FOLIEZUUR – EEN OVERZICHT Foliumzuur, ook bekend als vitamine B9,
helpt bij het voorkomen van bepaalde geboorteafwijkingen van het ruggenmerg
en hersenen die bekend staan als neurale buisdefecten (NTD's). Zonder een
voldoende hoeveelheid foliumzuur worden de cellen die de
hersenen en ruggengraat van de baby vormen, gebrekkig, wat resulteert in spina bifida (open
wervelkolom) of anencefalie (onontwikkelde hersenen). Er zijn jaarlijks meer dan 4.000 geboorteafwijkingen als direct gevolg van onvoldoende foliumzuur in het lichaam van de moeder. Foliumzuur moet vóór de conceptie worden ingenomen, aangezien deze geboorteafwijkingen in de eerste maand van de zwangerschap beginnen. Foliumzuur helpt ook andere geboorteafwijkingen
zoals een gespleten gehemelte, een laag geboortegewicht te voorkomen en helpt bij de
aanmaak van extra rode bloedcellen die nodig zijn om de
groei van de foetus te ondersteunen. Andere onderzoeken hebben aangetoond dat foliumzuur
helpt bij het voorkomen van hartaandoeningen, beroertes en bloedarmoede. Het
Centrum voor Ziektebestrijding beveelt alle vrouwen in de
vruchtbare leeftijd aan om dagelijks 400 microgram foliumzuur te consumeren en
dat zodra de zwangerschap is bevestigd, dit te verhogen tot 800 microgram
dagelijks. De normale voeding levert niet voldoende foliumzuur, dus suppletie is vereist. Prenatal Blessings
biedt prenatale dieet- en voedingsproducten speciaal
die zijn samengesteld om te voldoen aan de verhoogde voedingsbehoeften van Moms2B
inclusief hun havermout/rozijnenkoekje verrijkt met foliumzuur.
Whitney Lasseter www.prenatalblessings .com Voeding voor Moms2B