succesvol uit te drukken en op de markt te brengen. Zet het licht aan!
inspireert je om te verschijnen als een verbluffend meesterwerk van ongebreidelde
passie en creativiteit, en om het bewustzijn te ontwikkelen door te handelen in
in overeenstemming met de krachtige kracht die je bent.