Tegenwoordig is het aantal vrouwen dat zich wendt tot kruiden voor verlichting van de menopauze
onthutsend. Met grote bezorgdheid over hormoonvervangende therapie
in de afgelopen jaren zien we nu vrouwen die geïnteresseerd zijn in het vermijden van
chemicaliën en toxines, en de voorkeur geven aan een natuurlijk pad. Omdat er
zoveel vrouwen nu op zoek zijn naar alternatieven voor de traditionele
behandeling van de menopauze, wordt er meer onderzoek gedaan om
nieuwe opties te vinden naast de opties die zijn gebruikt door
naturalisten voor honderden jaren. Als je bent zoals zoveel vrouwen
die op een natuurlijke manier verlichting willen vinden van nachtelijk zweten, opvliegers, gewrichtspijn, slapeloosheid en depressie, dan geloven we dat
dit artikel je zal ontmaskeren tot een aantal uitstekende opties.
Ten eerste, een geweldig kruid voor verlichting van de menopauze, vooral als het gaat om veel van de vervelende symptomen, wordt Dong Quai genoemd. In
Chinese geneeskunde helpt Dong Quai, de wortel van de angelica sinesis
plant, bij veel overgangsklachten. Interessant is dat, terwijl
veel vrouwen dit natuurlijke kruid alleen zullen gebruiken voor verlichting van de menopauze
in de Chinese geneeskunde, het altijd wordt gebruikt als een ondersteunend
kruid. Hoe dan ook, er zijn veel onderzoeken uitgevoerd waarbij vrouwen
die driemaal daags 1500 mg van dit kruid innamen, verbetering vertoonden
symptomen.
Een ander populair kruid voor verlichting van de menopauze is rode klaver. Dit kruid is betaalbaar en gemakkelijk te vinden en wordt al meer dan 100 jaar in de Verenigde Staten gebruikt. Met
fyto-oestrogenen, dit zijn hormoonachtige stoffen, die voorkomen in
bepaalde planten zoals soja, is rode klaver geweldig voor
behandeling van vaginale droogheid en opvliegers. Gewoonlijk zou een vrouw
ongeveer 12 weken lang tussen de 40 en 60 mg nemen. De reden
dit is geen optie voor langdurige behandeling, omdat is aangetoond dat rode klaver
kankercellen in de borst stimuleert.
De volgende op de lijst met kruiden voor verlichting van de menopauze is zilverkaars. Dit kruid is lid van de boterbloemfamilie en wordt beschouwd als een van de meest populaire, natuurlijke behandelingsopties voor de menopauze. U kunt zilverkaars kopen als
supplement bij een natuurvoedingswinkel of in merkvorm zoals
Remifemin. Als het gaat om angst, depressie, nachtelijk zweten
en opvliegers, werkt zilverkaars uitzonderlijk goed. Andere
kruiden voor verlichting van de menopauze die u kunt overwegen, zijn teunisbloemolie, kuisboombes, tribulus, sint-janskruid, soja en
ginseng, die de symptomen in het algemeen lijken te verlichten.
Naast kruiden voor verlichting van de menopauze heb je nog vele andere
opties zoals vitamine E. De afgelopen jaren zijn er een aantal onderzoeken
uitgevoerd waaruit blijkt dat vitamine E verlichting brengt bij
ellendig heet knippert. Wilde yam is ook een optie, die
in veel soorten progesteroncrèmes voorkomt. Hierdoor hebben vrouwen
minder en minder heftige opvliegers, de grootste
klacht bij vrouwen in de overgang. Met zoveel negatieve
aandacht voor hormoonvervangende therapie, zou je kruiden kunnen overwegen om de menopauze te verlichten. In veel gevallen is de natuurlijke aanpak
succesvoller in de behandeling van het lichaam tijdens de
verandering van leven dan traditionele medicijnen.