Onderhoud je sociale leven:weet je nog dat je vrijdagavonden werden geboekt met cocktails en luxe diners in plaats van baden, PG-televisieshows en verhaaltjes voor het slapengaan? Ik heb nooit gewaardeerd hoeveel tijd ik had om te socializen voordat mijn kinderen werden geboren! Mijn man en ik maken er nog steeds grappen over. Wat deden we in godsnaam pre-kids? We hadden zoveel tijd om handen, en toch hadden we geen idee. Nadat Megan een baby was, kon ik alleen maar voor haar zorgen en, als ik geluk had, een beetje orde op het werk bewaren. Toen het weekend aanbrak, was uitgaan met vrienden uitgesloten.
Als moeder met een veeleisende baan en weinig tijd om te socializen in het weekend, kan het erg moeilijk zijn om een sociaal leven te onderhouden. En toch weten we allemaal dat lachen met vrienden, eerlijk advies en oprechte sympathie onze redders zijn van onze geestelijke gezondheid.
We weten allemaal dat contact maken met vrienden een sleutelfactor is voor ons algehele geluk. Gretchen Rubin, auteur van The Happiness Project, merkt op dat een onderzoek aantoont dat het hebben van vijf of meer vrienden met wie je een belangrijke kwestie kunt bespreken, ertoe leidt dat iemand zich 'heel gelukkig' voelt. Andere onderzoeken hebben aangetoond dat sterke sociale connecties je leven daadwerkelijk kunnen verlengen.
Hier zijn enkele dingen die ik doe om ervoor te zorgen dat ik mijn vrienden kan integreren in mijn toch al drukke werkende moederleven:
Regel weekenddiners met andere stellen:Een van mijn favoriete manieren om in contact te blijven met goede vrienden is een avondje voor stellen. We hebben vrienden, zoals jij vast ook, met kinderen die qua leeftijd vergelijkbaar zijn met mijn kinderen. Onze vrienden komen rond drie uur 's middags, we eten rond vijf uur en iedereen gaat om een uur of negen naar huis. De kinderen hebben het naar hun zin, de volwassenen kunnen bijpraten, en dat allemaal zonder het gedoe om te laat weg te blijven en de rest van het weekend onze routine te vergooien.
Coördineer doordeweekse lunches met vrienden:optimaliseer uw werk -tijd vrijheid en lunch met een vriend. Een paar van mijn vrienden en ik zijn hier zo toegewijd aan dat we een vaste maandelijkse lunchafspraak hebben. Tenzij er een noodgeval is, moet iedereen aanwezig zijn!
Breng uw kinderen mee:dit lijkt misschien tegenstrijdig, maar als er geen andere manier is om u het huis of kantoor uit te krijgen, manieren vinden om ook vrienden en de kinderen erbij te betrekken. Je kunt naar de dierentuin gaan, naar het park gaan of iedereen uitlaten voor een wandeling. Samantha Knowles is de auteur van Working Mom Reviews. Kijk eens naar het mannelijke brein en begrijp wat ze willen in een relatie. Hij is niet zo ingewikkeld. Lees meer over het elimineren van de problemen met betrekking tot hypothyreoïdie bij Hypothyreoïdie Revolution
