Met de wetenschappelijke doorbraken en ontdekkingen van vandaag kun je
de tekenen van veroudering trotseren en er op elke leeftijd geweldig uitzien. Of je nu
jarenlange schade door de zon wilt corrigeren of je wilt voorkomen
rimpels voordat ze beginnen met deze zeven leeftijdsbestendige technieken
zal je de mogelijkheid geven om het verouderingsproces dood te stoppen in zijn
/>volgt, beschermt en herstelt uw huid en bevordert een jongere
gezondere huid.
Vermijd direct zonlicht – Onderzoek wijst uit dat ongeveer 90% van de
huidveranderingen die beginnen in de leeftijd van 30 en 40 rechtstreeks voortkomen uit
de cumulatieve effecten van blootstelling aan de UV-straling van de zon.
Langdurige blootstelling aan de zon op elke leeftijd kan uw risico op huidkanker vergroten. Om uw huid te beschermen tegen beschadiging door de zon, dient u
langdurig blootstelling aan de zon tussen 10.00 en 15.00 uur te vermijden. wanneer de uv
-stralen het sterkst zijn, breng dan 20 minuten voordat u naar buiten gaat een zonnebrandcrème met SPF 30 of
boven op alle blootgestelde huid aan, zelfs
als het een bewolkte dag is. UV-stralen kunnen door wolken dringen en de
onbeschermde huid beschadigen.
Niet roken – Roken veroudert het uiterlijk van uw huid en veroorzaakt
vroegtijdige rimpels. De chemicaliën die worden ingeademd door sigarettenrook
vernauwen de kleine bloedvaatjes in de huid, waardoor de zuurstof
en nutriëntentoevoer naar delicate gezichtstissues wordt verminderd. Bloedvat
vernauwing duurt minstens een uur nadat een sigaret
gedoofd is.
Voed je huid van binnenuit - Drink 8 glazen water per dag. Eet een evenwichtige gezonde voeding. Neem antioxidanten en vitamines
zoals groene thee, soja, vitamine A, B, C en E die allemaal
uitstekend zijn voor het creëren van een gezonde, jongere huid.
Wees slim over uw huidverzorgingsproducten – Er zijn werkelijk verbazingwekkende
huidverzorgingsproducten op de markt die de tekenen
van veroudering kunnen trotseren, uw huid herstellen en beschermen. Niet alle
huidverzorgingsproducten zijn echter even goed gemaakt. Wist u dat een
vitamine C
product dat concentraties van minder dan 5% bevat
ineffectief is, of dat een plaatselijk product dat collageen bevat
het collageen in uw huid niet verhoogt omdat het moleculen
zijn gewoon te groot om door de huid te dringen. Om de volledige
voordelen van de huidige technologie en doorbraken te ontvangen, is het essentieel
een slimme consument te worden en de beste producten en de
meest voordelige ingrediënten te bereiken die beschikbaar zijn.
Exfolieer niet te lang – Afschilfering is een van de beste vernieuwingsprocessen voor uw huid. Het helpt de bovenste laag dode
huidcellen af te werpen, poriën te ontstoppen, maakt de huid ontvankelijker voor
vochtinbrengende crème en verbetert het uiterlijk en het gevoel van uw huid. De
dermatologen waarschuwen echter dat overmatig gebruik van exfoliërende
producten de huid droog, rood, geïrriteerd en meer
kwetsbaar kan maken voor beschadiging door de zon. Gebruik exfoliërende
producten zoals AHA-producten, micro-dermabrasiebehandelingen of
gezichtsscrubs niet vaker dan twee keer per week.
Gebruik voor het slapengaan een antioxidant en vitamineverrijkte
vochtinbrengende crème – Onderzoek heeft bevestigd dat het vermogen van onze huid om
actieve ingrediënten uit huidverzorgingsproducten
's nachts het beste te
op te nemen. Dit maakt bedtijd de beste tijd om je huid
topisch te voeden met antioxidanten en vitamines.
Gebruik cosmetica verrijkt met vitamines en antioxidanten – van cosmetica
geformuleerd met vitamines en antioxidanten is gevonden dat
therapeutische voordelen voor uw huid hebben en
een gezondere huid bevorderen.