Oké, dus iedereen komt aan terwijl ze zwanger zijn. Dit is
volkomen normaal. Het is ook volkomen normaal dat een vrouw
dat gewicht wil verliezen na de zwangerschap. We hebben op dit moment
zoveel vastgesteld. Er is absoluut niets
mis met ernaar streven om direct na je zwangerschap weer in vorm te komen
, sterker nog, ik moedig het zeker aan!
Het is echter belangrijk dat u uw gezond verstand aanpakt
wanneer u probeert af te vallen na uw zwangerschap.
Vergeet niet dat het gewicht niet van de ene op de andere dag zal verdwijnen, maar het zal
afvallen als je doet het op de juiste manier.
Het is erg belangrijk dat u niet meteen na de geboorte probeert terug te passen in uw
kleding van vóór de zwangerschap. Ten eerste zul je nog
opgeblazen en opgezwollen zijn van de bevalling. Je zult ook nog steeds
het meeste vet dat je hebt opgedaan bij je dragen om je
baby tijdens de zwangerschap veilig en gezond te houden.
Gewoonlijk kan de meerderheid van de vrouwen veilig tussen de
twee pond per week afvallen na de geboorte van hun baby. Dit percentage zal
helpen zorgen voor een veilig, gezond en stabiel gewichtsverlies zonder
de gezondheid van de moeder of de gezondheid van de nieuwe baby in gevaar te brengen.