1. Ga nooit naar bed met make-up op. Make-up die 's nachts blijft zitten,
sijpelt in je poriën en veroorzaakt verstoppingen, irritaties en
opstoppingen. Was je gezicht minstens twee keer per dag.
2. Exfolieer – Na het wassen van je gezicht, gebruik je een zachte, delicate
scrub om dode huidcellen op het oppervlak te verwijderen en om frisse, levendige cellen naar voren te halen. Tip – Als je geen scrub bij
hand hebt, probeer dan eens een eetlepel suiker of havermout.
3. Maak gebruik van een gezichtsmasker. Gezichtsmaskers zijn geweldig voor
het bevorderen van een vochtige, gezonde huid. Uitstekende maskerproducten zijn
verkrijgbaar via uw favoriete schoonheidswinkels. Wilt u
wat geld besparen? Thuis je eigen masker maken is gemakkelijk en leuk!
Banaan, avocado en yoghurt werken goed. Plaats gewoon de gewenste
ingrediënten in een blender en mix voorzichtig tot een gladde
consistentie.
4. Bevochtig, bevochtig, bevochtig. Gebruik altijd dagelijks een goed
vochtinbrengend product. Was altijd uw gezicht voordat
het aanbrengen van uw vochtinbrengende crème. Tip – U kunt voorzichtig een dun
laagje vitamine A of C op uw gezicht aanbrengen voordat u uw
moisturizer aanbrengt om een zachte en gezond ogende teint te bevorderen.
5. Vermijd goedkope cosmetica. Het pure simpele feit van de zaak is
dat vaak; goedkope producten zijn slecht gemaakt en
slecht getest of helemaal niet. Dit betekent niet dat u de deur uit moet
en de duurste producten moet kopen die u kunt vinden. Begin
met redelijk geprijsde cosmetica en proef verschillende merken totdat
je er een vindt die goed bij je past.
6. Wees zachtaardig! Duw, trek, strek of schrob nooit uw gezicht. Pluk NOOIT aan bestaande acne, littekens of puistjes!
Dit kan de huid beschadigen en de kans vergroten dat
rimpels en andere lelijke vlekken ontstaan. Behandel jezelf als een baby. We weten allemaal hoe zacht hun
huid is!
7. Bescherm uzelf tegen de zon. Deze lijkt voor de hand liggend en toch
Ik kan niet één persoon bedenken die ik ken die regelmatig dagelijks gebruikmaakt van
zonnebrandcrème. Gebruik beschermende zonnebrillen, hoeden,
of vizieren voor snelle uitstapjes en zorg ervoor dat u opnieuw zonnebrandcrème aanbrengt
na het zwemmen of lichamelijke inspanning.
8. Blijf gehydrateerd. Dit is een van de belangrijkste en vaak
over het hoofd geziene aspecten van huidverzorging. Water vormt niet alleen het
grootste percentage van onze lichaamsmassa, maar fungeert ook als de rivier
die gifstoffen en afvalstoffen afvoert en ons systeem in goede conditie houdt
in optimale gezondheid. Maar als ik water drink, zie ik er opgeblazen uit.
VERKEERD! Dit is een mythe. Je lichaam regelt op natuurlijke wijze de
hoeveelheid water die het vasthoudt om efficiënt te kunnen werken.
Het vasthouden van water is vaak een symptoom van een andere aandoening.
Alleen water drinken en goed gehydrateerd blijven is dat niet
br />veroorzaakt een opgeblazen gevoel en zou wel eens het ontbrekende ingrediënt in
uw huidverzorgingsregiment kunnen zijn.
9. Laat stress los – Stress kan een van de meest schadelijke
factoren zijn voor het bereiken van een gezonde huid. Stress zorgt ervoor dat het lichaam
chemische stoffen afgeeft die een negatieve invloed kunnen hebben op je huid.
Eenvoudige remedies zoals lichaamsbeweging, ontspanning en gewoon wat
tijd voor jezelf kunnen vaak voldoende zijn. Een keertje naar de spa af en toe
af en toe kan ook geen kwaad.
10. Slaap meer. Langdurig slaapgebrek kan een hangende
huid rond de ogen en in het voorhoofdgebied veroorzaken. In het ideale geval
zou je elke nacht minimaal 8 uur kwaliteitsslaap moeten
om er op je best uit te zien en je goed te voelen.
11. Gebruik een goede toner. Naarmate de huid ouder wordt, begint deze haar elasticiteit te verliezen. Toning kan helpen de huid helder en stevig te houden. Zoek
naar een toner die alfahydroxyzuren bevat. Deze helpen
de poriegrootte te verkleinen en kunnen ook gunstig zijn voor het voorkomen
ingegroeide haartjes.
12. Winterhuidverzorging – Winterhuidproblemen zoals droogheid,
jeuk en gebarsten huid worden vaak geassocieerd met koude,
sombere winterdagen. Vaak is dit meer het gevolg van het
verlies van vocht door het grootste deel van onze tijd
binnen door te brengen in omgevingen met een lage luchtvochtigheid, dan door de
echte kou. Investeer in en gebruik een luchtbevochtiger. Als u de
relatieve vochtigheid in uw huis op of boven de 60% houdt, kan uw
huid zichzelf herstellen door vocht uit de lucht te absorberen. Een
leuke manier om dit te illustreren is door het voorbeeld van een woestijn
en een regenwoud te gebruiken. Denk even aan je laatste reis naar de woestijn. Wat hebben de planten gemeen? Ze zijn allemaal ruw,
stekelig en hard. Denk nu eens aan een reis naar een vochtiger klimaat.
Wat zijn de kenmerken van de planten? Denk aan grote, heldere,
zachte en kleurrijke bladeren. Het verschil – De hoeveelheid
vocht in de lucht. Je kunt kiezen of je huis een
woestijn of een regenwoud wordt en je huid zal daar adequaat op reageren.
Span je ook niet te lang onder de warme douches. Heet water verwijdert
natuurlijke oliën van de huid en verwijdert in wezen uw
natuurlijke beschermingslaagje. Dit kan je blootstellen aan uitdroging en
scheuren.
Ga voor meer informatie naar:http://www.7minutelift.com