Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker die bij vrouwen wordt gevonden, en alleen al dit jaar zullen in de VS 192.000 nieuwe gevallen worden gediagnosticeerd. Uiteindelijk treft het één op de acht Amerikaanse vrouwen. Borstkanker veroorzaakt ook meer sterfgevallen dan enige andere vorm van kanker bij vrouwen jonger dan 55 jaar.
Als vrouwen zijn we allemaal bang voor borstkanker. Het is de enige ziekte die koude rillingen over onze ruggengraat veroorzaakt en een knoop in onze maag legt. Ik ga niet alle redenen bespreken waarom vrouwen borstkanker krijgen of wie wel of niet een hoge risicofactor is. Ik laat dat onderwerp over aan degenen die veel beter gekwalificeerd zijn dan ik, maar er is één factor die de gezondheid van uw borsten beïnvloedt en dat is de pasvorm van uw beha.
Op dit moment, terwijl je dit leest, draagt 80% van alle vrouwen in Amerika de verkeerde maat beha. De meeste zijn oncomfortabel en de meeste zijn te klein. Bij je borst draait alles om de bloedsomloop en de lymfestroom. Als u gezonde borsten wilt, volg dan een regelmatig zorgprogramma, inclusief een maandelijks zelfonderzoek, routinebezoeken met uw arts en een mammogram indien aanbevolen voor uw leeftijd en familiegeschiedenis. Het belangrijkste is dat u een beha draagt die bij u past.
Een strakke, bindende, vernauwende en slecht passende beha is slecht voor u en kan grote ongemakken veroorzaken en de bloedsomloop in en rond uw borst vertragen. Dus wat kun je doen om dat te veranderen? Vind een beha die perfect bij je past.
Dit proces is heel eenvoudig, maar vereist de hulp van een "expert". Toen ik opgroeide in Brooklyn, New York, noemde mijn moeder ze altijd de "brassier ladies". Ze waren meestal in Europa geboren en hadden in korsetwinkels in Europa gewerkt als monteurs of naaisters. Deze nobele groep vrouwen werkte in lingeriewinkels in de buurt. Je hebt nooit een beha gekocht zonder hun expertise.
Ze hadden zo'n geoefend oog dat ze wisten hoe groot ze was zodra er een vrouw binnenkwam. Ze zouden één blik werpen en zeggen:"34C". Het was als radar, ze wisten het gewoon van ver, en als ze je maten, hadden ze bijna altijd gelijk.
Tegenwoordig is er een modernere versie van deze vrouwen, lingeriefitters genaamd. Ze zitten in lokale winkels (als je stad er een heeft), of werken in grote warenhuizen op de lingerieafdeling. Dus je eerste stap naar het vinden van de juiste bh is om naar een van deze meiden te gaan. Ze nemen uw maten op, eerst onder uw ribbenkast en rondom uw rug en vervolgens over uw borst. De ene vertelt wat je bh-maat is (34, 36, 38 etc.) en de andere vertelt je cupmaat (A, B, C, D etc.). Nu je dit weet, zullen ze meestal een stijl aanbevelen die bij je lichaamstype past. op uw behoeften. Vertel deze persoon tijdens je sessie alles over je basisgarderobe. Ben je op zoek naar een beha om te dragen onder een T-shirt of een breisel, een beha voor sport of de sportschool, of een speciale gelegenheid? Of heb je behoefte aan een basisbeha-garderobe?
Geloof me, een uur doorgebracht met een van deze experts zal je niet alleen geld besparen op de lange termijn (door te voorkomen dat je een la vol slecht passende bh's hebt die je niet langer kunt dragen), maar je zult ook de dagelijkse pijn van het dragen van beha's die pijn doen, te strak zitten, in je schouders steken of gewoon een marteling zijn!
Als je eenmaal je maat en behoeften hebt bepaald, volg dan deze eenvoudige suggesties voor een lange en comfortabele relatie met je beha's.
HOE EEN BH AAN TE DOEN
Buig naar voren, doe de beha aan en zet vast.
Kijk naar de pasvorm en zorg ervoor dat de cup je hele borst vasthoudt. Als je morst, is het te klein. Als u een "overhang" heeft, is deze te klein.
Neem vervolgens uw rechterhand en strijk de huid van de linkerborst glad in de cup. Doe hetzelfde aan de andere kant.
Ga rechtop staan en kijk hoe de banden passen en aanvoelen. Ze moeten zich op hun gemak voelen zonder zich een ondeugd te voelen. Pas indien nodig aan tot het perfect is.
Kijk nu recht vooruit in een spiegel en zorg ervoor dat elke tepel zich in het MIDDEN van elke cup bevindt.
Pas de achterkant van de beha zo aan dat deze soepel tussen je schouderbladen ligt.
Haal diep adem, hoe voelt het?
Een woord over merknamen. Niet elke fabrikant snijdt op dezelfde manier, dat geldt zowel voor beha's als voor kleding. Je hebt misschien maat 34C in het ene merk, maar een 34D in het andere. En er zijn misschien merken die je helemaal niet kunt dragen.
DO'S &DON'TS BH's –
Laat je elke keer opnieuw meten als je gewicht verliest of aankomt, na een zwangerschap of als je hormoonvervangende therapie krijgt.
Koop nooit een bar zonder hem te passen en blijf uit de buurt van het verkooprek.
Tenzij er een merk en stijl is die u draagt, is het geen koopje om er een van het rek te trekken omdat deze is gemarkeerd. De kans is groot dat hij een lang en gelukkig leven zal hebben in je lingerielade.
Koop een beugelstijl als je een volle borst hebt en stevigere ondersteuning nodig hebt.
Koop een verkleiner als je een grote borst kleiner wilt laten lijken.
Probeer een van de nieuwe bh's met zachte cups die een constructie bieden voor een kleinere borst. (Soft cup betekent sans under wire.)
Gooi alle beha's die je pijn doen of die je niet lekker zitten weg, ongeacht hoeveel je ervoor hebt betaald.
Belangrijke punten om te onthouden
Vraag een verkoper om u op te meten, maar laat uw oog en uw lichaam de ultieme test zijn. Een beha mag niet omhoog kruipen, in je rug graven of van je schouders glijden.
Als je een bh in een winkel past, neem dan meerdere, in verschillende maten, mee naar de paskamer. Het verschil tussen een 34 en 36 kan één haak zijn.
Voor de beste pasvorm moet je beha worden vastgemaakt met de middelste haak.
Evalueer je bh-garderobe aan het begin van elk seizoen opnieuw.
Als je een beha vindt waar je dol op bent, koop er dan zeker meer dan één.
Stop een beha nooit in de droger.
Artikelbron:http://www.articledashboard.com
Georgia Donovan, The Clothes Doctor, is een modestylist en beeldconsulent, wiens missie het is om vrouwen te helpen hun modepotentieel te bereiken en hun modebewustzijn te vergroten. Als u zich wilt abonneren op haar gratis nieuwsbrief voor rijpe vrouwen, gaat u naar www.lookingfabulousafter40.com of www.theclothesdoctor.com