1. Hoeveel gewicht moet ik verwachten tijdens de zwangerschap?
De meeste vrouwen met een normale body mass index komen 25 tot 35 pond aan
tijdens de zwangerschap. Vrouwen met obesitas wordt aangeraden om minder
aan te komen. Aan de andere kant kunnen vrouwen met ondergewicht tot 40 pond aankomen. Vrouwen die tijdens de zwangerschap te zwaar worden
moeten naar een diëtist gaan. (klik hier om uw bmi te bepalen). 2.
Wanneer moet ik voor het eerst naar een dokter? Een eerste prenataal bezoek
moet plaatsvinden in het eerste trimester. Als een vrouw
onzeker is over de datum van haar laatste menstruatie,
is het vooral belangrijk om een echo-afspraak te maken om
nauwkeurige zwangerschapsdata vast te stellen. Bij het eerste bezoek aan de arts
wordt een uitgebreide medische anamnese afgenomen om de
verloskundige risico's en speciale medische behoeften van een patiënt te beoordelen.
Eenvoudig bloedonderzoek dat gewoonlijk wordt gedaan bij het eerste bezoek aan het kantoor
inclusief ABO- en Rh-bloedtypering, screening op bloedarmoede, immuniteit
tegen rubella en testen op virale hepatitis en HIV. Een bekkenonderzoek, uitstrijkje, chlamydia en gonorroe wordt meestal ook gedaan bij het eerste bezoek. Urineonderzoek, bloeddruk en
gewichtscontroles, meting van de fundushoogte en foetale hart
auscultatie worden routinematig uitgevoerd bij elk kantoorbezoek. 3.
Moet ik hulp zoeken bij een verloskundige of arts? Dit is een persoonlijke
beslissing. Doorgaans vereisen gecompliceerde zwangerschappen (dwz vrouwen die
bepaalde medische aandoeningen hebben, roken, een voorgeschiedenis hebben van
miskramen, een keizersnede in het verleden of andere risicofactoren hebben voor een
gecompliceerde zwangerschap) de zorg van een arts. Verloskundigen
zijn een optie voor normale, ongecompliceerde zwangerschappen die geen
vergevorderde zorg nodig hebben. Hoe dan ook, een vrouw moet routine
prenatale zorg zoeken bij een gekwalificeerde zorgverlener. 4. Mag ik
cafeïne consumeren tijdens de zwangerschap? Cafeïne in gematigde hoeveelheden
is waarschijnlijk veilig tijdens de zwangerschap. 5. Kan ik kunstmatige
zoetstoffen gebruiken? Producten die sacharine bevatten, moeten worden vermeden
tijdens de zwangerschap. Sacharine kan de placenta passeren en het foetale weefsel binnendringen. 6. Waarom is mij verteld dat ik katten moet vermijden tijdens
zwangerschap? Katten kunnen de bacterie Toxoplasma bij zich dragen, die
schadelijk kan zijn voor de zich ontwikkelende foetus. Vrouwen moeten het verschonen
de kattenbak van een kat vermijden, aangezien Toxoplasma te vinden is in de
uitwerpselen van de kat. U dient met uw zorgverzekeraar
specifieke voorzorgsmaatregelen te bespreken die u moet nemen om infectie
veroorzaakt door Toxoplasma te voorkomen. Slecht gekookt vlees, zeevruchten en
ongepasteuriseerde melk kunnen ook besmet zijn met Toxoplasma. 7.
Wat is zwangerschapsdiabetes? Sommige vrouwen ontwikkelen diabetes tijdens
zwangerschap. Meestal verdwijnt het na de zwangerschap.
Deze vrouwen lopen echter een hoger risico op het ontwikkelen van diabetes
op latere leeftijd. 8. Hoe weet ik of ik zwangerschapsdiabetes heb?
Laat in het tweede trimester wordt een glucosetest van een uur
uitgevoerd. Als dit aantal verhoogd is, zal een vrouw
een andere test ondergaan, een glucosetolerantietest van drie uur genaamd. Een vrouw
moet haar risico's op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes en
deze test met haar zorgverlener bespreken. 9. Zijn er voedingsmiddelen
die ik tijdens de zwangerschap moet vermijden? Tonijn uit blik en gekweekte zalm moeten met mate worden gegeten. Tonijnsteaks,
zwaardvis, haai en koningsmakreel moeten vermeden worden, omdat
ze veel kwik kunnen bevatten, wat de
foetus kan schaden. Rauwe vis en schaaldieren moeten worden vermeden omdat ze
kunnen worden geïnfecteerd met parasieten en Norwalk-achtige virussen. 10. Is
aspirine veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap? Aspirine is niet veilig om te gebruiken
tijdens de zwangerschap. Aspirine is een medicijn van klasse D, wat betekent dat het de foetus kan schaden. 11. Is vliegreizen veilig tijdens
zwangerschap? Vliegreizen wordt als veilig beschouwd tot ongeveer 8 maanden
van de zwangerschap. Zwangerschap is een toestand van hypercoagulatie, wat betekent
dat vrouwen die zwanger zijn een groter risico lopen op het ontwikkelen van
bloedstolsels. Om deze reden moeten zwangere vrouwen elk uur een stretchpauze nemen tijdens het rijden op lange reizen of vluchten. 12. Zijn
vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid veilig om in te nemen tijdens de zwangerschap?
Veel vrij verkrijgbare medicijnen zijn niet veilig om te gebruiken tijdens
zwangerschap. Zwangere vrouwen dienen hun zorgverlener
zorgverlener te raadplegen voordat ze vrij verkrijgbare medicijnen proberen. 13. Kan ik haarverf gebruiken? Over het algemeen wordt aangeraden om haarverf te vermijden
tijdens het eerste trimester. 14. Mag ik werken tijdens de zwangerschap?
Werkbeperkingen zijn uniek voor het individu en haar baan. Veel
gezonde vrouwen kiezen ervoor om hun hele zwangerschap te werken,
tot het moment dat ze gaan bevallen. Een vrouw moet haar
specifieke arbeidsbeperkingen en speciale medische behoeften met haar
zorgverlener bespreken. Algemene werkbeperkingen omvatten
het vermijden van zwaar tillen, blootstelling aan chemicaliën, langdurig
staan en extreme temperaturen. 15. Op welke geboorteafwijkingen
worden gescreend in de prenatale zorg? Een echo kan
afwijkingen van het ruggenmerg en organen zoals het hart en
nieren beoordelen. Er zijn bloedonderzoeken beschikbaar om te screenen op neurale
buisdefecten en chromosomale aandoeningen (zoals het syndroom van Down).
Vrouwen met een verhoogd risico op chromosomale aandoeningen kunnen
een vruchtwaterpunctie of vlokkentest krijgen aangeboden . Onthoud,
dat geen enkele test kan garanderen dat een baby in perfecte
gezondheid wordt geboren. Het is belangrijk dat vrouwen met een familiegeschiedenis van
aangeboren ziekten deze informatie doorgeven aan hun arts
zodat hieraan speciale aandacht kan worden besteed. 16. Kan ik
seks blijven hebben terwijl ik zwanger ben? Ja. Als een vrouw echter vaginale bloedingen, een voorgeschiedenis van miskramen of andere speciale situaties heeft gehad, kan haar zorgverlener haar adviseren zich te onthouden van seks. Een vrouw moet extra voorzichtig
haarzelf beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen. Sommige
seksueel overdraagbare aandoeningen kunnen geboorteafwijkingen veroorzaken bij de
zich ontwikkelende foetus. 17. Mag ik af en toe een glas wijn
tijdens de zwangerschap? Het wordt aanbevolen om alle alcoholische
bevattende dranken, tabaksgebruik en drugsgebruik tijdens de
zwangerschap te vermijden. 18. Wat als ik waterpokken krijg tijdens de zwangerschap? Een
vrouw die geen immuniteit heeft ontwikkeld tegen waterpokkeninfectie
(veroorzaakt door het varicellavirus) moet overwegen om zich te laten vaccineren vóór de zwangerschap. Over het algemeen wordt aangeraden dat ze
dan een maand wacht voordat ze zwanger wordt nadat ze het
vaccin heeft gekregen. Als een vrouw waterpokken krijgt tijdens het eerste
trimester of het vroege tweede trimester van haar zwangerschap, loopt haar foetus
het risico het aangeboren varicella-syndroom te ontwikkelen. Het
risico op het ontwikkelen van dit syndroom wordt geschat op 0,4% voor
infectie tijdens de eerste 12 weken van de zwangerschap en 2,0% voor
infectie die optreedt tijdens 13-20 weken zwangerschap. 19. Hoe kan ik
mijn uitgerekende datum bepalen aan de hand van mijn laatste menstruatie? Ga naar
www.askmd.org en klik op het vak aan de linkerkant genaamd
‘gezondheidscalculators’. Blader door de zwangerschapscalculators. 20. Kan
ik sporten tijdens de zwangerschap? Ja, zwangere vrouwen moeten streven naar
30 minuten matige lichaamsbeweging per dag. Veel vrouwen moeten mogelijk
hun trainingsroutines aanpassen om ongemakkelijke
houdingen en oververhitting te voorkomen. Het is noodzakelijk om voldoende
water te drinken om uitdroging te voorkomen