Wie houdt er niet van er aantrekkelijk uit te zien? Ik weet dat ik dat doe! Een van de manieren om er goed uit te zien, is door een gezond en fit lichaam te hebben. Als dat betekent dat ik mijn extra kilo's kwijt moet, dan ben ik er klaar voor. Dus probeer Chia Seeds Weight Loss van Natural Products Azteca voor een fitter lichaam.
De geschiedenis van Chia gaat terug tot duizenden jaren geleden. In 3500 voor Christus werd Chia gebruikt door de Azteken en floreerde het tussen 1500 en 900 voor Christus als een marktgewas in Centraal-Mexico. Chia werd ook geoogst in de Vallei van Mexico tussen 2600 en 2000 voor Christus. door de beschavingen van Teotihuacan en Tolteken. Het maakte absoluut deel uit van het hoofdvoedsel van de Azteekse beschaving. De inheemse Amerikanen erkenden de geneeskrachtige waarden van Chia. Ze gebruikten het als grondstof voor medicijnen en voedingsverbindingen. Het werd ook gedronken als drank door het te mengen met water, en aangeboden aan de goden tijdens religieuze rituelen. De Spaanse veroveraars onderdrukten echter de teelt van Chia vanwege hun associatie met religie, en als gevolg daarvan bleef Chia de afgelopen 500 jaar verbannen naar een paar delen van Mexico. Pas in het begin van de jaren negentig begon een groep Amerikaanse en Zuid-Amerikaanse wetenschappers, voedingsdeskundigen en landbouwkundigen samen te werken aan de commerciële productie van Chia in Argentinië. Ze verwachtten de verloren voedingsplanten in de Azteekse traditie en beschavingen te herontdekken.
Chiazaden bevatten voedingsvezels, waaronder zowel oplosbare als onoplosbare vezels. Oplosbare vezels geven chiazaden hun gelachtige kwaliteit wanneer ze worden gemengd met vloeistof. Ze kunnen tot 10 keer hun gewicht in water opnemen, waardoor ze een volumineuze gel vormen. Deze gel werkt niet alleen als eetlustremmer, maar vertraagt ook de opname van suiker in de bloedbaan en voorkomt daardoor bloedsuikerpieken.
Een studie uit 2010, gepubliceerd in het European Journal of Clinical Nutrition, toonde aan dat suppletie met chiazaad de eetlust verminderde en het gevoel van verzadiging bij deelnemers deed toenemen. Deze studie suggereert dat chiazaden gewichtsverliesdoelen kunnen ondersteunen door een gevoel van volheid te geven. Dankzij de combinatie van onoplosbare en oplosbare vezels in chiazaden, heb je geen trek in ongezonde snacks die je voedingspatroon nadelig kunnen beïnvloeden.
Een andere populaire manier om van chiazaden te genieten is in een heerlijke chiapudding. Chiazaden kunnen ook worden toegevoegd aan smoothies en worden gemengd in yoghurt of warme ontbijtgranen voor een supervoedende boost. Chiazaden kunnen zelfs in gebakken producten zoals cupcakes en energierepen worden gegooid. Jam is ook een geweldige manier om de voordelen van chiazaden te verspreiden over toast, cupcakes en ander gebak.
Bestel dus wat Chia Seeds Weight Loss bij Natural Products Azteca en word de eigenaar van een fitter lichaam!
Maria Gonzalez is een voedingsdeskundige die werkt met Natural Products Azteca.