Er zijn veel vroege tekenen dat u mogelijk zwanger bent. De
voor de hand liggende is een late periode, maar dit kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, een overmatige gewichtstoename of -verlies, een verandering in geboortecontrolemethoden, of gewoon een onbalans van hormonen .
Misselijkheid en braken, algemeen bekend als ochtendmisselijkheid, houden
aan gedurende de eerste 2-8 weken van de zwangerschap. Hoewel de gebruikelijke
naam een beetje misleidend is, omdat het de hele dag kan voorkomen,
niet alleen 's ochtends. Er is eigenlijk geen reden bekend
waarom vrouwen deze misselijkheid ervaren en er is weinig bekend over
het voorkomen ervan. Vrouwen verschillen in hoe ze ermee omgaan. Sommige vrouwen
vinden dat een kopje thee en een gemberkoekje in de ochtend helpen,
anderen vinden dat acupressuur en massage kunnen helpen. Het draait allemaal om
vinden wat het beste bij je past.
Vermoeidheid is een ander veel voorkomend symptoom in de eerste weken. Dit komt
door het feit dat je lichaam een aantal belangrijke
hormonale veranderingen doormaakt. En ook door de verhoogde hoeveelheid
progesteron die door uw lichaam gaat, zal uw temperatuur
toenemen waardoor u zich traag voelt.
Gevoeligheid voor smaken en geuren kan ook optreden. Voedsel waar je
eens van genoot, kan je nu misselijk maken.
De tepelhof (het gebied rond de tepel) wordt donkerder tijdens
zwangerschap. Hoewel dit kan gebeuren door een hormonale
onbalans als je niet zwanger bent
U kunt zich flauw of duizelig gaan voelen als u te lang stilstaat. Dit komt omdat naarmate uw baarmoeder groeit, deze druk kan uitoefenen
op de belangrijkste slagaders in uw benen, waardoor de bloedtoevoer
traagt, waardoor u zich licht in het hoofd voelt. Ook onregelmatig eten kan
je bloedsuikerspiegel verlagen, wat een essentiële voedingsstof is voor de opgroeiende
baby.
Als uw baarmoeder opzwelt, komt er druk op uw blaas te staan
waardoor u het gevoel krijgt dat u vaker moet plassen. De meeste vrouwen
voelen dit een week of twee nadat ze zwanger zijn geworden.
De hormonen tijdens de zwangerschap vertragen je stoelgang.
Dit geeft je lichaam meer tijd om voedingsstoffen uit je
voedsel te halen, waardoor constipatie ontstaat. Helaas zal dit
de hele zwangerschap gebeuren en in de meeste gevallen erger worden naarmate de
zwangerschap vordert. Zorg ervoor dat u gezond eet, boordevol
vezels en voedingsstoffen, om het ongemak te verminderen.