Fibromyalgiepijn natuurlijk behandelen

Fibromyalgie kan een uitdagende aandoening zijn om mee te leven. De vele en variërende symptomen zoals chronische pijn, gevoeligheid, vermoeidheid en gebrek aan mentale helderheid kunnen het dagelijkse leven veel stressvoller maken dan het is. Hoewel er een aantal medicijnen zijn voorgeschreven om fibromyalgie te behandelen, hebben veel van hen onaangename of potentieel gevaarlijke bijwerkingen. Het is ook bekend dat ze andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Gelukkig zijn er tal van natuurlijke manieren om uw fibromyalgiesymptomen te beheersen die uw gezondheid en veiligheid niet in gevaar brengen. Kurkuma:The King of Spices Kurkuma is een fel geeloranje wortel die inheems is in Zuid-Azië. Deze wortel wordt gebruikt om het bekende gouden poeder te maken dat wordt gebruikt om mosterd te kleuren en smaak aan gerechten toe te voegen. Kurkumapoeder is echter meer dan alleen een culinaire specerij. Het is ook een geweldig kruidengeneesmiddel voor fibro-pijnverlichting, met verbazingwekkende ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Beide functies werken samen om gewrichtspijn en gevoeligheid te verlichten. Een ander voordeel van kurkuma is dat het erg verdovend is. Probeer voor het slapengaan een halve theelepel met een kop heet water te mengen voor een betere nachtrust. Kruidenthee voor de slaap Voldoende slaap is vereist voor het behoud van een goede gezondheid. Als uw fibromyalgiesymptomen u ervan weerhouden de slaapkwaliteit te bereiken die u nodig heeft, probeer dan te experimenteren met verschillende kruidentheeën. Velen van hen zijn gemaakt met een mix van geneeskrachtige kruiden en sommige zijn zelfs speciaal samengesteld om beter te slapen. Veel populaire theekruiden hebben ook ontstekingsremmende en spierverslappende eigenschappen die pijn kunnen verminderen. Vitamine C voor pijn Vitamine C is een van de meest voorkomende en meest onderschatte supplementen die op de markt verkrijgbaar zijn. Deze eenvoudige voedingsstof is goed voor veel dingen, niet in de laatste plaats voor fibro-pijnverlichting. Vitamine C is erg goed in het bestrijden en voorkomen van ontstekingen. Wat nog belangrijker is, het is essentieel voor de gezondheid en het herstel van uw zenuwen en weefsels. Megadoses van de vitamine, tussen één en drie of meer gram per dag, worden door velen gevonden om enige verlichting te brengen. Eet meer Pittig voedsel Hete pepers, een veelvoorkomend kenmerk van gekruid voedsel, zijn beladen met allerlei gezondheidsvoordelen die fibromyalgiepatiënten kunnen helpen. De chemische stof die bepaalde pepers heet maakt, capsaïcine genaamd, is erg goed in het verbeteren van de bloedstroom, het stoppen van ontstekingen en het verlichten van pijn. Dit zijn waardevolle eigenschappen voor iedereen die op zoek is naar natuurlijke fibro-pijnverlichting. Hete pepers zijn ook enkele van de rijkste voedselbronnen van vitamine C en kunnen helpen om aanvullende vitamine C effectiever te maken.