Wanneer heb je voor het laatst met je familie gegeten? Het is de maaltijd die we vaak overslaan omdat we laat werken, de kinderen sportevenementen hebben of we moe worden van dagelijkse activiteiten. Maar het diner overslaan met het gezin is nadelig voor de gezinsdynamiek.
Familiediners zijn meer dan alleen een maaltijd. Het is ongeveer de enige keer dat gezinnen de hele week tijd hebben. Of u nu aan de eettafel zit of geniet van een maaltijd op dienbladtafels en een film in de familiekamer, het belangrijkste is dat u samen bent.
Er zijn enkele interessante feiten over het diner met het gezin. Tieners die bijvoorbeeld tijdens het avondeten met hun gezin eten, zullen minder snel betrokken raken bij drugs, alcohol of andere ongeoorloofde activiteiten. Dit is een punt dat veel ouders interessant zullen vinden. Van alle dingen die je doet om te proberen je kinderen weg te houden van slechte invloeden, is het enige dat de grootste invloed heeft nog steeds de gebeurtenis die we routinematig overslaan.
Waarom is het avondeten zo belangrijk? Om te beginnen is het een tijd om gedachten en gevoelens te delen. De hele dag worden kinderen beïnvloed door leraren, vrienden en de buitenwereld. Aan de eettafel krijgen ze de kans om met hun ouders in contact te komen over moeilijke kwesties zoals schoolwerk, groepsdruk, vriendschappen en andere dingen. Ze kunnen elk met elkaar nuttige suggesties delen en elkaar helpen. Ouders kunnen zelfs tijdens een maaltijd over werk of gezinsfinanciën praten.
Het belangrijkste punt is dat er een gesprek plaatsvindt. De gemiddelde ouder praat minder dan 40 minuten per week met zijn kind. Het duurt even om 'Hallo' te zeggen als je 's nachts binnenkomt, maar dat is geen effectieve communicatie. Wanneer het diner wordt gedeeld door de familie, besteed je minstens 45 minuten tot een uur aan het praten over alles en nog wat dat je te binnen schiet. Zelfs als u naar een televisieprogramma kijkt, kunnen er boeiende vragen ontstaan over onderwerpen die in het programma aan bod komen.
Voor tienermeisjes is lichaamsbeeld alles. Het leren bereiden en eten van gezonde maaltijden met hun gezin is een teken dat goed eten hun lichaam in vorm houdt en voedsel niet vermijdt. Tienermeisjes hebben minder kans om het slachtoffer te worden van een eetstoornis, maar ontwikkelen een gezonde kijk op eten en hun lichaam wanneer ze samen met hun gezin eten.
Het eten met het gezin heeft veel voordelen. Bekijk deze geweldige tools bij Plan My Baby Review of Family Friendly Fat Burning Meals Review
