Voor sommige stellen is zwanger worden snel en gemakkelijk. Voor anderen is het niet zo eenvoudig. Soms zijn problemen gekoppeld aan specifieke fysiologische problemen zoals geblokkeerde eileiders bij de vrouw of een laag tot geen aantal zaadcellen bij de man - problemen die kunnen worden aangepakt door een vruchtbaarheidsspecialist en daaropvolgende behandelingen zoals in-vitrofertilisatie (IVF) of inseminatie.
Voor vele anderen zijn de redenen voor hun onvruchtbaarheid echter veel moeilijker te definiëren. Standaard vruchtbaarheidsbehandelingen kunnen meestal helpen, maar in sommige gevallen ook een groot aantal andere, minder kostbare technieken - waarvan sommige paren zelf kunnen proberen. De sleutel tot succes is weten wanneer je het moet proberen - en wanneer het tijd is voor een serieuzere medische behandeling. Het goede nieuws:artsen zeggen dat beide opties duidelijk in kaart kunnen worden gebracht met behulp van een medische vruchtbaarheidsonderzoek. Ontworpen om specifieke oorzaken uit te sluiten die medische zorg vereisen, kunnen testresultaten u ook helpen beslissen of een van deze low-tech behandelingen het proberen waard is.
En wat als je geen probleem anticipeert, maar gewoon je vruchtbaarheid een boost wilt geven? Sommige van deze low-tech methoden kunnen ook voor u werken. Houd er rekening mee dat de American Society for Reproductive Medicine zegt dat als je niet zwanger wordt na 12 maanden regelmatige onbeschermde geslachtsgemeenschap - of zes maanden als je een vrouw ouder dan 35 bent - het tijd is om hulp te zoeken bij een vruchtbaarheidsspecialist.
Als je eerst de low-tech optie wilt proberen, zijn hier een paar eenvoudige boosters die je echt kunnen helpen om zwanger te worden wanneer je maar wilt.
Vruchtbaarheidsbooster nr. 1:Eet gezond voedsel. Een van de meest voorkomende oorzaken van onverklaarbare onvruchtbaarheid bij vrouwen is 'ovulatoire disfunctie' - een overkoepelende term die problemen met de eisprong omvat. Artsen en onderzoekers geloven steeds meer dat voeding kan worden gekoppeld aan het onvermogen om zwanger te worden. Het eten van gezonde voeding zoals enkelvoudig onverzadigde oliën (olijfolie) in plaats van transvetten (gefrituurd voedsel) is een uitstekend begin.
Vruchtbaarheidsbooster nr. 2:gewichtsbeheersing. Of u nu wel of niet de zogenaamde "vruchtbaarheidsvoedingsmiddelen" eet, het handhaven van een gezond gewicht is een andere manier om uw vruchtbaarheid te verbeteren. Studies tonen aan dat een zeer lage of zeer hoge BMI (body mass index) de ovulatie verstoort en ook de productie van belangrijke reproductieve hormonen kan beïnvloeden.
Vruchtbaarheidsbooster nr. 3:Verminder stress. Hoewel er lang is gedebatteerd over verbanden tussen stress en onvruchtbaarheid, blijft het bewijs groeien dat de twee met elkaar verweven zijn. Voor meer hulpmiddelen, bekijk de Plan My Baby Review of de Manifestation Miracle
