Zhan zhuang de ultieme innerlijke training door Yu Yongnian

In zijn onderzoek laat Dr. Yu Yongnian zien dat een van de meest beroemde taoïstische meesters zoals Lao Tseu, Guan Zi, Huangdi... ze noemen allemaal precies "zhan zhuang" als een van de ultieme zelfcultivatiemethoden. Maar belangrijker is dat buiten deze woorden, elke serieuze beoefenaar, na een voldoende periode van beoefening, zal in staat zijn om de meeste Chinese oude geschriften over interne cultivatie te begrijpen, binnen alle symbolische en analoge beschrijvingen, waarbij de substantie van de vorm wordt onderscheiden. "Toen ik in het park trainde onder meester Wang Xiang Zhai, herinnerde dokter Yu zich later, zou zeggen dat ik de boom naar me toe moest trekken en terugduwen. Dit was van een afstand en ik kon me niet voorstellen hoe ik dat zou kunnen doen! Pas na lang oefenen begon ik de verbinding met de boom te voelen. Toen begon ik begrijp zijn woorden." De "Search of Wu" is de wereldreferentie voor deze stapel staande methode genaamd "zhan zhuang" en brengt mentale/lichaamscultivatie naar een ander niveau. Dit vormt de belangrijkste basis voor Chinese oude wijsheid en ook een praktische methode voor een betere gezondheid, maar geeft de onschatbare sleutel voor de kracht van het hele lichaam, het centrale doel van alle interne krijgskunstenaars. "In 1944 begon ik zhan zhuang te leren met de heer Wang Xiang Zhai, waarbij ik de verschillende posten van Yiquan bestudeerde, maar vooral die welke specifiek kunnen worden gebruikt voor de medische behandeling van patiënten die lijden aan chronische ziekten:deze worden "genezingsposten" genoemd. (Yangsheng zhuang).""Als je bovenlichaam (lichaam) geen enkel principe weerspiegelt, als je onderlichaam niet substantieel is, ren dan niet als een paard, vlieg niet als een vogel. ""Beweeg niet totdat (verkrijgen) van het object, observeer wat het volgt, als je beweegt, dan wijk je ervan af, innerlijke kalmte zul je het krijgen. " Guan Zi - Volume 13:Xinshu - Hoofdstuk 36 Later leverde een andere beroemde filosoof, Lao Zi, ook een zeer interessante beschrijving van Zhan Zhuang:"Sta bij jezelf en houd (je houding), observeer de Wonderbaarlijke, bevorder (interne) bloedsomloop onvermoeibaar, kijk dan hoe het wekt". (Laozi - Dao De Jing - Hoofdstuk 1 en Hoofdstuk 25) Later in de klassieke TCM-referentie - Huang Di Nei Jing - kunnen we opnieuw enkele concrete verwijzingen en uitleg vinden naar Zhan zhuang:"Hef en ondersteun hemel en aarde, pak Yin en Yang , Adem diep adem, Sta en mediteer diep, (Alle) spieren (verenigd) als één. "Al die beschrijvingen lijken erg op de moderne trainingsmethode van Zhan Zhuang, zoals je in dit boek zult ontdekken en zelfs hoe meer je zult oefenen en hoe meer je ze overtuigend identiek zult vinden.