Ga naar de dokter:Een paar maanden geleden ben ik op mijn enkel gevallen. Het was een behoorlijk grote val, en ik was er zeker van dat het een verstuikte, zo niet gebroken was. Als dit met mijn kinderen was gebeurd, zou ik met spoed naar de eerste hulp zijn gegaan, maar voor mij? Ik gromde gewoon, sloeg Walgreens en kocht een enkelbrace voor $15.
Ik dacht dat het over een paar dagen wel goed zou komen. Ik had het fout. Na drie weken 'voor mezelf zorgen', wat inhoudt dat ik gewoon mijn dagelijkse leven doe (met uitzondering van hardlopen), deed mijn enkel nog steeds pijn. Ik moest naar de dokter.
Zoveel werkende moeders die ik ken, zijn geweldig in het zorgen voor elk gezinslid, groot of klein, maar als het erop aankomt om voor zichzelf te zorgen, laten ze het glijden . Als werkende moeders is ons doel om voor een lange tijd te werken en moeder te zijn. Neem de extra voorzorgsmaatregelen die nodig zijn om voor uzelf te zorgen en voor de lange termijn bij uw gezin te zijn.
Wanneer u een jaarlijks bezoek voor uw kind organiseert, maak dan ook voor uzelf een afspraak. Denk erover na om de hele dag vrij te nemen en het helemaal over jou te maken:ga naar je tandarts voor een gebitsreiniging en laat je lichamelijk onderzoek doen. En als het allemaal voorbij is, beloon jezelf dan met een mani-pedi!
Volg je dromen en leer iets nieuws. Naast alle dagelijkse dingen die we moeten bereiken, helpt ons om in contact te blijven met onze dromen om geïnspireerd te raken.
Een van mijn persoonlijke doelen is altijd geweest om iets te schrijven dat een bron van steun en inspiratie voor andere werkende moeders. Ik begon te brainstormen over ideeën voor dit boek toen ik maar een paar minuten per dag over had. Kijk met veel tijd en doorzettingsvermogen eens naar wat ik heb bereikt!
Je droomt er misschien niet van om een boek te schrijven, maar wat het ook is - of het nu gaat om het leren van een nieuwe taal of het bespelen van een instrument - het verwerven van een nieuwe vaardigheid kan zeer persoonlijk de moeite waard zijn.
Tijd alleen doorbrengen, toegewijd aan het leren van iets nieuws, is een geweldige manier om je humeur te verbeteren en je zelfrespect te vergroten. Terwijl je jezelf helpt met persoonlijke ontwikkeling, ben je ook een fantastisch rolmodel voor je kinderen. Je leert ze dat ze kunnen leren om alles te doen wat ze willen, zolang ze maar toegewijd zijn.
Neem een dag vrij van je werk:Oh, ik hoop dat mijn baas dit niet leest! Als je schuldgevoel echt aan je knaagt, neem dan een dag vrij van je werk om met je kinderen of jezelf door te brengen. Of we nu de nodige rust inhalen, onze batterijen opladen met wat tijd alleen, of wegsluipen om te genieten van leuke activiteiten, soms moeten we allemaal het werk afblazen.
Het kan zijn moeilijk om een vrije dag te vragen. We voelen ons zwak, of misschien ondankbaar, of misschien zijn we gewoon bang dat we onze posities zullen verliezen. Als iemand die talloze werknemers heeft geleid, is er één ding dat ik weet:gelukkige werknemers zijn betere werknemers en gelukkige moeders zijn betere moeders!
Als je uitgeput bent, overwerkt en leegloopt , je bent een nadeel voor je bedrijf, geen aanwinst. Neem een dag voor jou. Samantha Knowles is de auteur van Working Mom Reviews. Om te leren hoe u een aanwezigheid op Facebook creëert, verkeer naar uw site leidt, uw merk opbouwt en ervoor zorgt dat de verkoop FB-invloed ziet. Leer meer over technieken om persoonlijke en financiële vrijheid te bereiken bij A Roadmap To Success
