Vrouwen over de hele wereld ervaren fysieke en emotionele pijn
van hun misbruikers. Zo alleen en bang om iemand te vertellen wat er
gebeurt. Elke keer dat het gebeurt, is de gevoelloosheid sterker.
Emotioneel uitgeput - je kunt de fysieke pijn niet meer voelen.
Verslechterd en je ontoereikend voelend, ga je door. Bang om
weg te gaan - bang om gevolgd en gestalkt te worden - bang dat je
volledig wordt vernietigd. Het gevoel hebben dat je altijd in deze beledigende
situatie zult verkeren - er is geen uitweg - je wilt er voor
goed mee ophouden.
Op basis van mijn eigen persoonlijke ervaringen met misbruik, weet ik hoe het
slachtoffer is om slachtoffer te zijn van misbruik. Ik had op een gegeven moment het gevoel dat ik niet verder kon
. Ik voelde me alleen en dat er geen andere uitweg was dan het
allemaal te beëindigen. Ik had geen strijd meer en gaf het op. Gelukkig slaagde ik er
in om zelfmoord te plegen. Ik was nu vastbeslotener om
terug te vechten. Hoe durft hij mij dit aan te doen en ermee weg te komen. Het
was beangstigend om er alleen voor te staan, maar niet zo
beangstigend als misbruikt worden. Ik had geen eigenwaarde. Ik voelde me
ontoereikend en lelijk. Ik was verdoofd. Ik wist dat ik weg moest voordat
hij elke kans die ik had op een normaal leven en een
kans op geluk vernietigde. Ik heb de beslissing genomen om op te staan en niet meer te
neergeslagen te worden.
Als je een misbruikt slachtoffer bent, wees dan sterk en vecht terug. Er zijn
hulplijnen, opvangcentra voor mishandelde vrouwen en hulp van uw
lokale wetshandhavingsinstantie. Bel familie of vrienden. Vertel ze
over je misbruiker. Er zijn websites die u kunt bezoeken om u te helpen
uw gevoelens te begrijpen en uw zelfvertrouwen terug te krijgen. Je hoeft dit niet
alleen te doen.
Plan vooruit voordat u uw zet doet. Laat vrienden of
familie persoonlijke bezittingen op je wachten nadat je weggaat
je misbruiker. Zorg dat u kaarten, telefoonnummers en of
routebeschrijvingen bij de hand hebt om veilig thuis te komen voordat u vertrekt. Misschien wilt u
deze informatie bij iemand achterlaten die u vertrouwt en deze terughalen
nadat u bent vertrokken. Ga niet weg terwijl je misbruiker
daar is, wacht tot hij weg is. Geef hem geen
indicatie dat je van plan bent te vertrekken. Speel mee om hem kalm te houden.
Laat een officier van justitie met je meegaan of kom naar het huis
voor het geval hij terugkomt terwijl je weggaat. Als je
je spullen moet achterlaten om veilig te zijn, doe dat dan.
Het kan allemaal worden vervangen, maar je leven niet. Als je
geen familie of vrienden hebt om bij te wonen, zoek dan een veilig thuis.
Geef aan niemand je locatie of telefoonnummer, tenzij
je zeker weet dat ze te vertrouwen zijn. Zorg dat er altijd
iemand bij je is als je uitgaat. Krijg hulp van
counseling – probeer dit niet alleen onder ogen te zien.
Ik heb nu mijn leven terug, maar jarenlang had ik nog steeds nachtmerries van
het misbruik. Uiteindelijk verdwenen de nachtmerries. Alle jaren
van mijn leven zijn verspild omdat ik het mij heb laten overkomen. Hoe langer je
in een gewelddadige situatie blijft, hoe moeilijker het wordt om te vertrekken en
hoe meer naar beneden gehaald je wordt. Ik heb nu zoveel bereikt
dat ik niet langer in een beledigende situatie verkeer. Ik heb mijn eigen
respect en zelfvertrouwen terug. Ik heb het gevoel dat ik de
wereld kan veroveren. Het is een goed gevoel.
Phyllis Benton, Levende nachtmerries van misbruik. Autobiografie. Een
inspirerend en emotioneel verhaal over misbruik. Overlevende van
emotionele, seksuele en fysieke mishandeling. Het boek zal beschikbaar zijn
wanneer het wordt uitgegeven via publishamerica en andere online boekwinkels
. ISBN # 1-4137-9156-5. http://www.pdbenton.org
http://www.freewebs.com/dianesfantasy/
misbruik, slachtoffer, overlevende, nachtmerries, emotioneel, seksueel,
fysiek, autobiografie, inspirerend, educatief, zelfvertrouwen,
eigenwaarde