Gefeliciteerd! Dus je hebt besloten om de grote stap te zetten om ouder te worden. Hoewel het een van de belangrijkste dingen is die een persoon in zijn leven kan doen, is het ook de meest uitdagende en de eerste uitdaging is zwanger worden. Veel mensen gaan ervan uit dat als ze eenmaal stoppen met het gebruik van anticonceptie, ze onmiddellijk zwanger zullen worden. Ons lichaam is iets ingewikkelder dan dat en deze gids over hoe je zwanger kunt worden, geeft je tips over de beste methoden en de timing om zwanger te worden.
Eerste dingen eerst
Het eerste dat u moet doen wanneer u de beslissing neemt om een baby te krijgen, is naar uw gynaecoloog gaan. Dit is een essentiële stap omdat u een Duitse mazelenvaccinatie nodig heeft als u er nog geen heeft gehad, en om ervoor te zorgen dat u voldoende foliumzuur krijgt om geboorteafwijkingen te voorkomen. De gynaecoloog zal ook al uw vragen beantwoorden en u verdere tips geven over hoe u zwanger kunt worden.
Wanneer moet je het doen
De beste tijd hangt af van je ovulatiecyclus. Je ovulatieperiode duurt zes dagen – de eerste vijf dagen voor en voorafgaand aan de zesde dag waarop je ovuleert – en het is in deze periode waarin je het vruchtbaarst bent. Uw ovulatieperiode is meestal halverwege uw menstruatiecyclus, wat voor de meeste vrouwen ongeveer 14 dagen voor hun volgende menstruatie is. Dit is meestal de beste tijd om zwanger te worden, maar als het niet voor u werkt, is een andere tip om te wachten tot dag 10 en 18 van uw cyclus (dag 1 als de eerste dag van uw menstruatie) en om de dag geslachtsgemeenschap te hebben tijdens deze keer. Op deze manier vallen geslachtsgemeenschap en eisprong ongetwijfeld samen.
Ovulatiekits voor thuis
Als u nauwkeuriger en exacter wilt zijn, kunt u een ovulatie-voorspellingskit voor thuis kopen die uw lichaamstemperatuur gebruikt om te bepalen of u ovuleert. Er wordt gezegd dat wanneer je ovuleert, je lichaamstemperatuur met 0,8 graden stijgt. Deze kits kunnen u één tot anderhalve dag van tevoren waarschuwen wat de beste tijd is om zwanger te worden.
Hoe vaak?
Een veel voorkomende zorg voor degenen die willen weten hoe ze zwanger kunnen worden, is hoe vaak ze het moeten proberen. Het is een feit dat hoe vaker een man ejaculeert, hoe lager zijn aantal zaadcellen wordt. Dus degenen die een baby proberen, hebben vaak om de paar dagen seks om dit aantal zaadcellen op te bouwen. Dit is echter niet nodig. Hoewel het aantal zaadcellen lager kan zijn, is het nog steeds hoog genoeg om zwangerschap te voorkomen. De beste tip is om te vrijen wanneer jij dat wilt. Onthoud dat het krijgen van een baby ook leuk moet zijn, dus probeer je niet te veel te concentreren op hoe vaak en wanneer. Natuurlijk zullen degenen die slechts eenmaal per week geslachtsgemeenschap hebben, hun kansen aanzienlijk verkleinen.
Lukt het niet?
Als je na een maand of twee nog steeds niet zwanger bent, geen paniek! Als u eerder aan de pil was, kan het enige tijd duren voordat uw cyclus is geregulariseerd, wat de conceptie kan vertragen. Het kan voor rokers ook moeilijker zijn om zwanger te raken, dus als u rookt, is een andere tip om zwanger te worden, te verminderen of te stoppen met roken. Als u zich ernstig zorgen maakt over uw onvermogen om zwanger te worden en deze tips om zwanger te worden niet hebben geholpen, dan kunt u een gynaecoloog raadplegen.
Onthoud echter dat je de tijd moet nemen en plezier moet hebben! Concentreer u niet te veel op het doel om zwanger te worden en u zult onverwacht verrast worden.
Bron artikel:http://www.articledashboard.com
Artikel geschreven door Sarah Mitchell van NamesToBe.com (www.namestobe.com). Hier is nog een artikel waarin lezers mogelijk geïnteresseerd zijn:www.namestobe.com/healthy-pregnancy-tip.html). Bekijk alle artikelen op:www.namestobe.com/baby-articles.html. Artikel gratis voor herdruk zolang deze auteursbio aanwezig is en alle hyperlinks actief blijven.