Natuurlijke zelfgemaakte recepten voor uw huid zijn eenvoudig te maken en
kosteneffectief. Wat u op uw huid smeert, is net zo belangrijk
als wat u eet. Commerciële producten bevatten vaak chemicaliën
die door uw huid worden opgenomen en hun weg vinden naar de
bloedstroom, wat schadelijk kan zijn voor uw algehele gezondheid.
Vierge kokosolie/boter zorgt voor een goede vochtinbrengende
een beschermende laag die het natuurlijke vocht vasthoudt.
Kokosolie stolt bij temperaturen onder de 78 graden
Fahrenheit. Doe de kokosboter in kleine lippenbalsem- of oogcrèmepotjes of een ander gesteriliseerd potje. Gebruik voor een lippenbalsem alleen kokosboter of voeg pepermunt of groene muntolie toe. Als
een acnebehandeling, voeg een paar druppels tea tree, lavendel,
of patchouli-olie toe. Voeg voor rimpels rozen-, sinaasappel- of patchouli
olie toe. Om eczeem te behandelen, voegt u kamille-, geranium- of sinaasappelolie toe. Om gebroken haarvaten te behandelen, voegt u rozen-, palmarosa- of peterselieolie toe.
Voeg voor de behandeling van cellulitis grapefruit-, mandarijn- of sinaasappelolie toe.
Voor striae, voeg palmarosa- of neroli-olie toe. Om brandwonden te behandelen,
voeg je geranium-, patchouli- of lavendelolie toe.
Voor een door de zon verbrande huid, breek een blad van een Aloë Vera-plant open en
strijk het glad op de huid. De gel is ook goed voor andere soorten brandwonden en heeft verzachtende, verkoelende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Aardbeiensap, komkommers en avocado's zijn ook
verzachtend voor de zonverbrande huid.
Leg bij vermoeide ogen plakjes komkommer over je ogen. Voor donkere
kringen rond je ogen, plaats je gekoelde theezakjes over je ogen.
Voor een zelfgemaakte gezichtstoner meng je groene thee, kamille of ginseng
thee (gemaakt met mineraalwater of gedestilleerd water) met lavendel
of citroenolie. Groene thee is rijk aan antioxidanten die vrije
radicalen bestrijden die de huid beschadigen en verouderen. Van groene thee wordt gezegd dat
fijne lijntjes verminderen. Lavendelolie is een goede toner en citroenolie
is een goede verjonger en toner. Voeg vitamine C-kristallen toe als
conserveermiddel en antioxidant. MSM (Methyl Sulfonyl Methaan) is een
natuurlijke bron van organische zwavel die goed is voor de huid. Voeg MSM
kristallen toe aan je toner of eet zwavelrijke voedingsmiddelen zoals boerenkool of
waterkers.
Prik een capsule vitamine A, E of tarwekiemolie en strijk het
direct op je huid glad, voeg toe aan kokos-, amandel- of abrikozenolie,
of aan je toner. Vitamine A is een krachtige antioxidant en vitamine E zou het verouderingsproces vertragen. Amandelolie verzacht en
smeert de huid. Abrikozenolie beschermt en verzacht de huid.
Tarwekiemolie bevordert de elasticiteit van de huid.
Voor een hydraterend en verfrissend masker, meng avocado met
geraspte komkommer. Avocado's zijn rijk aan eiwitten en vitamine A.
Komkommers zijn verkoelend en reinigend. Gebruik een geprakte banaan voor een
huidverstevigend masker.
Om ouderdomsvlekken te verlichten, wrijf je citroen rechtstreeks op je huid.
Voor een lichaamspoeder meng je maizena en bakpoeder met je
favoriete etherische olie. Meng voor een voetpoeder maizena,
baking soda en tea tree of pepermuntolie. Zuiveringszout werkt als
een deodorant en kalmeert de huid. Tea tree olie is een natuurlijk
antiseptisch, kiemdodend, antibacterieel en fungicide. Pepermunt
olie is rustgevend voor de voeten en gezwollen enkels.
Veel water drinken, rauwe groenten en fruit eten en
veel rusten zijn een van de beste manieren om een
gezonde en stralende huid te krijgen. Wat in je lichaam gaat, reflecteert
op je huid.