Geef je kinderen een paar minuten van jou:ik snap het, aan het einde van de werkdag kom je uitgeput thuis en begint je tweede dienst net. We hebben allemaal carpooling, evenementen, oefeningen en boodschappen. In alle drukte van het dagelijks leven is het gemakkelijk om speciale momenten onopgemerkt te laten. Het maakt niet uit hoe weinig tijd je hebt, het is belangrijk om zelfs vluchtige momenten te vinden om ervoor te zorgen dat je kinderen zich verzorgd en geliefd voelen.
Bewust omgaan met je tijd kost moeite. Ik heb het geluk dat ik thuis kan werken als ik niet op reis ben, dus als mijn kinderen aan het eind van de dag uit de bus stappen, probeer ik ze altijd mijn volledige aandacht te geven, ook al is het maar voor 15 minuten. We raken bijgepraat, praten over hun dag en eten samen een snack.
Het is een leuke pauze voor mij en mijn kinderen voelen mijn interesse. Maar vergeet niet om opnieuw te focussen - zij beginnen met huiswerk en ik ga weer aan het werk. Dit klinkt misschien als zo weinig tijd, maar veel onderzoeken melden dat een kleine maar zeer gerichte aandacht veel waardevoller is dan een uur afgeleide tijd. Denk er eens over na:wat herinner je je van enkele van je belangrijkste gesprekken? Ik wed dat het meestal was wanneer er naar je werd geluisterd, wanneer je je belangrijk voelde.
Hieronder staan een paar van mijn favoriete manieren voor werkende moeders om snel en effectief contact te maken met hun kinderen:Vraag elke dag zorgzame vragen zoals "Hoe was je dag?" of "Wat is er gebeurd in wiskunde?" of "Vertel me over deze foto die je hebt getekend." Dit is de belangrijkste:zet je telefoon uit en geef ze echt de tijd om te antwoorden.
Draag het speciale kledingstuk dat ze voor je hebben gemaakt.
Toon trots hun kunstwerken in belangrijke plaatsen (mijn favoriet is mijn thuiskantoor).
Geef veel knuffels.
Bel naar huis om welterusten zoenen te geven als je weg bent.
Maak samen een wandeling.
Laat ze 15 minuten na bedtijd opblijven om naar iets bijzonders te kijken.
Samen een boek lezen
Reserveer speciale tijd voor elk kind:Parker en ik hebben elke avond een "speciale tijd" voordat hij naar bed gaat. 15 minuten lang lezen we samen.
Als de telefoon gaat of als we bezoek hebben, weet Parker dat ik zal zeggen:"Het spijt me, ik kan nu niet praten, het is Parker's speciale tijd." Als dat gebeurt, grijnst hij letterlijk van oor tot oor, wetende dat hij mijn volledige aandacht heeft.
Voor mijn meisjes hebben we eens per maand op een zaterdagavond een speciale 'date night'. We kleden ons aan, gaan naar de stad en eten - alleen wij drieën.
Creëer speciale momenten die alleen voor jou en je kinderen zijn. Samantha Knowles is de auteur van Working Mom Reviews. Om te leren hoe je goed kunt eten, bekijk de beoordeling van 1000 paleo-recepten Om te leren hoe je kunt afvallen, bekijk je de beoordeling van het vetverlies van 4 cycli
