Het diner is de laatste maaltijd van de dag en een moment waarop families samen kunnen komen en hun dag kunnen bespreken. Het is ook een hectische maaltijd voor drukke moeders die net van hun werk komen of die de hele dag bezig zijn met andere activiteiten. Als je een drukke moeder bent of als je een drukke moeder kent, zijn hier enkele tips voor het plannen van het menu om het avondeten gemakkelijk en zelfs leuk te maken.
1. Plan je maaltijden een week van tevoren. Dit is een van de belangrijkste planningstips voor maaltijden. Als je weet wat je de hele week gaat eten, is de kans kleiner dat je stopt bij de dichtstbijzijnde fastfoodketen voor een gemakkelijke, maar ongezonde maaltijd. Bepaal op de laatste dag van de vorige week (laten we zeggen zaterdag voor de discussie) wat het menu voor de volgende week zal zijn. Maak je boodschappenlijstje op basis van de ingrediëntenlijst om te voorkomen dat je in de supermarkt koopt wat je niet nodig hebt.
2. Zoek naar koopjes. Knip coupons uit, lees reclamefolders en dergelijke om te beslissen waar de beste kruidenierswinkel is om te winkelen voor uw menu-items. Als één ingrediënt een gemeenschappelijke noemer is in veel maaltijden, overweeg dan om bulk in te kopen om geld te besparen. Gewone nietjes zoals melk, eieren, brood en suiker kunnen ook in bulk worden gekocht. Sommige winkels hebben dubbele of driedubbele coupondagen waarop u nog meer kunt besparen.
3. Zoek online. Na een tijdje zal je gezin elke donderdag kip en rijst beu zijn. Je kunt soms in een menu-sleur terechtkomen. Gebruik het internet om naar nieuwe en spannende recepten te zoeken. Leer oude recepten een nieuwe draai te geven voor een nieuwe smaak.
4. Heb een overgebleven nacht. Na het bereiden van maaltijden gedurende vijf of zes dagen, blijft er vast wat voedsel over. Wijs één nacht aan als overgebleven nacht en laat iedereen mixen en matchen voor het diner. Het voorkomt dat moeder eten weggooit.
5. Kook je maaltijden van tevoren. Nadat je een menuplan voor de week hebt gekozen, ga je gang en maak je zoveel mogelijk maaltijden. Kies een dag waarop het hele gezin kan helpen, zoals zaterdagochtend of zondagmiddag. Elke persoon kan één maaltijd nemen en deze voor de volgende week klaarmaken. Zodra alles is afgekoeld, bewaart u het in verzegelde containers of ovenschotels om te worden ingevroren tot de nacht dat het nodig is.
6. Doe van tevoren voorbereidend werk. Alle maaltijden kunnen niet tegelijk worden gekookt. Sommige voedingsmiddelen smaken gewoon beter vers bereid. Voor hen dus zoveel mogelijk voorbereidend werk vooraf. Roep je kinderen in om te helpen bij het hakken (geef ze in plaats daarvan de keukenschaar) groenten, gekookt vlees in blokjes te snijden en droge ingrediënten te mengen. Op de avond van de maaltijd hoef je alleen maar de natte ingrediënten toe te voegen en te bakken.
Maaltijd hoeft niet alleen voor mama te zijn. Het hele gezin kan helpen met het avondeten, dus het is een ontspannende maaltijd voor iedereen. Voor een geweldig product dat je helpt voor eens en voor altijd van acne af te komen, ga je naar Acne No More Reviews. Een ander geweldig product dat je zal helpen vet te verbranden is te vinden bij Eat Stop Eat beoordelingen
