Werkende moeders, er zijn zoveel dingen waar we allemaal dankbaar voor kunnen zijn. Lees hieronder mijn favorieten:
1. Heb een doel - alles is zoveel gemakkelijker en zinvoller met een duidelijke richting.
2. Heb minder verlangens. De meeste dingen die je wilt, zijn willekeurig, dus probeer elke keer dat je iets wilt, de situatie te analyseren en objectief te zijn. Heb je het echt nodig?
3. Wees vol waardering.
4. Altijd iets om naar uit te kijken (volgend jaar een grote reis naar het buitenland, een ontmoeting met een oude vriend over een paar dagen, je volgende training, je kinderen komen terug van school, enz.)
5. Bereik emotionele onafhankelijkheid.
6. Wees dankbaar voor alles wat je hebben (zelfs voor de dingen die je niet bezit).
7. Schrijf een lijst met positieve affirmaties en lees deze 's ochtends hardop voor direct nadat je wakker wordt en voordat je naar bed gaat. Als je het voor de spiegel doet, doen alsof je tegen jezelf praat, zal het een nog groter effect hebben om je zelfvertrouwen een boost te geven, die uitspraken daadwerkelijk te geloven en positiever te gaan denken.
8. Doneer alles de kleding, speelgoed, meubels en andere spullen die je nooit gebruikt.
9. Houd een eenvoudige communicatie met anderen - lieg niet, wees niet te langdradig, wees direct en zeg wat je denkt.
10. Stop met proberen alles te controleren. Dat kan niet. Accepteer het en laat de dingen die toch gaan gebeuren los.
11. Vind je passie en begin te doen waar je van houdt.
12. Plan je dag vanaf de avond ervoor, zodat je nooit gehaast hoeft te zijn.
13. Beoefen mededogen.
14. Streef alleen naar dingen waarvan je echt gelooft dat ze goed voor je zijn en geniet ervan.
15. De dingen die je doet tijdens de dag zal veel eenvoudiger, mogelijk en georganiseerd zijn als je vroeg opstaat en eerder naar bed gaat dan normaal. Gebruik de ochtend om wat te werken, te studeren of iets persoonlijks te doen zonder gestoord te worden.
16. Leer nee zeggen. We zijn het vaak eens met anderen om ze te plezieren of niet om ze te beledigen. We komen overeen om te helpen en gunsten te verlenen, zelfs als we daar geen tijd voor hebben, alleen omdat we geen nee kunnen zeggen. Dat maakt ons kwetsbaar en mensen beginnen ons voor hun eigen doeleinden te gebruiken. Dus leren nee te zeggen wanneer je daar zin in hebt, zal je ongewenste zorgen besparen. Je hebt het recht om ervoor te kiezen om iets niet te doen en om het oneens te zijn met mensen. Gebruik het!
17. Laat het verleden los.
18. Ruim je bureau op. Voor een prachtig product waarmee je al je favorieten kunt bekijken, ga je naar de Apple TV Tweede Generatie. Een ander geweldig product waarmee je vloeren er fantastisch uit zullen zien, is te vinden in de Bissell Proheat Review
