Vorig jaar kwam ik thuis en zag dat mijn achterdeur aan de
scharnieren hing. Het houten frame rond de deur was kapot, stukken hout lagen op de vloer van de wasruimte. Ik stopte in de
deuropening en begreep eerst niet dat ik het slachtoffer was
inbraak. Bang toen het besef doordrong, verliet ik
de kamer en rende naar de telefoon.
Een politieagent arriveerde kort nadat ik had gebeld en liep met me
door het huis, terwijl hij kasten en onder bedden controleerde voor het geval de
indringer nog in het huis was. Elke keer dat hij een kast opende,
deinsde ik terug, in de hoop dat er niemand naar buiten zou komen stormen. Toen
realiseerde ik me dat ik volkomen weerloos was tegen elke vorm van
persoonlijke aanval. Ik hield niet van het gevoel van hulpeloosheid en
besloten er iets aan te doen.
Ik zocht op internet naar een cursus zelfverdediging.
Mijn behoeften waren specifiek. Ik wilde een klas met volwassenen, geen
kinderen. Ik wilde ook een cursus die tegemoetkwam aan de behoeften van een
vrouw die alleen leefde, en vaak reisde. Ik had ook financiële
beperkingen. Hoewel persoonlijke veiligheid belangrijk is,
had ik geen enorm besteedbaar inkomen!
In het begin leverde mijn zoektocht veel lessen op die niet aan mijn
behoeften voldeden. Ik vond veel vechtsportscholen die
interessant klonken, maar die ofwel een jarenlange inzet en
betaling vereisten, ofwel deelname aan competitieve evenementen. Ik bleef
zoeken, wetende dat ik iets zou vinden dat aan mijn behoeften zou voldoen.
Mijn zoektocht was niet tevergeefs, ik vond wel een school die bij me paste
en aan mijn eisen voldeed. Iets meer dan een jaar later kan ik me
niet voorstellen hoe ik het heb overleefd zonder te weten hoe ik mezelf moest verdedigen.
Het heeft me een nieuw leven gegeven. Ik reis nu gewapend met een nieuw
gevoel van bewustzijn en vertrouwen. Ik weet dat ik niet uit
elke situatie kon komen, maar ik ben niet het volledige slachtoffer dat ik ooit was.
Ik raad elke vrouw ten zeerste aan om een cursus zelfverdediging te volgen.
Voordat je een cursus zoekt, raad ik je aan een lijst te maken van wat
je zoekt in een les. Enkele vragen die u moet
overdenken zijn:
– Hoeveel tijd kunt u aan de training besteden?
– Hoeveel geld ben je bereid te betalen voor de training?
– Wat wil je uit de les halen?
– Welke maatklasse zou uw voorkeur hebben?
We leven in een gewelddadige samenleving. Dit is niet iets dat we graag
erkennen, maar ons voor dit feit verbergen maakt ons alleen maar slachtoffers. Om dit tegen te gaan, moeten we ons bewust zijn van onze omgeving en ons kunnen
verdedigen. Je zult niet uit elke
situatie kunnen ontsnappen, maar je hebt een voordeel als je je
aanvaller kunt verrassen. Een beetje kennis gaat een lange weg. Als je
wordt aangevallen, wees dan voorbereid om terug te vechten!