Iedereen heeft wel een horrorverhaal te vertellen. Vanaf het moment dat je
zwanger wordt, zullen goede vrienden, familie en zelfs vreemden
een geboorte-ervaring met je delen. Als het negatief is,
is het precies wat je niet nodig hebt. De meesten van ons zijn absoluut
bang voor een vreselijke arbeidsbeproeving, dus hier vertellen we je hoe je
je jezelf kunt voorbereiden! De waarheid is niet te verbergen, arbeid
doet absoluut pijn, zoals niets dat je ooit eerder in
je leven hebt gevoeld! Maar we overleven het en geloven het of vergeten de pijn die we hebben doorgemaakt niet eens
.
Een van de beste manieren om u op de bevalling voor te bereiden, is te weten
wat u kunt verwachten. Ga naar je prenatale lessen in het ziekenhuis
en bekijk de video. Ja, je zult kronkelen en bang zijn,
maar je zult wel weten wat er waarschijnlijk zal gebeuren als je
arbeid begint.
Het is prima om vrienden te vragen die de ervaring hebben meegemaakt
maar praat met degenen die het meest eerlijk tegen je zijn en niet
alleen het verhaal verfraaien om een echt drama te creëren!
Praat met je verloskundige of verloskundige en lees zelfs tijdschriften
zoals Praktisch ouderschap waar ze het echte leven
ervaringen hebben zoals verteld door hun lezers.
Lees meer over uw opties voor pijnverlichting en beslis wat het
het beste voor u is en vergeet niet om dit in uw geboorteplan op te nemen. In de meeste
ziekenhuizen kun je wat comfort van thuis meenemen, zoals
zoals aromatherapie, kalmerende oliën om te masseren of te verbranden in de kamer of
zelfs ontspannende muziek.
Belangrijk is dat je niet gespannen raakt over het gaan bevallen. Je maakt het alleen maar erger voor jezelf. Een gespannen zwangere moeder maakt
zichzelf klaar voor een lange en pijnlijke bevalling, omdat het al
je spieren strak en moeilijk maakt voor je baby om eruit te komen. Schakel
je geboortepartner in om je te helpen ontspannen en probeer te genieten van dit
magische moment!