Sinds de volledige waarheid over HST naar buiten is gekomen, is de medische gemeenschap
in rep en roer en enigszins verdeeld over wat moet worden
aanbevolen aan vrouwen die symptomen van hormonale
onbalans ervaren. Ondertussen zijn miljoenen vrouwen in de war over
wat ze moeten doen om hun symptomen te verlichten en tegelijkertijd geen
gezondheidsproblemen te veroorzaken.
Natuurlijke progesteroncrème lijkt, bij correct gebruik,
veel vrouwen te helpen bij de symptomen van hormonale onbalans met veel
extra voordelen. Natuurlijk progesteron heeft dezelfde moleculaire structuur als het progesteron dat door het lichaam wordt aangemaakt. Het wordt
door de huid en in de bloedbaan opgenomen. Het kan
uw lichaam helpen om de oestrogeen- en progesteronspiegels in balans te houden,
wat resulteert in een behouden gevoel van evenwicht.
Hoe heilzaam natuurlijke progesteroncrème ook is, we moeten ons ervan bewust zijn
dat we te maken hebben met een zeer delicaat systeem – het endocriene
systeem. Volgens Dr. Joseph Mercola:"Het probleem heeft te maken met
het feit dat progesteron zeer vetoplosbaar is en dat, eenmaal aangebracht op de huid, zichzelf opslaat in het vetweefsel van een vrouw.
Wanneer men voor het eerst de crème gebruikt, is er hier geen probleem omdat de
vetreserves erg laag zijn. Maar naarmate de tijd verstrijkt, stapelt de crème
zich op en draagt bij aan verstoringen in de bijnieren
hormonen zoals DHEA, cortisol en testosteron. Ik heb
geleerd dat, hoewel progesteroncrème een enorm nuttig
hulpmiddel is, het heel voorzichtig moet worden gebruikt.'
Vrouwen wordt aangeraden hun progesteronspiegels jaarlijks te testen.
Hoewel een overdosis progesteron geen grote schade veroorzaakt
, is slaperigheid in het begin een aanwijzing - de oplossing die we
zoeken is balans van alle hormonen. Telkens wanneer er een
overbalans is van een hormoon, zelfs progesteron, zal het systeem
lijden en zullen er symptomen verschijnen.
Samen met progesteron is het balanceren van de bijnieren erg
belangrijk, maar iets dat vaak over het hoofd wordt gezien bij hormonale
balancering. Er zijn veel nuttige kruiden die u kunnen helpen om dit te bereiken, samen met het volgende:dieet, stress en slaap.
Een volledig uitgebalanceerd dieet zoals het dieet dat wordt aangeboden in mijn e-book,
Je hormonen in evenwicht brengen zonder medicijnen...Je kunt je weer goed voelen
is absoluut noodzakelijk. Ik ben ervan overtuigd dat ongeveer 85% van alle hormonale
symptomen verlicht kan worden met een gezond, uitgebalanceerd dieet. Naast
dieet is het ook essentieel om de helft van je lichaamsgewicht in schoon, zuiver water te drinken
.
Verborgen stress kan de onderliggende oorzaak zijn waarom sommige vrouwen geen symptomen van hormonale onbalans ervaren. Stress is
vaak een 'stil symptoom' omdat we gewoonlijk hebben geleerd het
te beschouwen als een normaal onderdeel van het leven. Enkele suggesties voor
omgaan met stress zijn:meditatie, gebed, yoga, EFT,
oefening (vooral wandelen), diep ademhalen en leren hoe
je jezelf uit moeilijke situaties kunt verwijderen. Om
stress te verminderen, moeten deze heel dagelijks worden beoefend.
Er wordt gezegd dat meer dan ¾ van de bevolking slaaptekort heeft. Het
belang om voor 22:00 uur in bed te liggen. zodat het bioritme van het lichaam niet verstoord wordt, wordt al vele jaren door de natuurgeneeskunde geleerd. Het lichaam doet het grootste deel van zijn herstel en
genezing tussen 22:00 uur. en 2:00 a.m. Als je
wakker bent tijdens deze uren, verliest je lichaam zeker. Er bestaat niet zoiets als 'je slaap inhalen'. Als het eenmaal verloren is,
kan het niet meer worden teruggewonnen. Weekend-slaapstrijders doen eigenlijk
meer schade aan hun circadiaanse ritmes dan ze misschien
beseffen.
Zoals de meeste dingen in het leven, moeten we altijd voorzichtig te werk gaan.
Er is geen wondermiddel als het gaat om het lichaam
gebalanceerd en gezond te krijgen. Natuurlijk progesteron is de meest natuurlijke
en veiligste manier om vrouwen te helpen met de symptomen van hormonale
onbalans, maar we moeten niet vergeten dat ons doel "evenwicht" is op
elk gebied.
De volgende tabel toont de voordelen van natuurlijk progesteron
in vergelijking met oestrogeen. Zoals u kunt zien, zijn de effecten van
progesteron talrijk - we zouden er goed aan doen het verstandig te gebruiken.
We eindigen dit artikel met een vergelijkingstabel die de
respectieve effecten van zowel oestrogeen als progesteron opsomt. Oestrogeen
Effecten Progesteron Effecten Stimuleert borstcysten Beschermt
tegen borstcysten Verhoogt de opslag van lichaamsvet Helpt vet te gebruiken
voor energie en houdt het van de heupen Zout- en vochtretentie Natuurlijk
diureticum (waterpil ) Depressie en hoofdpijn Natuurlijk
antidepressivum Interfereert met schildklierhormoon Vergemakkelijkt
de werking van schildklierhormoon Verhoogt de bloedstolling en het risico op een
beroerte Normaliseert de bloedstolling Verlaagt het libido (libido)
Verhoogt het libido Vermindert de controle van de bloedsuikerspiegel Normaliseert bloedsuikerspiegels Verlies van zink en retentie van koper Normaliseert
zink- en koperspiegels Verlaagd zuurstofgehalte in alle cellen
Herstelt het juiste zuurstofgehalte in de cellen Verhoogd risico op endometrium
kanker Voorkomt endometriumkanker Verhoogd risico op borst
kanker Helpt borstkanker te voorkomen Helpt botverlies te verminderen
licht Verhoogt botopbouw