Menstruatiecycli beïnvloeden iedereen anders

Het is waar dat geen twee vrouwen precies dezelfde ervaring hebben met hun menstruatiecyclus . Sommige vrouwen hebben het geluk om zeer lichte cycli te hebben, terwijl anderen extreem zware menstruaties hebben. Sommige vrouwen zijn erg humeurig voor en tijdens hun menstruatiecyclus, terwijl anderen bijna geen verandering in emoties of houding voelen. Mannen hebben decennialang grappen gemaakt over de menstruatiecyclus van vrouwen en hoe deze het temperament van vrouwen beïnvloeden, maar voor de vrouwen die tijdens de cycli lijden, zijn deze veranderingen niets om over te grappen. In het verleden is er weinig onderzoek gedaan naar de reden waarom vrouwen op zoveel verschillende manieren beïnvloed door de komst van hun menstruatiecyclus. Mannelijke artsen zeiden vaak dat het een hysterische reactie was en geen basis had voor een medisch probleem. Tegenwoordig weten de meeste artsen beter. Onderzoek heeft uitgewezen dat de hormonale veranderingen die vrouwen ervaren tijdens hun menstruatiecyclus direct verantwoordelijk zijn voor veel van de stemmingswisselingen en verhoogde reacties die vrouwen ervaren. Hoewel het leuk is om te weten dat er redenen zijn waarom vrouwen veranderingen in temperament en stemming ervaren, is het helpt niet echt om uit te leggen wat er gedaan kan worden om met deze veranderingen om te gaan. Vaak hebben vrouwen nog steeds het gevoel dat hun lichaam hen heeft verraden. Decennialang is vrouwen geleerd dat ze er gewoon mee moeten omgaan en er geen big deal van moeten maken. Moeders leerden hun dochters dat het niet iets was waar ze over moesten praten. Het was gewoon iets dat alle vrouwen overkwam en ze zouden manieren moeten vinden om het ongemak en de stemmingen te overwinnen, rustig en alleen. Gelukkig zijn er nu meer verlichte opvattingen over menstruatiecycli. Hoewel het mysterie nog niet volledig is opgelost, zijn er nu methoden die kunnen worden gebruikt om enkele van de onaangename symptomen van de menstruatiecyclus "" medisch te verminderen of door bepaalde veranderingen in levensstijl aan te brengen. Wanneer vrouwen PMS zien als wat het is, en weten wanneer en wat ze het kunnen verwachten, zijn ze beter toegerust om methoden te plannen en te ontwikkelen om met de veranderingen in hun stemming en lichaam om te gaan. Hierdoor kunnen ze de controle behouden en krijgen ze het vertrouwen om door de PMS-stemmingen en symptomen heen te werken zonder dat ze destructief worden voor hun relaties en kwaliteit van leven in het algemeen. Cycleharmony.com is een website die informatie, hulpmiddelen en een gemeenschap biedt om vrouwen te helpen effectieve PMS-zelfmanagementprogramma's ontwikkelen en implementeren, en vrouwen in staat stellen hun vrouwelijkheid volledig te omarmen. http://www.meshbesher.com/